Melk en melkproducten

Calorieën Room slag, geklopt met suiker

100 gram bevat 348 kcal.

In het kort

100 gram: 348 kcal.
Per 100 gram: 2 g eiwit, 16,5 g koolhydraten, 30,4 g vet.
De energie komt vooral uit vet (79%).
Vergeleken met 5 andere producten in de groep melk en melkproducten: de meeste calorieën.

Voedingswaarde

Voedingsstof	100 g	100 g
Energie	348 kcal	348 kcal
	1440 kJ	1.440 kJ
Vet	30,4 g	30,4 g
waarvan verzadigd	19,8 g	19,8 g
Koolhydraten	16,5 g	16,5 g
waarvan suikers	16,5 g	16,5 g
Vezels	0 g	0 g
Eiwit	2 g	2 g
Zout	0,1 g	0,1 g

Vitamines, mineralen en meer

Zoek een voedingsstof

Toon ook wat er niet in zit (46 keer 0)

Vitamines
Voedingsstof	100 g	100 g
Vitamine A
Retinol activiteit equivalenten (RAE)	324 µg	324 µg
Retinol equivalenten (RE)	337 µg	337 µg
Retinol	310 µg	310 µg
Beta-caroteen	157 µg	157 µg
Alfa-caroteen	1 µg	1 µg
Luteïne	10 µg	10 µg
Zeaxanthine	0 µg	0 µg
Beta-cryptoxanthine	3 µg	3 µg
Lycopeen	0 µg	0 µg
Vetoplosbaar (D, E, K)
Vitamine D totaal	0,1 µg	0,1 µg
Vitamine E totaal	0,7 mg	0,7 mg
Vitamine K totaal	9,1 µg	9,1 µg
Vitamine D
Ergocalciferol (Vit D2)	0 µg	0 µg
25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3)	0 µg	0 µg
Cholecalciferol (Vit D3)	0,1 µg	0,1 µg
Vitamine E
Alfa-tocoferol	0,7 mg	0,7 mg
Beta-tocoferol	0 mg	0 mg
Delta-tocoferol	0 mg	0 mg
Gamma-tocoferol	0 mg	0 mg
Vitamine K
Vitamine K1	4,4 µg	4,4 µg
Vitamine K2	4,7 µg	4,7 µg
Wateroplosbaar (B en C)
Thiamine (Vit B1)	0,02 mg	0,02 mg
Riboflavine (Vit B2)	0,1 mg	0,1 mg
Pyridoxine (Vit B6)	0,021 mg	0,021 mg
Cobalamine (Vit B12)	0,17 µg	0,17 µg
Niacine equivalenten	0,6 mg	0,6 mg
Folaat equivalenten	6 µg	6 µg
Ascorbinezuur (Vit C)	1 mg	1 mg
Niacine (B3)
Niacine (Vit B3)	0,6 mg	0,6 mg
Folaat (B11)
Folaat	6 µg	6 µg
Foliumzuur synthetisch	0 µg	0 µg

Mineralen
Voedingsstof	100 g	100 g
As (mineraalrest)
As	0,4 g	0,4 g
Mineralen en spoorelementen
Kalium	84 mg	84 mg
Calcium	67 mg	67 mg
Fosfor	50 mg	50 mg
Magnesium	7 mg	7 mg
IJzer totaal	0 mg	0 mg
Koper	0,01 mg	0,01 mg
Selenium	1 µg	1 µg
Zink	0,15 mg	0,15 mg
Jodium	8,5 µg	8,5 µg
IJzer
IJzer haem	0 mg	0 mg
IJzer non haem	0 mg	0 mg

Vetzuren
Voedingsstof	100 g	100 g
Totalen
Vetzuren totaal	28,6 g	28,6 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal	6,6 g	6,6 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal	0,8 g	0,8 g
Vetzuren trans totaal	0,5 g	0,5 g
Niet geidentificeerde vetzuren	0,72 g	0,72 g
Verzadigd
C4:0	0,99 g	0,99 g
C6:0	0,66 g	0,66 g
C8:0	0,4 g	0,4 g
C10:0	0,83 g	0,83 g
C11:0	0,02 g	0,02 g
C12:0	1,11 g	1,11 g
C13:0	0,02 g	0,02 g
C14:0	3,24 g	3,24 g
C15:0	0,3 g	0,3 g
C16:0	8,64 g	8,64 g
C17:0	0,16 g	0,16 g
C18:0	2,82 g	2,82 g
C19:0	0 g	0 g
C20:0	0,04 g	0,04 g
C21:0	0 g	0 g
C22:0	0,02 g	0,02 g
C23:0	0 g	0 g
C24:0	0,02 g	0,02 g
C25:0	0 g	0 g
C26:0	0 g	0 g
Verzuren verzadigd rest	0,58 g	0,58 g
Enkelvoudig onverzadigd
C10:1 cis	0,09 g	0,09 g
C12:1 cis	0,03 g	0,03 g
C14:1 cis	0,31 g	0,31 g
C16:1 cis	0,45 g	0,45 g
C18:1 cis	5,68 g	5,68 g
C20:1 cis	0,02 g	0,02 g
C22:1 cis	0 g	0 g
C24:1 cis	0 g	0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis rest	0,06 g	0,06 g
Meervoudig onverzadigd
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis	0,2 g	0,2 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis	0,5 g	0,5 g
C18:2 n-9 cis	0 g	0 g
C18:2 cis trans	0,14 g	0,14 g
C18:2 trans cis	0 g	0 g
C20:3 n-9 cis	0 g	0 g
C18:2 overigen	0 g	0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd rest c+t	0 g	0 g
Omega 3 (n-3)
C18:3 n-3 cis (ALA)	0,14 g	0,14 g
C18:4 n-3 cis	0 g	0 g
C20:3 n-3 cis	0 g	0 g
C20:4 n-3 cis	0,01 g	0,01 g
C20:5 n-3 cis (EPA)	0,02 g	0,02 g
C22:2 n-3 cis	0 g	0 g
C22:3 n-3 cis	0 g	0 g
C22:5 n-3 cis (DPA)	0,03 g	0,03 g
C22:6 n-3 cis (DHA)	0 g	0 g
Omega 6 (n-6)
C18:2 n-6 cis (linolzuur)	0,41 g	0,41 g
C18:3 n-6 cis	0,02 g	0,02 g
C20:2 n-6 cis	0,01 g	0,01 g
C20:3 n-6 cis	0,02 g	0,02 g
C20:4 n-6 cis	0,03 g	0,03 g
C22:2 n-6 cis	0 g	0 g
C22:4 n-6 cis	0 g	0 g
C22:5 n-6 cis	0 g	0 g
C24:2 n-6 cis	0 g	0 g
Transvetzuren
C10:1 trans	0 g	0 g
C12:1 trans	0 g	0 g
C14:1 trans	0 g	0 g
C16:1 trans	0,05 g	0,05 g
C18:1 trans	0,49 g	0,49 g
C18:2 n-6 trans	0 g	0 g
C20:1 trans	0 g	0 g
C20:2 n-6 trans	0 g	0 g
C22:1 trans	0 g	0 g
C24:1 trans	0 g	0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd trans rest	0 g	0 g
Cholesterol
Cholesterol	81 mg	81 mg

Koolhydraten en suikers
Voedingsstof	100 g	100 g
Vrije suikers
Vrije suikers	13,4 g	13,4 g
Suikers, zetmeel en polyolen
Polysachariden totaal	0 g	0 g
Polyolen totaal	0 g	0 g

Eiwit
Voedingsstof	100 g	100 g
Eiwit plantaardig	0 g	0 g
Eiwit dierlijk	2 g	2 g

Overig
Voedingsstof	100 g	100 g
Water totaal	50,7 g	50,7 g
Alcohol totaal	0 g	0 g
Organische zuren totaal	0 g	0 g

Room slag, geklopt met suiker vergeleken

Kcal per 100 gram, in de groep melk en melkproducten. Eigen aanvulling

Veelgestelde vragen

Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in room slag, geklopt met suiker?

Per 100 gram: 2 gram eiwit, 17 gram koolhydraten, 30 gram vet en 0 gram vezels.

Heeft room slag, geklopt met suiker meer calorieën dan kwark magere?

Room slag, geklopt met suiker heeft 348 kcal per 100 gram, kwark magere 51 kcal. Room slag, geklopt met suiker bevat dus meer calorieën.

Wil je afvallen?

Dan telt niet één product, maar wat je op een hele dag eet. In een voedingsschema om af te vallen kan dit gewoon, in de juiste hoeveelheid. Je eet ongeveer 500 kcal per dag minder dan je verbruikt en valt zo gemiddeld een halve kilo per week af.

Stel je voedingsschema samen

Reken het uit voor jezelf

CaloriebehoefteHoeveel kcal per dag? EiwitdoelHoeveel eiwit heb jij nodig? BMIBereken je BMI Ideaal gewichtWat past bij jou?

Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 1916, “Room slag- geklopt m suiker”). Alle waarden per 100 gram.

Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.