Hartige sauzen

Calorieën Jus 5% vet gebonden bereid met juspoeder

100 gram bevat 76 kcal.

In het kort

100 gram: 76 kcal.
Per 100 gram: 0,9 g eiwit, 6,8 g koolhydraten, 5 g vet.
De energie komt vooral uit vet (59%).
Vergeleken met 5 andere producten in de groep hartige sauzen: gemiddeld calorieën.

Voedingswaarde

Voedingsstof	100 g	100 g
Energie	76 kcal	76 kcal
	317 kJ	317 kJ
Vet	5 g	5 g
waarvan verzadigd	0,6 g	0,6 g
Koolhydraten	6,8 g	6,8 g
waarvan suikers	0,4 g	0,4 g
Vezels	0,2 g	0,2 g
Eiwit	0,9 g	0,9 g
Zout	1,5 g	1,5 g

Vitamines, mineralen en meer

Energie en macronutriënten
Voedingsstof	100 g	100 g
Water totaal	87,1 g	87,1 g
Alcohol totaal	0 g	0 g

Eiwit totaal
Voedingsstof	100 g	100 g
Eiwit plantaardig	0,8 g	0,8 g
Eiwit dierlijk	0,1 g	0,1 g

Suikers
Voedingsstof	100 g	100 g
Vrije suikers	0 g	0 g

Koolhydraten beschikbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Polysachariden totaal	6,4 g	6,4 g
Polyolen totaal	0 g	0 g

Vetzuurclusters
Voedingsstof	100 g	100 g
Vetzuren totaal	4,8 g	4,8 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal	2,4 g	2,4 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal	1,9 g	1,9 g
Vetzuren trans totaal	0 g	0 g

Meervoudig onverzadigde vetzuren cis
Voedingsstof	100 g	100 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis	0,3 g	0,3 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis	1,1 g	1,1 g

Vet en vetzuurclusters
Voedingsstof	100 g	100 g
Cholesterol	0 mg	0 mg

As
Voedingsstof	100 g	100 g
Kalium	2 mg	2 mg
Calcium	5 mg	5 mg
Fosfor	1 mg	1 mg
Magnesium	1 mg	1 mg
IJzer totaal	0 mg	0 mg
Koper	0,01 mg	0,01 mg
Selenium	0 µg	0 µg
Zink	0 mg	0 mg
Jodium	0,4 µg	0,4 µg

IJzer totaal
Voedingsstof	100 g	100 g
IJzer haem	0 mg	0 mg
IJzer non haem	0 mg	0 mg

Vitamine A
Voedingsstof	100 g	100 g
Retinol activiteit equivalenten (RAE)	29 µg	29 µg
Retinol equivalenten (RE)	29 µg	29 µg
Retinol	29 µg	29 µg
Beta-caroteen	0 µg	0 µg
Alfa-caroteen	0 µg	0 µg
Luteïne	0 µg	0 µg
Zeaxanthine	0 µg	0 µg
Beta-cryptoxanthine	0 µg	0 µg
Lycopeen	0 µg	0 µg

Vitamines vetoplosbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Vitamine D totaal	0,3 µg	0,3 µg
Vitamine E totaal	1,1 mg	1,1 mg
Vitamine K totaal	0 µg	0 µg

Vitamine D
Voedingsstof	100 g	100 g
25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3)	0 µg	0 µg
Cholecalciferol (Vit D3)	0,3 µg	0,3 µg

Vitamine K
Voedingsstof	100 g	100 g
Vitamine K1	0 µg	0 µg

Vitamines wateroplosbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Thiamine (Vit B1)	0 mg	0 mg
Riboflavine (Vit B2)	0 mg	0 mg
Pyridoxine (Vit B6)	0 mg	0 mg
Cobalamine (Vit B12)	0 µg	0 µg
Niacine equivalenten	0 mg	0 mg
Folaat equivalenten	0,1 µg	0,1 µg
Ascorbinezuur (Vit C)	0 mg	0 mg

Niacine equivalenten
Voedingsstof	100 g	100 g
Niacine (Vit B3)	0 mg	0 mg

Folaat equivalenten
Voedingsstof	100 g	100 g
Folaat	0,1 µg	0,1 µg
Foliumzuur synthetisch	0 µg	0 µg

Jus 5% vet gebonden bereid met juspoeder vergeleken

Kcal per 100 gram, in de groep hartige sauzen. Eigen aanvulling

Aioli726
Mayonaise664
Tzatziki156
Guacamole153
Jus 5% vet gebonden bereid met juspoeder76
Piccalilly53

Veelgestelde vragen

Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in jus 5% vet gebonden bereid met juspoeder?

Per 100 gram: 0,9 gram eiwit, 6,8 gram koolhydraten, 5 gram vet en 0,2 gram vezels.

Heeft jus 5% vet gebonden bereid met juspoeder meer calorieën dan aioli?

Jus 5% vet gebonden bereid met juspoeder heeft 76 kcal per 100 gram, aioli 726 kcal. Jus 5% vet gebonden bereid met juspoeder bevat dus minder calorieën.

Reken het uit voor jezelf

CaloriebehoefteHoeveel kcal per dag? EiwitdoelHoeveel eiwit heb jij nodig? BMIBereken je BMI Ideaal gewichtWat past bij jou?

Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 2580, “Jus 5% vet gebonden bereid m juspoeder”). Alle waarden per 100 gram.

Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.