Gebak en koek
Calorieën Eiwitreep met chocola met zoetstof
100 gram bevat 369 kcal.
In het kort
- 100 gram: 369 kcal.
- Per 100 gram: 36,7 g eiwit, 26,7 g koolhydraten, 14,8 g vet.
- De energie komt vooral uit eiwit (38%).
- Vergeleken met 5 andere producten in de groep gebak en koek: gemiddeld calorieën.
Voedingswaarde
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 369 kcal | 369 kcal |
| 1543 kJ | 1.543 kJ | |
| Vet | 14,8 g | 14,8 g |
| waarvan verzadigd | 9,1 g | 9,1 g |
| Koolhydraten | 26,7 g | 26,7 g |
| waarvan suikers | 3,1 g | 3,1 g |
| Vezels | 8,5 g | 8,5 g |
| Eiwit | 36,7 g | 36,7 g |
| Zout | 0,5 g | 0,5 g |
Vitamines, mineralen en meer
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vitamine A | ||
| Retinol activiteit equivalenten (RAE) | 8 µg | 8 µg |
| Retinol equivalenten (RE) | 9 µg | 9 µg |
| Retinol | 6 µg | 6 µg |
| Beta-caroteen | 16 µg | 16 µg |
| Alfa-caroteen | 1 µg | 1 µg |
| Luteïne | 3 µg | 3 µg |
| Zeaxanthine | 1 µg | 1 µg |
| Beta-cryptoxanthine | 0 µg | 0 µg |
| Lycopeen | 0 µg | 0 µg |
| Vetoplosbaar (D, E, K) | ||
| Vitamine D totaal | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine E totaal | 0,9 mg | 0,9 mg |
| Vitamine K totaal | 0,5 µg | 0,5 µg |
| Vitamine D | ||
| 25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3) | 0 µg | 0 µg |
| Cholecalciferol (Vit D3) | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine E | ||
| Alfa-tocoferol | 0,6 mg | 0,6 mg |
| Beta-tocoferol | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Delta-tocoferol | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Gamma-tocoferol | 1,5 mg | 1,5 mg |
| Vitamine K | ||
| Vitamine K1 | 0,5 µg | 0,5 µg |
| Wateroplosbaar (B en C) | ||
| Thiamine (Vit B1) | 0,16 mg | 0,16 mg |
| Riboflavine (Vit B2) | 0,07 mg | 0,07 mg |
| Pyridoxine (Vit B6) | 0,085 mg | 0,085 mg |
| Cobalamine (Vit B12) | 0,09 µg | 0,09 µg |
| Niacine equivalenten | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Folaat equivalenten | 20,8 µg | 20,8 µg |
| Ascorbinezuur (Vit C) | 0 mg | 0 mg |
| Niacine (B3) | ||
| Niacine (Vit B3) | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Folaat (B11) | ||
| Folaat | 20,8 µg | 20,8 µg |
| Foliumzuur synthetisch | 0 µg | 0 µg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Mineralen en spoorelementen | ||
| Kalium | 440 mg | 440 mg |
| Calcium | 52 mg | 52 mg |
| Fosfor | 284 mg | 284 mg |
| Magnesium | 102 mg | 102 mg |
| IJzer totaal | 3,1 mg | 3,1 mg |
| Koper | 0,43 mg | 0,43 mg |
| Selenium | 1 µg | 1 µg |
| Zink | 1,92 mg | 1,92 mg |
| Jodium | 3 µg | 3 µg |
| IJzer | ||
| IJzer haem | 0 mg | 0 mg |
| IJzer non haem | 3,1 mg | 3,1 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Totalen | ||
| Vetzuren totaal | 14,1 g | 14,1 g |
| Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal | 4,5 g | 4,5 g |
| Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal | 0,4 g | 0,4 g |
| Vetzuren trans totaal | 0 g | 0 g |
| Verzadigd | ||
| C4:0 | 0,09 g | 0,09 g |
| C6:0 | 0,06 g | 0,06 g |
| C8:0 | 0,04 g | 0,04 g |
| C10:0 | 0,06 g | 0,06 g |
| C11:0 | 0 g | 0 g |
| C12:0 | 0,08 g | 0,08 g |
| C13:0 | 0 g | 0 g |
| C14:0 | 0,26 g | 0,26 g |
| C15:0 | 0,03 g | 0,03 g |
| C16:0 | 3,77 g | 3,77 g |
| C17:0 | 0,05 g | 0,05 g |
| C18:0 | 4,54 g | 4,54 g |
| C19:0 | 0 g | 0 g |
| C20:0 | 0,13 g | 0,13 g |
| C21:0 | 0 g | 0 g |
| C22:0 | 0 g | 0 g |
| C23:0 | 0 g | 0 g |
| C24:0 | 0 g | 0 g |
| C25:0 | 0 g | 0 g |
| C26:0 | 0 g | 0 g |
| Verzuren verzadigd rest | 0 g | 0 g |
| Enkelvoudig onverzadigd | ||
| C10:1 cis | 0 g | 0 g |
| C12:1 cis | 0 g | 0 g |
| C14:1 cis | 0,02 g | 0,02 g |
| C16:1 cis | 0,06 g | 0,06 g |
| C18:1 cis | 4,38 g | 4,38 g |
| C20:1 cis | 0 g | 0 g |
| C22:1 cis | 0 g | 0 g |
| C24:1 cis | 0 g | 0 g |
| Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis rest | 0 g | 0 g |
| Meervoudig onverzadigd | ||
| Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis | 0 g | 0 g |
| Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis | 0,4 g | 0,4 g |
| C18:2 n-9 cis | 0 g | 0 g |
| C18:2 cis trans | 0 g | 0 g |
| C18:2 trans cis | 0 g | 0 g |
| C20:3 n-9 cis | 0 g | 0 g |
| C18:2 overigen | 0 g | 0 g |
| Vetzuren meervoudig onverzadigd rest c+t | 0 g | 0 g |
| Omega 3 (n-3) | ||
| C18:3 n-3 cis (ALA) | 0 g | 0 g |
| C18:4 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C20:3 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C20:4 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C20:5 n-3 cis (EPA) | 0 g | 0 g |
| C21:5 n-3 cis (HPA) | 0 g | 0 g |
| C22:2 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C22:3 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C22:5 n-3 cis (DPA) | 0 g | 0 g |
| C22:6 n-3 cis (DHA) | 0 g | 0 g |
| Omega 6 (n-6) | ||
| C18:2 n-6 cis (linolzuur) | 0,44 g | 0,44 g |
| C18:3 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C20:2 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C20:3 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C20:4 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C22:2 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C22:4 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C22:5 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C24:2 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| Transvetzuren | ||
| C10:1 trans | 0 g | 0 g |
| C12:1 trans | 0 g | 0 g |
| C14:1 trans | 0 g | 0 g |
| C16:1 trans | 0 g | 0 g |
| C18:1 trans | 0 g | 0 g |
| C18:2 n-6 trans | 0 g | 0 g |
| C18:3 n-3 trans | 0 g | 0 g |
| C20:1 trans | 0 g | 0 g |
| C20:2 n-6 trans | 0 g | 0 g |
| C22:1 trans | 0 g | 0 g |
| C24:1 trans | 0 g | 0 g |
| Vetzuren enkelvoudig onverzadigd trans rest | 0 g | 0 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vrije suikers | ||
| Vrije suikers | 0 g | 0 g |
| Suikers, zetmeel en polyolen | ||
| Polysachariden totaal | 2,4 g | 2,4 g |
| Polyolen totaal | 21,2 g | 21,2 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Eiwit plantaardig | 18,4 g | 18,4 g |
| Eiwit dierlijk | 18,4 g | 18,4 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Water totaal | 13,4 g | 13,4 g |
| Alcohol totaal | 0 g | 0 g |
Niets gevonden. Probeer een andere naam, zoals ijzer, B12 of vezel. Staat de stof er wel in met 0? Zet dan “Toon ook wat er niet in zit” aan.
Eiwitreep met chocola met zoetstof vergeleken
Kcal per 100 gram, in de groep gebak en koek. Eigen aanvulling
- Kletskop492
- Baklava461
- Biscuit437
- Cafe noir420
- Eiwitreep met chocola met zoetstof369
- Tompouce315
Veelgestelde vragen
Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in eiwitreep met chocola met zoetstof?
Per 100 gram: 37 gram eiwit, 27 gram koolhydraten, 15 gram vet en 8,5 gram vezels.
Heeft eiwitreep met chocola met zoetstof meer calorieën dan biscuit?
Eiwitreep met chocola met zoetstof heeft 369 kcal per 100 gram, biscuit 437 kcal. Eiwitreep met chocola met zoetstof bevat dus minder calorieën.
Wil je afvallen?
Dan telt niet één product, maar wat je op een hele dag eet. In een voedingsschema om af te vallen kan dit gewoon, in de juiste hoeveelheid. Je eet ongeveer 500 kcal per dag minder dan je verbruikt en valt zo gemiddeld een halve kilo per week af.
Reken het uit voor jezelf
Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 5508, “Eiwitreep m chocola m zoetstof”). Alle waarden per 100 gram.
Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.