Melk en melkproducten

Calorieën Melk chocolade, automaat

100 gram bevat 66 kcal.

In het kort

100 gram: 66 kcal.
Per 100 gram: 3 g eiwit, 10,8 g koolhydraten, 1 g vet.
De energie komt vooral uit koolhydraten (67%).
Vergeleken met 5 andere producten in de groep melk en melkproducten: gemiddeld calorieën.

Voedingswaarde

Voedingsstof	100 g	100 g
Energie	66 kcal	66 kcal
	280 kJ	280 kJ
Vet	1 g	1 g
waarvan verzadigd	0,6 g	0,6 g
Koolhydraten	10,8 g	10,8 g
waarvan suikers	9,7 g	9,7 g
Vezels	1,2 g	1,2 g
Eiwit	3 g	3 g
Zout	0,1 g	0,1 g

Vitamines, mineralen en meer

Zoek een voedingsstof

Toon ook wat er niet in zit (48 keer 0)

Vitamines
Voedingsstof	100 g	100 g
Vitamine A
Retinol activiteit equivalenten (RAE)	8 µg	8 µg
Retinol equivalenten (RE)	9 µg	9 µg
Retinol	8 µg	8 µg
Beta-caroteen	5 µg	5 µg
Alfa-caroteen	0 µg	0 µg
Luteïne	0 µg	0 µg
Zeaxanthine	0 µg	0 µg
Beta-cryptoxanthine	0 µg	0 µg
Lycopeen	0 µg	0 µg
Vetoplosbaar (D, E, K)
Vitamine D totaal	0 µg	0 µg
Vitamine E totaal	0 mg	0 mg
Vitamine K totaal	0,2 µg	0,2 µg
Vitamine D
Ergocalciferol (Vit D2)	0 µg	0 µg
25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3)	0 µg	0 µg
Cholecalciferol (Vit D3)	0 µg	0 µg
Vitamine E
Alfa-tocoferol	0 mg	0 mg
Beta-tocoferol	0 mg	0 mg
Delta-tocoferol	0 mg	0 mg
Gamma-tocoferol	0 mg	0 mg
Vitamine K
Vitamine K1	0,2 µg	0,2 µg
Vitamine K2	0 µg	0 µg
Wateroplosbaar (B en C)
Thiamine (Vit B1)	0,02 mg	0,02 mg
Riboflavine (Vit B2)	0,13 mg	0,13 mg
Pyridoxine (Vit B6)	0,016 mg	0,016 mg
Cobalamine (Vit B12)	0,18 µg	0,18 µg
Niacine equivalenten	0,8 mg	0,8 mg
Folaat equivalenten	1,7 µg	1,7 µg
Ascorbinezuur (Vit C)	0 mg	0 mg
Niacine (B3)
Niacine (Vit B3)	0,2 mg	0,2 mg
Folaat (B11)
Folaat	1,7 µg	1,7 µg
Foliumzuur synthetisch	0 µg	0 µg

Mineralen
Voedingsstof	100 g	100 g
As (mineraalrest)
As	0,7 g	0,7 g
Mineralen en spoorelementen
Kalium	204 mg	204 mg
Calcium	95 mg	95 mg
Fosfor	103 mg	103 mg
Magnesium	17 mg	17 mg
IJzer totaal	0,7 mg	0,7 mg
Koper	0,06 mg	0,06 mg
Selenium	1 µg	1 µg
Zink	0,44 mg	0,44 mg
Jodium	9 µg	9 µg
IJzer
IJzer haem	0 mg	0 mg
IJzer non haem	0,7 mg	0,7 mg

Vetzuren
Voedingsstof	100 g	100 g
Totalen
Vetzuren totaal	0,9 g	0,9 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal	0,2 g	0,2 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal	0 g	0 g
Vetzuren trans totaal	0 g	0 g
Niet geidentificeerde vetzuren	0,03 g	0,03 g
Verzadigd
C4:0	0,03 g	0,03 g
C6:0	0,02 g	0,02 g
C8:0	0,01 g	0,01 g
C10:0	0,02 g	0,02 g
C11:0	0 g	0 g
C12:0	0,05 g	0,05 g
C13:0	0 g	0 g
C14:0	0,08 g	0,08 g
C15:0	0,01 g	0,01 g
C16:0	0,25 g	0,25 g
C17:0	0,01 g	0,01 g
C18:0	0,15 g	0,15 g
C19:0	0 g	0 g
C20:0	0 g	0 g
C22:0	0 g	0 g
C23:0	0 g	0 g
C24:0	0 g	0 g
Enkelvoudig onverzadigd
C12:1 cis	0 g	0 g
C14:1 cis	0,01 g	0,01 g
C16:1 cis	0,01 g	0,01 g
C18:1 cis	0,2 g	0,2 g
C20:1 cis	0 g	0 g
C22:1 cis	0 g	0 g
C24:1 cis	0 g	0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis rest	0 g	0 g
Meervoudig onverzadigd
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis	0 g	0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis	0 g	0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd rest c+t	0 g	0 g
Omega 3 (n-3)
C18:3 n-3 cis (ALA)	0 g	0 g
C18:4 n-3 cis	0 g	0 g
C20:4 n-3 cis	0 g	0 g
C20:5 n-3 cis (EPA)	0 g	0 g
C21:5 n-3 cis (HPA)	0 g	0 g
C22:6 n-3 cis (DHA)	0 g	0 g
Omega 6 (n-6)
C18:2 n-6 cis (linolzuur)	0,02 g	0,02 g
C18:3 n-6 cis	0 g	0 g
C20:2 n-6 cis	0 g	0 g
C20:4 n-6 cis	0 g	0 g
Transvetzuren
C18:1 trans	0,02 g	0,02 g
C18:2 n-6 trans	0 g	0 g
Cholesterol
Cholesterol	4 mg	4 mg

Koolhydraten en suikers
Voedingsstof	100 g	100 g
Vrije suikers
Vrije suikers	4,8 g	4,8 g
Suikers, zetmeel en polyolen
Polysachariden totaal	1,1 g	1,1 g
Polyolen totaal	0 g	0 g

Eiwit
Voedingsstof	100 g	100 g
Plantaardig en dierlijk
Eiwit plantaardig	0,3 g	0,3 g
Eiwit dierlijk	2,7 g	2,7 g
Stikstof en tryptofaan
Tryptofaan	38 mg	38 mg

Overig
Voedingsstof	100 g	100 g
Water totaal	83,3 g	83,3 g
Alcohol totaal	0 g	0 g
Organische zuren totaal	0 g	0 g

Melk chocolade, automaat vergeleken

Kcal per 100 gram, in de groep melk en melkproducten. Eigen aanvulling

Veelgestelde vragen

Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in melk chocolade, automaat?

Per 100 gram: 3 gram eiwit, 11 gram koolhydraten, 1 gram vet en 1,2 gram vezels.

Heeft melk chocolade, automaat meer calorieën dan kwark magere?

Melk chocolade, automaat heeft 66 kcal per 100 gram, kwark magere 51 kcal. Melk chocolade, automaat bevat dus meer calorieën.

Wil je afvallen?

Dan telt niet één product, maar wat je op een hele dag eet. In een voedingsschema om af te vallen kan dit gewoon, in de juiste hoeveelheid. Je eet ongeveer 500 kcal per dag minder dan je verbruikt en valt zo gemiddeld een halve kilo per week af.

Stel je voedingsschema samen

Reken het uit voor jezelf

CaloriebehoefteHoeveel kcal per dag? EiwitdoelHoeveel eiwit heb jij nodig? BMIBereken je BMI Ideaal gewichtWat past bij jou?

Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 2760, “Melk chocolade- automaat”). Alle waarden per 100 gram.

Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.