Voedingsschema's op maat

Wat is je doelstelling?

Gebak en koek

Calorieën Taart chocolade, met slagroom

100 gram bevat 337 kcal.

In het kort

  • 100 gram: 337 kcal.
  • Per 100 gram: 4,8 g eiwit, 32,9 g koolhydraten, 20,4 g vet.
  • De energie komt vooral uit vet (55%).
  • Vergeleken met 5 andere producten in de groep gebak en koek: gemiddeld calorieën.

Voedingswaarde

Voedingsstof100 g100 g
Energie 337 kcal 337 kcal
1407 kJ 1.407 kJ
Vet 20,4 g 20,4 g
waarvan verzadigd 12,5 g 12,5 g
Koolhydraten 32,9 g 32,9 g
waarvan suikers 25 g 25 g
Vezels 1,5 g 1,5 g
Eiwit 4,8 g 4,8 g
Zout 0,1 g 0,1 g
Vitamines, mineralen en meer

Vitamines
Voedingsstof100 g100 g
Vitamine A
Retinol activiteit equivalenten (RAE)120 µg120 µg
Retinol equivalenten (RE)127 µg127 µg
Retinol114 µg114 µg
Beta-caroteen75 µg75 µg
Alfa-caroteen1 µg1 µg
Luteïne2 µg2 µg
Zeaxanthine0 µg0 µg
Beta-cryptoxanthine0 µg0 µg
Lycopeen0 µg0 µg
Vetoplosbaar (D, E, K)
Vitamine D totaal0,4 µg0,4 µg
Vitamine E totaal1,2 mg1,2 mg
Vitamine D
Ergocalciferol (Vit D2)0 µg0 µg
Cholecalciferol (Vit D3)0 µg0 µg
Vitamine E
Alfa-tocoferol1 mg1 mg
Beta-tocoferol0 mg0 mg
Delta-tocoferol0,2 mg0,2 mg
Gamma-tocoferol1,8 mg1,8 mg
Wateroplosbaar (B en C)
Thiamine (Vit B1)0,08 mg0,08 mg
Riboflavine (Vit B2)0,14 mg0,14 mg
Pyridoxine (Vit B6)0,038 mg0,038 mg
Cobalamine (Vit B12)0,3 µg0,3 µg
Niacine equivalenten0,3 mg0,3 mg
Folaat equivalenten13,2 µg13,2 µg
Ascorbinezuur (Vit C)0 mg0 mg
Niacine (B3)
Niacine (Vit B3)0,2 mg0,2 mg
Folaat (B11)
Folaat13,2 µg13,2 µg
Foliumzuur synthetisch0 µg0 µg
Mineralen
Voedingsstof100 g100 g
As (mineraalrest)
As0,2 g0,2 g
Mineralen en spoorelementen
Kalium161 mg161 mg
Calcium55 mg55 mg
Fosfor141 mg141 mg
Magnesium20 mg20 mg
IJzer totaal0,9 mg0,9 mg
Koper0,17 mg0,17 mg
Selenium5 µg5 µg
Zink0,53 mg0,53 mg
Jodium8,6 µg8,6 µg
IJzer
IJzer haem0 mg0 mg
IJzer non haem0,9 mg0,9 mg
Vetzuren
Voedingsstof100 g100 g
Totalen
Vetzuren totaal19 g19 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal4,8 g4,8 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal1,2 g1,2 g
Vetzuren trans totaal0,2 g0,2 g
Niet geidentificeerde vetzuren0,19 g0,19 g
Verzadigd
C4:00,44 g0,44 g
C6:00,33 g0,33 g
C8:00,19 g0,19 g
C10:00,3 g0,3 g
C11:00,05 g0,05 g
C12:01,04 g1,04 g
C13:00,02 g0,02 g
C14:01,51 g1,51 g
C15:00,24 g0,24 g
C16:05 g5 g
C17:00,17 g0,17 g
C18:03,08 g3,08 g
C19:00 g0 g
C20:00,1 g0,1 g
C22:00,04 g0,04 g
C23:00 g0 g
C24:00 g0 g
Enkelvoudig onverzadigd
C12:1 cis0 g0 g
C14:1 cis0,05 g0,05 g
C16:1 cis0,2 g0,2 g
C18:1 cis4,43 g4,43 g
C20:1 cis0,04 g0,04 g
C22:1 cis0 g0 g
C24:1 cis0 g0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis rest0,06 g0,06 g
Meervoudig onverzadigd
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis0,1 g0,1 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis0,9 g0,9 g
C18:2 cis trans0,03 g0,03 g
C18:2 trans cis0,05 g0,05 g
C18:2 overigen0 g0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd rest c+t0 g0 g
Omega 3 (n-3)
C18:3 n-3 cis (ALA)0,15 g0,15 g
C18:4 n-3 cis0 g0 g
C20:3 n-3 cis0 g0 g
C20:4 n-3 cis0 g0 g
C20:5 n-3 cis (EPA)0 g0 g
C21:5 n-3 cis (HPA)0 g0 g
C22:6 n-3 cis (DHA)0 g0 g
Omega 6 (n-6)
C18:2 n-6 cis (linolzuur)0,91 g0,91 g
C18:3 n-6 cis0 g0 g
C20:2 n-6 cis0 g0 g
C20:4 n-6 cis0,02 g0,02 g
Transvetzuren
C18:1 trans0,17 g0,17 g
C18:2 n-6 trans0,03 g0,03 g
Cholesterol
Cholesterol84 mg84 mg
Koolhydraten en suikers
Voedingsstof100 g100 g
Vrije suikers
Vrije suikers20,5 g20,5 g
Suikers, zetmeel en polyolen
Polysachariden totaal7,9 g7,9 g
Polyolen totaal0 g0 g
Eiwit
Voedingsstof100 g100 g
Plantaardig en dierlijk
Eiwit plantaardig2,7 g2,7 g
Eiwit dierlijk2,1 g2,1 g
Stikstof en tryptofaan
Tryptofaan7 mg7 mg
Overig
Voedingsstof100 g100 g
Water totaal39,7 g39,7 g
Alcohol totaal0 g0 g

Taart chocolade, met slagroom vergeleken

Kcal per 100 gram, in de groep gebak en koek. Eigen aanvulling

Veelgestelde vragen

Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in taart chocolade, met slagroom?

Per 100 gram: 4,8 gram eiwit, 33 gram koolhydraten, 20 gram vet en 1,5 gram vezels.

Heeft taart chocolade, met slagroom meer calorieën dan biscuit?

Taart chocolade, met slagroom heeft 337 kcal per 100 gram, biscuit 437 kcal. Taart chocolade, met slagroom bevat dus minder calorieën.

Wil je afvallen?

Dan telt niet één product, maar wat je op een hele dag eet. In een voedingsschema om af te vallen kan dit gewoon, in de juiste hoeveelheid. Je eet ongeveer 500 kcal per dag minder dan je verbruikt en valt zo gemiddeld een halve kilo per week af.

Reken het uit voor jezelf

Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 2396, “Taart chocolade- m slagroom”). Alle waarden per 100 gram.

Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.