Gebak en koek
Calorieën Soes slagroom, met chocolade
100 gram bevat 303 kcal.
In het kort
- 100 gram: 303 kcal.
- Per 100 gram: 4,2 g eiwit, 17,6 g koolhydraten, 23,8 g vet.
- De energie komt vooral uit vet (71%).
- Vergeleken met 5 andere producten in de groep gebak en koek: de minste calorieën.
Voedingswaarde
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 303 kcal | 303 kcal |
| 1259 kJ | 1.259 kJ | |
| Vet | 23,8 g | 23,8 g |
| waarvan verzadigd | 13,5 g | 13,5 g |
| Koolhydraten | 17,6 g | 17,6 g |
| waarvan suikers | 10,7 g | 10,7 g |
| Vezels | 1 g | 1 g |
| Eiwit | 4,2 g | 4,2 g |
| Zout | 0,3 g | 0,3 g |
Vitamines, mineralen en meer
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vitamine A | ||
| Retinol activiteit equivalenten (RAE) | 237 µg | 237 µg |
| Retinol equivalenten (RE) | 243 µg | 243 µg |
| Retinol | 231 µg | 231 µg |
| Beta-caroteen | 72 µg | 72 µg |
| Alfa-caroteen | 1 µg | 1 µg |
| Luteïne | 69 µg | 69 µg |
| Zeaxanthine | 29 µg | 29 µg |
| Beta-cryptoxanthine | 1 µg | 1 µg |
| Lycopeen | 0 µg | 0 µg |
| Vetoplosbaar (D, E, K) | ||
| Vitamine D totaal | 0,9 µg | 0,9 µg |
| Vitamine E totaal | 2,8 mg | 2,8 mg |
| Vitamine K totaal | 5,5 µg | 5,5 µg |
| Vitamine D | ||
| Ergocalciferol (Vit D2) | 0,3 µg | 0,3 µg |
| 25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3) | 0 µg | 0 µg |
| Cholecalciferol (Vit D3) | 0,6 µg | 0,6 µg |
| Vitamine E | ||
| Alfa-tocoferol | 2,5 mg | 2,5 mg |
| Beta-tocoferol | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Delta-tocoferol | 0,7 mg | 0,7 mg |
| Gamma-tocoferol | 2,4 mg | 2,4 mg |
| Vitamine K | ||
| Vitamine K1 | 3,4 µg | 3,4 µg |
| Vitamine K2 | 2,1 µg | 2,1 µg |
| Wateroplosbaar (B en C) | ||
| Thiamine (Vit B1) | 0,04 mg | 0,04 mg |
| Riboflavine (Vit B2) | 0,11 mg | 0,11 mg |
| Pyridoxine (Vit B6) | 0,033 mg | 0,033 mg |
| Cobalamine (Vit B12) | 0,34 µg | 0,34 µg |
| Niacine equivalenten | 1,1 mg | 1,1 mg |
| Folaat equivalenten | 14,4 µg | 14,4 µg |
| Ascorbinezuur (Vit C) | 0 mg | 0 mg |
| Niacine (B3) | ||
| Niacine (Vit B3) | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Folaat (B11) | ||
| Folaat | 14,4 µg | 14,4 µg |
| Foliumzuur synthetisch | 0 µg | 0 µg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| As (mineraalrest) | ||
| As | 0,7 g | 0,7 g |
| Mineralen en spoorelementen | ||
| Kalium | 105 mg | 105 mg |
| Calcium | 46 mg | 46 mg |
| Fosfor | 80 mg | 80 mg |
| Magnesium | 15 mg | 15 mg |
| IJzer totaal | 0,8 mg | 0,8 mg |
| Koper | 0,12 mg | 0,12 mg |
| Selenium | 4 µg | 4 µg |
| Zink | 0,47 mg | 0,47 mg |
| Jodium | 12,9 µg | 12,9 µg |
| IJzer | ||
| IJzer haem | 0 mg | 0 mg |
| IJzer non haem | 0,8 mg | 0,8 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Totalen | ||
| Vetzuren totaal | 22,3 g | 22,3 g |
| Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal | 6,7 g | 6,7 g |
| Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal | 1,4 g | 1,4 g |
| Vetzuren trans totaal | 0,2 g | 0,2 g |
| Verzadigd | ||
| C4:0 | 0,44 g | 0,44 g |
| C6:0 | 0,3 g | 0,3 g |
| C8:0 | 0,19 g | 0,19 g |
| C10:0 | 0,38 g | 0,38 g |
| C11:0 | 0,01 g | 0,01 g |
| C12:0 | 0,58 g | 0,58 g |
| C13:0 | 0,01 g | 0,01 g |
| C14:0 | 1,52 g | 1,52 g |
| C15:0 | 0,14 g | 0,14 g |
| C16:0 | 6,99 g | 6,99 g |
| C17:0 | 0,08 g | 0,08 g |
| C18:0 | 2,53 g | 2,53 g |
| C19:0 | 0 g | 0 g |
| C20:0 | 0,07 g | 0,07 g |
| C21:0 | 0 g | 0 g |
| C22:0 | 0,02 g | 0,02 g |
| C23:0 | 0 g | 0 g |
| C24:0 | 0,02 g | 0,02 g |
| C25:0 | 0 g | 0 g |
| C26:0 | 0 g | 0 g |
| Verzuren verzadigd rest | 0,26 g | 0,26 g |
| Enkelvoudig onverzadigd | ||
| C10:1 cis | 0,04 g | 0,04 g |
| C12:1 cis | 0,01 g | 0,01 g |
| C14:1 cis | 0,14 g | 0,14 g |
| C16:1 cis | 0,25 g | 0,25 g |
| C18:1 cis | 6,21 g | 6,21 g |
| C20:1 cis | 0,05 g | 0,05 g |
| C22:1 cis | 0,01 g | 0,01 g |
| C24:1 cis | 0 g | 0 g |
| Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis rest | 0,03 g | 0,03 g |
| Meervoudig onverzadigd | ||
| Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis | 0,2 g | 0,2 g |
| Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis | 1,2 g | 1,2 g |
| C18:2 n-9 cis | 0 g | 0 g |
| C18:2 cis trans | 0,06 g | 0,06 g |
| C18:2 trans cis | 0 g | 0 g |
| C20:3 n-9 cis | 0 g | 0 g |
| C18:2 overigen | 0 g | 0 g |
| Vetzuren meervoudig onverzadigd rest c+t | 0 g | 0 g |
| Omega 3 (n-3) | ||
| C18:3 n-3 cis (ALA) | 0,14 g | 0,14 g |
| C18:4 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C20:3 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C20:4 n-3 cis | 0,01 g | 0,01 g |
| C20:5 n-3 cis (EPA) | 0,01 g | 0,01 g |
| C21:5 n-3 cis (HPA) | 0 g | 0 g |
| C22:2 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C22:3 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C22:5 n-3 cis (DPA) | 0,01 g | 0,01 g |
| C22:6 n-3 cis (DHA) | 0 g | 0 g |
| Omega 6 (n-6) | ||
| C18:2 n-6 cis (linolzuur) | 1,12 g | 1,12 g |
| C18:3 n-6 cis | 0,01 g | 0,01 g |
| C20:2 n-6 cis | 0,01 g | 0,01 g |
| C20:3 n-6 cis | 0,01 g | 0,01 g |
| C20:4 n-6 cis | 0,02 g | 0,02 g |
| C22:2 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C22:4 n-6 cis | 0,01 g | 0,01 g |
| C22:5 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C24:2 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| Transvetzuren | ||
| C10:1 trans | 0 g | 0 g |
| C12:1 trans | 0 g | 0 g |
| C14:1 trans | 0 g | 0 g |
| C16:1 trans | 0,02 g | 0,02 g |
| C18:1 trans | 0,22 g | 0,22 g |
| C18:2 n-6 trans | 0 g | 0 g |
| C20:1 trans | 0 g | 0 g |
| C20:2 n-6 trans | 0 g | 0 g |
| C22:1 trans | 0 g | 0 g |
| C24:1 trans | 0 g | 0 g |
| Vetzuren enkelvoudig onverzadigd trans rest | 0 g | 0 g |
| Cholesterol | ||
| Cholesterol | 93 mg | 93 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vrije suikers | ||
| Vrije suikers | 9,2 g | 9,2 g |
| Suikers, zetmeel en polyolen | ||
| Polysachariden totaal | 6,9 g | 6,9 g |
| Polyolen totaal | 0 g | 0 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Plantaardig en dierlijk | ||
| Eiwit plantaardig | 1,6 g | 1,6 g |
| Eiwit dierlijk | 2,7 g | 2,7 g |
| Stikstof en tryptofaan | ||
| Tryptofaan | 47 mg | 47 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Water totaal | 52,4 g | 52,4 g |
| Alcohol totaal | 0 g | 0 g |
| Organische zuren totaal | 0 g | 0 g |
Niets gevonden. Probeer een andere naam, zoals ijzer, B12 of vezel. Staat de stof er wel in met 0? Zet dan “Toon ook wat er niet in zit” aan.
Soes slagroom, met chocolade vergeleken
Kcal per 100 gram, in de groep gebak en koek. Eigen aanvulling
- Kletskop492
- Baklava461
- Biscuit437
- Cafe noir420
- Tompouce315
- Soes slagroom, met chocolade303
Veelgestelde vragen
Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in soes slagroom, met chocolade?
Per 100 gram: 4,2 gram eiwit, 18 gram koolhydraten, 24 gram vet en 1 gram vezels.
Heeft soes slagroom, met chocolade meer calorieën dan biscuit?
Soes slagroom, met chocolade heeft 303 kcal per 100 gram, biscuit 437 kcal. Soes slagroom, met chocolade bevat dus minder calorieën.
Wil je afvallen?
Dan telt niet één product, maar wat je op een hele dag eet. In een voedingsschema om af te vallen kan dit gewoon, in de juiste hoeveelheid. Je eet ongeveer 500 kcal per dag minder dan je verbruikt en valt zo gemiddeld een halve kilo per week af.
Reken het uit voor jezelf
Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 2395, “Soes slagroom- m chocolade”). Alle waarden per 100 gram.
Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.