Hartige sauzen

Calorieën Jus 5% vet ongebonden bereid zonder juspoeder

100 gram bevat 44 kcal.

In het kort

100 gram: 44 kcal.
Per 100 gram: 0 g eiwit, 0 g koolhydraten, 4,8 g vet.
De energie komt vooral uit vet (100%).
Vergeleken met 5 andere producten in de groep hartige sauzen: de minste calorieën.

Voedingswaarde

Voedingsstof	100 g	100 g
Energie	44 kcal	44 kcal
	180 kJ	180 kJ
Vet	4,8 g	4,8 g
waarvan verzadigd	0,5 g	0,5 g
Koolhydraten	0 g	0 g
waarvan suikers	0 g	0 g
Vezels	0 g	0 g
Eiwit	0 g	0 g
Zout	0,1 g	0,1 g

Vitamines, mineralen en meer

Energie en macronutriënten
Voedingsstof	100 g	100 g
Water totaal	95,1 g	95,1 g
Alcohol totaal	0 g	0 g

Eiwit totaal
Voedingsstof	100 g	100 g
Eiwit plantaardig	0 g	0 g
Eiwit dierlijk	0 g	0 g

Suikers
Voedingsstof	100 g	100 g
Vrije suikers	0 g	0 g

Koolhydraten beschikbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Polysachariden totaal	0 g	0 g
Polyolen totaal	0 g	0 g

Vetzuurclusters
Voedingsstof	100 g	100 g
Vetzuren totaal	4,7 g	4,7 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal	2,3 g	2,3 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal	1,8 g	1,8 g
Vetzuren trans totaal	0 g	0 g

Meervoudig onverzadigde vetzuren cis
Voedingsstof	100 g	100 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis	0,3 g	0,3 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis	1,1 g	1,1 g

Vet en vetzuurclusters
Voedingsstof	100 g	100 g
Cholesterol	0 mg	0 mg

As
Voedingsstof	100 g	100 g
Kalium	2 mg	2 mg
Calcium	5 mg	5 mg
Fosfor	1 mg	1 mg
Magnesium	1 mg	1 mg
IJzer totaal	0 mg	0 mg
Koper	0,02 mg	0,02 mg
Selenium	0 µg	0 µg
Zink	0 mg	0 mg
Jodium	0,5 µg	0,5 µg

IJzer totaal
Voedingsstof	100 g	100 g
IJzer haem	0 mg	0 mg
IJzer non haem	0 mg	0 mg

Vitamine A
Voedingsstof	100 g	100 g
Retinol activiteit equivalenten (RAE)	33 µg	33 µg
Retinol equivalenten (RE)	33 µg	33 µg
Retinol	33 µg	33 µg
Beta-caroteen	0 µg	0 µg
Alfa-caroteen	0 µg	0 µg
Luteïne	0 µg	0 µg
Zeaxanthine	0 µg	0 µg
Beta-cryptoxanthine	0 µg	0 µg
Lycopeen	0 µg	0 µg

Vitamines vetoplosbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Vitamine D totaal	0,4 µg	0,4 µg
Vitamine E totaal	1,2 mg	1,2 mg
Vitamine K totaal	0 µg	0 µg

Vitamine D
Voedingsstof	100 g	100 g
25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3)	0 µg	0 µg
Cholecalciferol (Vit D3)	0,4 µg	0,4 µg

Vitamine K
Voedingsstof	100 g	100 g
Vitamine K1	0 µg	0 µg

Vitamines wateroplosbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Thiamine (Vit B1)	0 mg	0 mg
Riboflavine (Vit B2)	0 mg	0 mg
Pyridoxine (Vit B6)	0 mg	0 mg
Cobalamine (Vit B12)	0 µg	0 µg
Niacine equivalenten	0 mg	0 mg
Folaat equivalenten	0 µg	0 µg
Ascorbinezuur (Vit C)	0 mg	0 mg

Niacine equivalenten
Voedingsstof	100 g	100 g
Niacine (Vit B3)	0 mg	0 mg

Folaat equivalenten
Voedingsstof	100 g	100 g
Folaat	0 µg	0 µg
Foliumzuur synthetisch	0 µg	0 µg

Jus 5% vet ongebonden bereid zonder juspoeder vergeleken

Kcal per 100 gram, in de groep hartige sauzen. Eigen aanvulling

Aioli726
Mayonaise664
Tzatziki156
Guacamole153
Piccalilly53
Jus 5% vet ongebonden bereid zonder juspoeder44

Veelgestelde vragen

Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in jus 5% vet ongebonden bereid zonder juspoeder?

Per 100 gram: 0 gram eiwit, 0 gram koolhydraten, 4,8 gram vet en 0 gram vezels.

Heeft jus 5% vet ongebonden bereid zonder juspoeder meer calorieën dan aioli?

Jus 5% vet ongebonden bereid zonder juspoeder heeft 44 kcal per 100 gram, aioli 726 kcal. Jus 5% vet ongebonden bereid zonder juspoeder bevat dus minder calorieën.

Reken het uit voor jezelf

CaloriebehoefteHoeveel kcal per dag? EiwitdoelHoeveel eiwit heb jij nodig? BMIBereken je BMI Ideaal gewichtWat past bij jou?

Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 2462, “Jus 5% vet ongebonden bereid z juspoeder”). Alle waarden per 100 gram.

Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.