Kaas

Calorieën Kaas Camembert 30+

100 gram bevat 223 kcal.

In het kort

100 gram: 223 kcal.
Per 100 gram: 24 g eiwit, 0 g koolhydraten, 14 g vet.
De energie komt vooral uit vet (57%).
Vergeleken met 5 andere producten in de groep kaas: gemiddeld calorieën.

Voedingswaarde

Voedingsstof	100 g	100 g
Energie	223 kcal	223 kcal
	929 kJ	929 kJ
Vet	14 g	14 g
waarvan verzadigd	9,1 g	9,1 g
Koolhydraten	0 g	0 g
waarvan suikers	0 g	0 g
Vezels	0 g	0 g
Eiwit	24 g	24 g
Zout	2,3 g	2,3 g

Vitamines, mineralen en meer

Energie en macronutriënten
Voedingsstof	100 g	100 g
Water totaal	58 g	58 g
Alcohol totaal	0 g	0 g
Organische zuren totaal	0,2 g	0,2 g

Eiwit totaal
Voedingsstof	100 g	100 g
Eiwit plantaardig	0 g	0 g
Eiwit dierlijk	24 g	24 g

Eiwitten
Voedingsstof	100 g	100 g
Tryptofaan	345 mg	345 mg

Koolhydraten beschikbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Polysachariden totaal	0 g	0 g
Polyolen totaal	0 g	0 g

Vetzuurclusters
Voedingsstof	100 g	100 g
Vetzuren totaal	13,2 g	13,2 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal	3,1 g	3,1 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal	0,4 g	0,4 g
Vetzuren trans totaal	0,3 g	0,3 g
Niet geidentificeerde vetzuren	0,33 g	0,33 g

Verzadigde vetzuren
Voedingsstof	100 g	100 g
C4:0	0,46 g	0,46 g
C6:0	0,3 g	0,3 g
C8:0	0,18 g	0,18 g
C10:0	0,38 g	0,38 g
C11:0	0,01 g	0,01 g
C12:0	0,51 g	0,51 g
C13:0	0,01 g	0,01 g
C14:0	1,49 g	1,49 g
C15:0	0,14 g	0,14 g
C16:0	3,97 g	3,97 g
C17:0	0,07 g	0,07 g
C18:0	1,3 g	1,3 g
C19:0	0 g	0 g
C20:0	0,02 g	0,02 g
C21:0	0 g	0 g
C22:0	0,01 g	0,01 g
C23:0	0 g	0 g
C24:0	0,01 g	0,01 g
C25:0	0 g	0 g
C26:0	0 g	0 g
Verzuren verzadigd rest	0,27 g	0,27 g

Enkelvoudig onverzadigde vetzuren
Voedingsstof	100 g	100 g
C10:1 cis	0,04 g	0,04 g
C12:1 cis	0,01 g	0,01 g
C14:1 cis	0,14 g	0,14 g
C16:1 cis	0,21 g	0,21 g
C18:1 cis	2,61 g	2,61 g
C20:1 cis	0,01 g	0,01 g
C22:1 cis	0 g	0 g
C24:1 cis	0 g	0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis rest	0,03 g	0,03 g

Meervoudig onverzadigde vetzuren cis
Voedingsstof	100 g	100 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis	0,1 g	0,1 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis	0,2 g	0,2 g
C18:2 n-9 cis	0 g	0 g
C18:2 cis trans	0,06 g	0,06 g
C18:2 trans cis	0 g	0 g
C20:3 n-9 cis	0 g	0 g
C18:2 overigen	0 g	0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd rest c+t	0 g	0 g

Vetzuren n-3 meerv onverz cis
Voedingsstof	100 g	100 g
C18:3 n-3 cis (ALA)	0,06 g	0,06 g
C18:4 n-3 cis	0 g	0 g
C20:3 n-3 cis	0 g	0 g
C20:4 n-3 cis	0,01 g	0,01 g
C20:5 n-3 cis (EPA)	0,01 g	0,01 g
C21:5 n-3 cis (HPA)	0 g	0 g
C22:2 n-3 cis	0 g	0 g
C22:3 n-3 cis	0 g	0 g
C22:5 n-3 cis (DPA)	0,01 g	0,01 g
C22:6 n-3 cis (DHA)	0 g	0 g

Vetzuren n-6 meerv onverz cis
Voedingsstof	100 g	100 g
C18:2 n-6 cis (linolzuur)	0,19 g	0,19 g
C18:3 n-6 cis	0,01 g	0,01 g
C20:2 n-6 cis	0,01 g	0,01 g
C20:3 n-6 cis	0,01 g	0,01 g
C20:4 n-6 cis	0,01 g	0,01 g
C22:2 n-6 cis	0 g	0 g
C22:4 n-6 cis	0 g	0 g
C22:5 n-6 cis	0 g	0 g
C24:2 n-6 cis	0 g	0 g

Trans vetzuren (all trans)
Voedingsstof	100 g	100 g
C10:1 trans	0 g	0 g
C12:1 trans	0 g	0 g
C14:1 trans	0 g	0 g
C16:1 trans	0,03 g	0,03 g
C18:1 trans	0,23 g	0,23 g
C18:2 n-6 trans	0 g	0 g
C18:3 n-3 trans	0 g	0 g
C20:1 trans	0 g	0 g
C20:2 n-6 trans	0 g	0 g
C22:1 trans	0 g	0 g
C24:1 trans	0 g	0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd trans rest	0 g	0 g

Vet en vetzuurclusters
Voedingsstof	100 g	100 g
Cholesterol	38 mg	38 mg

As
Voedingsstof	100 g	100 g
Kalium	120 mg	120 mg
Calcium	600 mg	600 mg
Fosfor	540 mg	540 mg
Magnesium	20 mg	20 mg
IJzer totaal	0,2 mg	0,2 mg
Koper	0,07 mg	0,07 mg
Selenium	9 µg	9 µg
Zink	3 mg	3 mg
Jodium	20 µg	20 µg

IJzer totaal
Voedingsstof	100 g	100 g
IJzer haem	0 mg	0 mg
IJzer non haem	0,2 mg	0,2 mg

Vitamine A
Voedingsstof	100 g	100 g
Retinol activiteit equivalenten (RAE)	147 µg	147 µg
Retinol equivalenten (RE)	153 µg	153 µg
Retinol	141 µg	141 µg
Beta-caroteen	72 µg	72 µg
Alfa-caroteen	0 µg	0 µg
Luteïne	5 µg	5 µg
Zeaxanthine	0 µg	0 µg
Beta-cryptoxanthine	1 µg	1 µg
Lycopeen	0 µg	0 µg

Vitamines vetoplosbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Vitamine D totaal	0,1 µg	0,1 µg
Vitamine E totaal	0,4 mg	0,4 mg
Vitamine K totaal	2 µg	2 µg

Vitamine D
Voedingsstof	100 g	100 g
Ergocalciferol (Vit D2)	0 µg	0 µg
Cholecalciferol (Vit D3)	0,1 µg	0,1 µg

Vitamine K
Voedingsstof	100 g	100 g
Vitamine K1	2 µg	2 µg

Vitamines wateroplosbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Thiamine (Vit B1)	0,05 mg	0,05 mg
Riboflavine (Vit B2)	0,67 mg	0,67 mg
Pyridoxine (Vit B6)	0,28 mg	0,28 mg
Cobalamine (Vit B12)	1,1 µg	1,1 µg
Niacine equivalenten	6,9 mg	6,9 mg
Folaat equivalenten	83 µg	83 µg
Ascorbinezuur (Vit C)	1 mg	1 mg

Niacine equivalenten
Voedingsstof	100 g	100 g
Niacine (Vit B3)	1,2 mg	1,2 mg

Folaat equivalenten
Voedingsstof	100 g	100 g
Folaat	83 µg	83 µg
Foliumzuur synthetisch	0 µg	0 µg

Kaas Camembert 30+ vergeleken

Kcal per 100 gram, in de groep kaas. Eigen aanvulling

Veelgestelde vragen

Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in kaas Camembert 30+?

Per 100 gram: 24 gram eiwit, 0 gram koolhydraten, 14 gram vet en 0 gram vezels.

Heeft kaas Camembert 30+ meer calorieën dan kaas huttenkase?

Kaas Camembert 30+ heeft 223 kcal per 100 gram, kaas huttenkase 92 kcal. Kaas Camembert 30+ bevat dus meer calorieën.

Reken het uit voor jezelf

CaloriebehoefteHoeveel kcal per dag? EiwitdoelHoeveel eiwit heb jij nodig? BMIBereken je BMI Ideaal gewichtWat past bij jou?

Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 1111, “Kaas Camembert 30+”). Alle waarden per 100 gram.

Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.