Vleeswaren

Calorieën Worst thee

100 gram bevat 329 kcal.

In het kort

100 gram: 329 kcal.
Per 100 gram: 12 g eiwit, 0,5 g koolhydraten, 31 g vet.
De energie komt vooral uit vet (85%).
Vergeleken met 5 andere producten in de groep vleeswaren: de meeste calorieën.

Voedingswaarde

Voedingsstof	100 g	100 g
Energie	329 kcal	329 kcal
	1360 kJ	1.360 kJ
Vet	31 g	31 g
waarvan verzadigd	11,7 g	11,7 g
Koolhydraten	0,5 g	0,5 g
waarvan suikers	0,5 g	0,5 g
Vezels	0 g	0 g
Eiwit	12 g	12 g
Zout	2,5 g	2,5 g

Vitamines, mineralen en meer

Energie en macronutriënten
Voedingsstof	100 g	100 g
Water totaal	54 g	54 g
Alcohol totaal	0 g	0 g

Eiwit totaal
Voedingsstof	100 g	100 g
Eiwit plantaardig	0 g	0 g
Eiwit dierlijk	12 g	12 g

Suikers
Voedingsstof	100 g	100 g
Vrije suikers	0,5 g	0,5 g

Koolhydraten beschikbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Polysachariden totaal	0 g	0 g
Polyolen totaal	0 g	0 g

Vetzuurclusters
Voedingsstof	100 g	100 g
Vetzuren totaal	29,5 g	29,5 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal	13,1 g	13,1 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal	4,1 g	4,1 g
Vetzuren trans totaal	0,2 g	0,2 g
Niet geidentificeerde vetzuren	0,32 g	0,32 g

Verzadigde vetzuren
Voedingsstof	100 g	100 g
C8:0	0 g	0 g
C10:0	0,02 g	0,02 g
C12:0	0,05 g	0,05 g
C14:0	0,53 g	0,53 g
C15:0	0,08 g	0,08 g
C16:0	6,94 g	6,94 g
C17:0	0,16 g	0,16 g
C18:0	3,87 g	3,87 g
C20:0	0,06 g	0,06 g
C22:0	0 g	0 g
C24:0	0 g	0 g
C25:0	0 g	0 g
C26:0	0 g	0 g
Verzuren verzadigd rest	0 g	0 g

Enkelvoudig onverzadigde vetzuren
Voedingsstof	100 g	100 g
C14:1 cis	0 g	0 g
C16:1 cis	0,64 g	0,64 g
C18:1 cis	12,25 g	12,25 g
C20:1 cis	0,24 g	0,24 g
C22:1 cis	0 g	0 g
C24:1 cis	0 g	0 g

Meervoudig onverzadigde vetzuren cis
Voedingsstof	100 g	100 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis	0,3 g	0,3 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis	3,7 g	3,7 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd rest c+t	0,08 g	0,08 g

Vetzuren n-3 meerv onverz cis
Voedingsstof	100 g	100 g
C18:3 n-3 cis (ALA)	0,28 g	0,28 g
C18:4 n-3 cis	0 g	0 g
C20:3 n-3 cis	0,04 g	0,04 g
C20:5 n-3 cis (EPA)	0 g	0 g
C22:3 n-3 cis	0 g	0 g
C22:6 n-3 cis (DHA)	0,01 g	0,01 g

Vetzuren n-6 meerv onverz cis
Voedingsstof	100 g	100 g
C18:2 n-6 cis (linolzuur)	3,43 g	3,43 g
C20:2 n-6 cis	0,14 g	0,14 g
C20:3 n-6 cis	0,02 g	0,02 g
C20:4 n-6 cis	0,07 g	0,07 g
C22:2 n-6 cis	0 g	0 g
C22:4 n-6 cis	0,03 g	0,03 g

Trans vetzuren (all trans)
Voedingsstof	100 g	100 g
C14:1 trans	0,01 g	0,01 g
C16:1 trans	0 g	0 g
C18:1 trans	0,2 g	0,2 g
C20:1 trans	0 g	0 g
C20:2 n-6 trans	0 g	0 g
C22:1 trans	0 g	0 g

Vet en vetzuurclusters
Voedingsstof	100 g	100 g
Cholesterol	57 mg	57 mg

As
Voedingsstof	100 g	100 g
Kalium	258 mg	258 mg
Calcium	8 mg	8 mg
Fosfor	286 mg	286 mg
Magnesium	2 mg	2 mg
IJzer totaal	1,3 mg	1,3 mg
Koper	0,03 mg	0,03 mg
Selenium	3 µg	3 µg
Zink	0,31 mg	0,31 mg
Jodium	1 µg	1 µg

IJzer totaal
Voedingsstof	100 g	100 g
IJzer haem	0,7 mg	0,7 mg
IJzer non haem	0,6 mg	0,6 mg

Vitamine A
Voedingsstof	100 g	100 g
Retinol activiteit equivalenten (RAE)	35 µg	35 µg
Retinol equivalenten (RE)	35 µg	35 µg
Retinol	35 µg	35 µg

Vitamines vetoplosbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Vitamine D totaal	0,9 µg	0,9 µg
Vitamine E totaal	0,9 mg	0,9 mg

Vitamine D
Voedingsstof	100 g	100 g
Ergocalciferol (Vit D2)	0 µg	0 µg
25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3)	0,3 µg	0,3 µg
Cholecalciferol (Vit D3)	0,6 µg	0,6 µg

Vitamines wateroplosbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Thiamine (Vit B1)	0,18 mg	0,18 mg
Riboflavine (Vit B2)	0,12 mg	0,12 mg
Pyridoxine (Vit B6)	0,035 mg	0,035 mg
Cobalamine (Vit B12)	0,64 µg	0,64 µg
Niacine equivalenten	3,5 mg	3,5 mg
Folaat equivalenten	2,5 µg	2,5 µg
Ascorbinezuur (Vit C)	38 mg	38 mg

Niacine equivalenten
Voedingsstof	100 g	100 g
Niacine (Vit B3)	3,5 mg	3,5 mg

Folaat equivalenten
Voedingsstof	100 g	100 g
Folaat	2,5 µg	2,5 µg
Foliumzuur synthetisch	0 µg	0 µg

Worst thee vergeleken

Kcal per 100 gram, in de groep vleeswaren. Eigen aanvulling

Veelgestelde vragen

Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in worst thee?

Per 100 gram: 12 gram eiwit, 0,5 gram koolhydraten, 31 gram vet en 0 gram vezels.

Heeft worst thee meer calorieën dan bacon?

Worst thee heeft 329 kcal per 100 gram, bacon 188 kcal. Worst thee bevat dus meer calorieën.

Reken het uit voor jezelf

CaloriebehoefteHoeveel kcal per dag? EiwitdoelHoeveel eiwit heb jij nodig? BMIBereken je BMI Ideaal gewichtWat past bij jou?

Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 782, “Worst thee-“). Alle waarden per 100 gram.

Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.