Melk en melkproducten
Calorieën Yoghurtdrank Becel pro-activ
100 gram bevat 45 kcal.
In het kort
- 100 gram: 45 kcal.
- Per 100 gram: 3 g eiwit, 4,5 g koolhydraten, 1,5 g vet.
- De energie komt vooral uit koolhydraten (41%).
- Vergeleken met 5 andere producten in de groep melk en melkproducten: gemiddeld calorieën.
Voedingswaarde
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 45 kcal | 45 kcal |
| 189 kJ | 189 kJ | |
| Vet | 1,5 g | 1,5 g |
| waarvan verzadigd | 0,3 g | 0,3 g |
| Koolhydraten | 4,5 g | 4,5 g |
| waarvan suikers | 4,4 g | 4,4 g |
| Vezels | 1 g | 1 g |
| Eiwit | 3 g | 3 g |
| Zout | 0,1 g | 0,1 g |
Vitamines, mineralen en meer
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vitamine A | ||
| Retinol activiteit equivalenten (RAE) | 23 µg | 23 µg |
| Retinol equivalenten (RE) | 24 µg | 24 µg |
| Retinol | 22 µg | 22 µg |
| Beta-caroteen | 11 µg | 11 µg |
| Alfa-caroteen | 0 µg | 0 µg |
| Luteïne | 0 µg | 0 µg |
| Zeaxanthine | 0 µg | 0 µg |
| Beta-cryptoxanthine | 0 µg | 0 µg |
| Lycopeen | 0 µg | 0 µg |
| Vetoplosbaar (D, E, K) | ||
| Vitamine D totaal | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine E totaal | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Vitamine K totaal | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamine D | ||
| Ergocalciferol (Vit D2) | 0 µg | 0 µg |
| 25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3) | 0 µg | 0 µg |
| Cholecalciferol (Vit D3) | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine K | ||
| Vitamine K1 | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine K2 | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Wateroplosbaar (B en C) | ||
| Thiamine (Vit B1) | 0,03 mg | 0,03 mg |
| Riboflavine (Vit B2) | 0,18 mg | 0,18 mg |
| Pyridoxine (Vit B6) | 0,032 mg | 0,032 mg |
| Cobalamine (Vit B12) | 0,3 µg | 0,3 µg |
| Niacine equivalenten | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Folaat equivalenten | 6,4 µg | 6,4 µg |
| Ascorbinezuur (Vit C) | 1 mg | 1 mg |
| Niacine (B3) | ||
| Niacine (Vit B3) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Folaat (B11) | ||
| Folaat | 6,4 µg | 6,4 µg |
| Foliumzuur synthetisch | 0 µg | 0 µg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Mineralen en spoorelementen | ||
| Kalium | 110 mg | 110 mg |
| Calcium | 113 mg | 113 mg |
| Fosfor | 84 mg | 84 mg |
| Magnesium | 12 mg | 12 mg |
| IJzer totaal | 0 mg | 0 mg |
| Koper | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Selenium | 1 µg | 1 µg |
| Zink | 0,36 mg | 0,36 mg |
| Jodium | 12,5 µg | 12,5 µg |
| IJzer | ||
| IJzer haem | 0 mg | 0 mg |
| IJzer non haem | 0 mg | 0 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vetzuren totaal | 1,4 g | 1,4 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vrije suikers | ||
| Vrije suikers | 0,4 g | 0,4 g |
| Suikers, zetmeel en polyolen | ||
| Polysachariden totaal | 0,1 g | 0,1 g |
| Polyolen totaal | 0 g | 0 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Eiwit plantaardig | 0 g | 0 g |
| Eiwit dierlijk | 3 g | 3 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Water totaal | 90,1 g | 90,1 g |
| Alcohol totaal | 0 g | 0 g |
Niets gevonden. Probeer een andere naam, zoals ijzer, B12 of vezel. Staat de stof er wel in met 0? Zet dan “Toon ook wat er niet in zit” aan.
Yoghurtdrank Becel pro-activ vergeleken
Kcal per 100 gram, in de groep melk en melkproducten. Eigen aanvulling
- Tiramisu248
- Yoghurt Griekse volle122
- Kwark magere51
- Yoghurtdrank Becel pro-activ45
- Melk halfvolle45
- Kefir40
Veelgestelde vragen
Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in yoghurtdrank Becel pro-activ?
Per 100 gram: 3 gram eiwit, 4,5 gram koolhydraten, 1,5 gram vet en 1 gram vezels.
Heeft yoghurtdrank Becel pro-activ meer calorieën dan kwark magere?
Yoghurtdrank Becel pro-activ heeft 45 kcal per 100 gram, kwark magere 51 kcal. Yoghurtdrank Becel pro-activ bevat dus minder calorieën.
Wil je afvallen?
Dan telt niet één product, maar wat je op een hele dag eet. In een voedingsschema om af te vallen kan dit gewoon, in de juiste hoeveelheid. Je eet ongeveer 500 kcal per dag minder dan je verbruikt en valt zo gemiddeld een halve kilo per week af.
Reken het uit voor jezelf
Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 2308, “Yoghurtdrank Becel pro-activ”). Alle waarden per 100 gram.
Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.