Kaas

Calorieën Kaas Kernhemmer 60+

100 gram bevat 443 kcal.

In het kort

100 gram: 443 kcal.
Per 100 gram: 18,6 g eiwit, 0 g koolhydraten, 40,6 g vet.
De energie komt vooral uit vet (83%).
Vergeleken met 5 andere producten in de groep kaas: de meeste calorieën.

Voedingswaarde

Voedingsstof	100 g	100 g
Energie	443 kcal	443 kcal
	1831 kJ	1.831 kJ
Vet	40,6 g	40,6 g
waarvan verzadigd	26,6 g	26,6 g
Koolhydraten	0 g	0 g
waarvan suikers	0 g	0 g
Vezels	0 g	0 g
Eiwit	18,6 g	18,6 g
Zout	1,5 g	1,5 g

Vitamines, mineralen en meer

Energie en macronutriënten
Voedingsstof	100 g	100 g
Water totaal	37,6 g	37,6 g
Alcohol totaal	0 g	0 g
Organische zuren totaal	1 g	1 g

Eiwit totaal
Voedingsstof	100 g	100 g
Eiwit plantaardig	0 g	0 g
Eiwit dierlijk	18,6 g	18,6 g

Suikers
Voedingsstof	100 g	100 g
Vrije suikers	0 g	0 g

Koolhydraten beschikbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Polysachariden totaal	0 g	0 g
Polyolen totaal	0 g	0 g

Vetzuurclusters
Voedingsstof	100 g	100 g
Vetzuren totaal	38,2 g	38,2 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal	9,2 g	9,2 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal	0,8 g	0,8 g
Vetzuren trans totaal	0,8 g	0,8 g
Niet geidentificeerde vetzuren	0,84 g	0,84 g

Verzadigde vetzuren
Voedingsstof	100 g	100 g
C10:0	0 g	0 g
C11:0	0 g	0 g
C12:0	1,18 g	1,18 g
C14:0	9,73 g	9,73 g
C15:0	0,42 g	0,42 g
C16:0	11,37 g	11,37 g
C17:0	0,27 g	0,27 g
C18:0	3,55 g	3,55 g
C20:0	0,04 g	0,04 g
C21:0	0 g	0 g
C22:0	0 g	0 g
C23:0	0 g	0 g
C24:0	0 g	0 g

Enkelvoudig onverzadigde vetzuren
Voedingsstof	100 g	100 g
C16:1 cis	0,69 g	0,69 g
C18:1 cis	8,51 g	8,51 g
C20:1 cis	0 g	0 g
C22:1 cis	0 g	0 g
C24:1 cis	0 g	0 g

Meervoudig onverzadigde vetzuren cis
Voedingsstof	100 g	100 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis	0,2 g	0,2 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis	0,6 g	0,6 g
C18:2 n-9 cis	0 g	0 g
C20:3 n-9 cis	0 g	0 g

Vetzuren n-3 meerv onverz cis
Voedingsstof	100 g	100 g
C18:3 n-3 cis (ALA)	0,23 g	0,23 g
C18:4 n-3 cis	0 g	0 g
C20:5 n-3 cis (EPA)	0 g	0 g
C22:5 n-3 cis (DPA)	0 g	0 g
C22:6 n-3 cis (DHA)	0 g	0 g

Vetzuren n-6 meerv onverz cis
Voedingsstof	100 g	100 g
C18:2 n-6 cis (linolzuur)	0,57 g	0,57 g
C18:3 n-6 cis	0 g	0 g
C20:2 n-6 cis	0 g	0 g
C20:3 n-6 cis	0 g	0 g
C20:4 n-6 cis	0 g	0 g
C22:2 n-6 cis	0 g	0 g
C22:4 n-6 cis	0 g	0 g
C22:5 n-6 cis	0 g	0 g
C24:2 n-6 cis	0 g	0 g

Trans vetzuren (all trans)
Voedingsstof	100 g	100 g
C16:1 trans	0,15 g	0,15 g
C18:1 trans	0,65 g	0,65 g
C18:2 n-6 trans	0 g	0 g
C20:1 trans	0 g	0 g
C22:1 trans	0 g	0 g

Vet en vetzuurclusters
Voedingsstof	100 g	100 g
Cholesterol	81 mg	81 mg

As
Voedingsstof	100 g	100 g
Kalium	100 mg	100 mg
Calcium	600 mg	600 mg
Fosfor	300 mg	300 mg
Magnesium	27 mg	27 mg
IJzer totaal	0,4 mg	0,4 mg
Koper	0,1 mg	0,1 mg
Zink	4 mg	4 mg
Jodium	13 µg	13 µg

IJzer totaal
Voedingsstof	100 g	100 g
IJzer haem	0 mg	0 mg
IJzer non haem	0,4 mg	0,4 mg

Vitamine A
Voedingsstof	100 g	100 g
Retinol activiteit equivalenten (RAE)	338 µg	338 µg
Retinol equivalenten (RE)	352 µg	352 µg
Retinol	324 µg	324 µg
Beta-caroteen	168 µg	168 µg
Alfa-caroteen	0 µg	0 µg
Luteïne	5 µg	5 µg
Zeaxanthine	0 µg	0 µg
Beta-cryptoxanthine	0 µg	0 µg
Lycopeen	0 µg	0 µg

Vitamines vetoplosbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Vitamine D totaal	0,3 µg	0,3 µg
Vitamine E totaal	0,6 mg	0,6 mg

Vitamine D
Voedingsstof	100 g	100 g
Ergocalciferol (Vit D2)	0 µg	0 µg
Cholecalciferol (Vit D3)	0,3 µg	0,3 µg

Vitamine E
Voedingsstof	100 g	100 g
Alfa-tocoferol	0,6 mg	0,6 mg
Beta-tocoferol	0 mg	0 mg
Delta-tocoferol	0 mg	0 mg
Gamma-tocoferol	0 mg	0 mg

Vitamines wateroplosbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Thiamine (Vit B1)	0,05 mg	0,05 mg
Riboflavine (Vit B2)	0,3 mg	0,3 mg
Pyridoxine (Vit B6)	0,06 mg	0,06 mg
Cobalamine (Vit B12)	2 µg	2 µg
Niacine equivalenten	0,1 mg	0,1 mg
Folaat equivalenten	18 µg	18 µg
Ascorbinezuur (Vit C)	0 mg	0 mg

Niacine equivalenten
Voedingsstof	100 g	100 g
Niacine (Vit B3)	0,1 mg	0,1 mg

Folaat equivalenten
Voedingsstof	100 g	100 g
Folaat	18 µg	18 µg
Foliumzuur synthetisch	0 µg	0 µg

Kaas Kernhemmer 60+ vergeleken

Kcal per 100 gram, in de groep kaas. Eigen aanvulling

Veelgestelde vragen

Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in kaas Kernhemmer 60+?

Per 100 gram: 19 gram eiwit, 0 gram koolhydraten, 41 gram vet en 0 gram vezels.

Heeft kaas Kernhemmer 60+ meer calorieën dan kaas huttenkase?

Kaas Kernhemmer 60+ heeft 443 kcal per 100 gram, kaas huttenkase 92 kcal. Kaas Kernhemmer 60+ bevat dus meer calorieën.

Reken het uit voor jezelf

CaloriebehoefteHoeveel kcal per dag? EiwitdoelHoeveel eiwit heb jij nodig? BMIBereken je BMI Ideaal gewichtWat past bij jou?

Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 882, “Kaas Kernhemmer 60+”). Alle waarden per 100 gram.

Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.