Hartige sauzen

Calorieën Saus Aardappel Anders

100 gram bevat 171 kcal.

In het kort

100 gram: 171 kcal.
Per 100 gram: 1,5 g eiwit, 3,9 g koolhydraten, 16,6 g vet.
De energie komt vooral uit vet (87%).
Vergeleken met 5 andere producten in de groep hartige sauzen: gemiddeld calorieën.

Voedingswaarde

Voedingsstof	100 g	100 g
Energie	171 kcal	171 kcal
	706 kJ	706 kJ
Vet	16,6 g	16,6 g
waarvan verzadigd	1,9 g	1,9 g
Koolhydraten	3,9 g	3,9 g
waarvan suikers	1,1 g	1,1 g
Vezels	0,2 g	0,2 g
Eiwit	1,5 g	1,5 g
Zout	1,1 g	1,1 g

Vitamines, mineralen en meer

Energie en macronutriënten
Voedingsstof	100 g	100 g
Water totaal	77,4 g	77,4 g
Alcohol totaal	0 g	0 g

Mineralen en spoorelementen
Voedingsstof	100 g	100 g
As	0,5 g	0,5 g

Eiwit totaal
Voedingsstof	100 g	100 g
Eiwit plantaardig	0 g	0 g
Eiwit dierlijk	1,5 g	1,5 g

Eiwitten
Voedingsstof	100 g	100 g
Tryptofaan	15 mg	15 mg

Suikers
Voedingsstof	100 g	100 g
Vrije suikers	1,1 g	1,1 g

Koolhydraten beschikbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Polysachariden totaal	2,8 g	2,8 g
Polyolen totaal	0 g	0 g

Vetzuurclusters
Voedingsstof	100 g	100 g
Vetzuren totaal	15,8 g	15,8 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal	9,1 g	9,1 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal	4,7 g	4,7 g
Vetzuren trans totaal	0,1 g	0,1 g
Niet geidentificeerde vetzuren	0,08 g	0,08 g

Verzadigde vetzuren
Voedingsstof	100 g	100 g
C4:0	0,04 g	0,04 g
C6:0	0,03 g	0,03 g
C8:0	0,02 g	0,02 g
C10:0	0,03 g	0,03 g
C11:0	0 g	0 g
C12:0	0,04 g	0,04 g
C13:0	0 g	0 g
C14:0	0,13 g	0,13 g
C15:0	0,01 g	0,01 g
C16:0	1,12 g	1,12 g
C17:0	0,02 g	0,02 g
C18:0	0,37 g	0,37 g
C19:0	0 g	0 g
C20:0	0,07 g	0,07 g
C21:0	0 g	0 g
C22:0	0,05 g	0,05 g
C23:0	0 g	0 g
C24:0	0,02 g	0,02 g
C25:0	0 g	0 g
C26:0	0 g	0 g
Verzuren verzadigd rest	0,01 g	0,01 g

Enkelvoudig onverzadigde vetzuren
Voedingsstof	100 g	100 g
C10:1 cis	0 g	0 g
C12:1 cis	0 g	0 g
C14:1 cis	0,01 g	0,01 g
C16:1 cis	0,05 g	0,05 g
C18:1 cis	8,75 g	8,75 g
C20:1 cis	0,19 g	0,19 g
C22:1 cis	0,03 g	0,03 g
C24:1 cis	0,02 g	0,02 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis rest	0,01 g	0,01 g

Meervoudig onverzadigde vetzuren cis
Voedingsstof	100 g	100 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis	1,2 g	1,2 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis	3,5 g	3,5 g
C18:2 n-9 cis	0 g	0 g
C18:2 cis trans	0 g	0 g
C18:2 trans cis	0 g	0 g
C20:3 n-9 cis	0 g	0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd rest c+t	0 g	0 g

Vetzuren n-3 meerv onverz cis
Voedingsstof	100 g	100 g
C18:3 n-3 cis (ALA)	1,22 g	1,22 g
C18:4 n-3 cis	0 g	0 g
C20:3 n-3 cis	0 g	0 g
C20:4 n-3 cis	0 g	0 g
C20:5 n-3 cis (EPA)	0 g	0 g
C21:5 n-3 cis (HPA)	0 g	0 g
C22:2 n-3 cis	0 g	0 g
C22:3 n-3 cis	0 g	0 g
C22:5 n-3 cis (DPA)	0 g	0 g
C22:6 n-3 cis (DHA)	0 g	0 g

Vetzuren n-6 meerv onverz cis
Voedingsstof	100 g	100 g
C18:2 n-6 cis (linolzuur)	3,44 g	3,44 g
C18:3 n-6 cis	0 g	0 g
C20:2 n-6 cis	0,02 g	0,02 g
C20:3 n-6 cis	0 g	0 g
C20:4 n-6 cis	0 g	0 g
C22:2 n-6 cis	0 g	0 g
C22:4 n-6 cis	0 g	0 g
C22:5 n-6 cis	0 g	0 g
C24:2 n-6 cis	0 g	0 g

Trans vetzuren (all trans)
Voedingsstof	100 g	100 g
C10:1 trans	0 g	0 g
C12:1 trans	0 g	0 g
C14:1 trans	0 g	0 g
C16:1 trans	0 g	0 g
C18:1 trans	0,02 g	0,02 g
C18:2 n-6 trans	0 g	0 g
C18:3 n-3 trans	0 g	0 g
C20:1 trans	0,03 g	0,03 g
C20:2 n-6 trans	0 g	0 g
C22:1 trans	0 g	0 g
C24:1 trans	0 g	0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd trans rest	0 g	0 g

Vet en vetzuurclusters
Voedingsstof	100 g	100 g
Cholesterol	8 mg	8 mg

As
Voedingsstof	100 g	100 g
Kalium	51 mg	51 mg
Calcium	27 mg	27 mg
Fosfor	32 mg	32 mg
Magnesium	4 mg	4 mg
IJzer totaal	0,1 mg	0,1 mg
Koper	0,02 mg	0,02 mg
Selenium	1 µg	1 µg
Zink	0,24 mg	0,24 mg
Jodium	1,1 µg	1,1 µg

IJzer totaal
Voedingsstof	100 g	100 g
IJzer haem	0 mg	0 mg
IJzer non haem	0,1 mg	0,1 mg

Vitamine A
Voedingsstof	100 g	100 g
Retinol activiteit equivalenten (RAE)	17 µg	17 µg
Retinol equivalenten (RE)	23 µg	23 µg
Retinol	11 µg	11 µg
Beta-caroteen	71 µg	71 µg
Alfa-caroteen	0 µg	0 µg
Luteïne	5 µg	5 µg
Zeaxanthine	1 µg	1 µg
Beta-cryptoxanthine	1 µg	1 µg
Lycopeen	0 µg	0 µg

Vitamines vetoplosbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Vitamine D totaal	0 µg	0 µg
Vitamine E totaal	3,5 mg	3,5 mg
Vitamine K totaal	12,7 µg	12,7 µg

Vitamine D
Voedingsstof	100 g	100 g
25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3)	0 µg	0 µg
Cholecalciferol (Vit D3)	0 µg	0 µg

Vitamine E
Voedingsstof	100 g	100 g
Alfa-tocoferol	3,3 mg	3,3 mg
Beta-tocoferol	0 mg	0 mg
Delta-tocoferol	3,9 mg	3,9 mg
Gamma-tocoferol	2 mg	2 mg

Vitamine K
Voedingsstof	100 g	100 g
Vitamine K1	11,4 µg	11,4 µg
Vitamine K2	1,3 µg	1,3 µg

Vitamines wateroplosbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Thiamine (Vit B1)	0,02 mg	0,02 mg
Riboflavine (Vit B2)	0,02 mg	0,02 mg
Pyridoxine (Vit B6)	0,025 mg	0,025 mg
Cobalamine (Vit B12)	0,06 µg	0,06 µg
Niacine equivalenten	0,5 mg	0,5 mg
Folaat equivalenten	4,3 µg	4,3 µg
Ascorbinezuur (Vit C)	2 mg	2 mg

Niacine equivalenten
Voedingsstof	100 g	100 g
Niacine (Vit B3)	0,2 mg	0,2 mg

Folaat equivalenten
Voedingsstof	100 g	100 g
Folaat	4,3 µg	4,3 µg
Foliumzuur synthetisch	0 µg	0 µg

Saus Aardappel Anders vergeleken

Kcal per 100 gram, in de groep hartige sauzen. Eigen aanvulling

Veelgestelde vragen

Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in saus Aardappel Anders?

Per 100 gram: 1,5 gram eiwit, 3,9 gram koolhydraten, 17 gram vet en 0,2 gram vezels.

Heeft saus Aardappel Anders meer calorieën dan aioli?

Saus Aardappel Anders heeft 171 kcal per 100 gram, aioli 726 kcal. Saus Aardappel Anders bevat dus minder calorieën.

Reken het uit voor jezelf

CaloriebehoefteHoeveel kcal per dag? EiwitdoelHoeveel eiwit heb jij nodig? BMIBereken je BMI Ideaal gewichtWat past bij jou?

Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 2455, “Saus Aardappel Anders gem”). Alle waarden per 100 gram.

Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.