Melk en melkproducten

Calorieën Creme fraiche halfvolle

100 gram bevat 165 kcal.

In het kort

100 gram: 165 kcal.
Per 100 gram: 3,1 g eiwit, 4 g koolhydraten, 15 g vet.
De energie komt vooral uit vet (83%).
Vergeleken met 5 andere producten in de groep melk en melkproducten: gemiddeld calorieën.

Voedingswaarde

Voedingsstof	100 g	100 g
Energie	165 kcal	165 kcal
	681 kJ	681 kJ
Vet	15 g	15 g
waarvan verzadigd	9,8 g	9,8 g
Koolhydraten	4 g	4 g
waarvan suikers	4 g	4 g
Vezels	0 g	0 g
Eiwit	3,1 g	3,1 g
Zout	0,1 g	0,1 g

Vitamines, mineralen en meer

Zoek een voedingsstof

Toon ook wat er niet in zit (44 keer 0)

Vitamines
Voedingsstof	100 g	100 g
Vitamine A
Retinol activiteit equivalenten (RAE)	168 µg	168 µg
Retinol equivalenten (RE)	183 µg	183 µg
Retinol	153 µg	153 µg
Beta-caroteen	179 µg	179 µg
Vetoplosbaar (D, E, K)
Vitamine D totaal	0,1 µg	0,1 µg
Vitamine E totaal	0,4 mg	0,4 mg
Vitamine K totaal	4,6 µg	4,6 µg
Vitamine D
Ergocalciferol (Vit D2)	0 µg	0 µg
25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3)	0 µg	0 µg
Cholecalciferol (Vit D3)	0 µg	0 µg
Vitamine K
Vitamine K1	2,2 µg	2,2 µg
Vitamine K2	2,4 µg	2,4 µg
Wateroplosbaar (B en C)
Thiamine (Vit B1)	0,03 mg	0,03 mg
Riboflavine (Vit B2)	0,15 mg	0,15 mg
Pyridoxine (Vit B6)	0,03 mg	0,03 mg
Cobalamine (Vit B12)	0,31 µg	0,31 µg
Niacine equivalenten	0,1 mg	0,1 mg
Folaat equivalenten	4,6 µg	4,6 µg
Ascorbinezuur (Vit C)	2 mg	2 mg
Niacine (B3)
Niacine (Vit B3)	0,1 mg	0,1 mg
Folaat (B11)
Folaat	4,6 µg	4,6 µg
Foliumzuur synthetisch	0 µg	0 µg

Mineralen
Voedingsstof	100 g	100 g
Mineralen en spoorelementen
Kalium	126 mg	126 mg
Calcium	101 mg	101 mg
Fosfor	75 mg	75 mg
Magnesium	10 mg	10 mg
IJzer totaal	0 mg	0 mg
Koper	0,01 mg	0,01 mg
Selenium	1 µg	1 µg
Zink	0,32 mg	0,32 mg
Jodium	13,2 µg	13,2 µg
IJzer
IJzer haem	0 mg	0 mg
IJzer non haem	0 mg	0 mg

Vetzuren
Voedingsstof	100 g	100 g
Totalen
Vetzuren totaal	14,1 g	14,1 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal	3,3 g	3,3 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal	0,4 g	0,4 g
Vetzuren trans totaal	0,3 g	0,3 g
Niet geidentificeerde vetzuren	0,35 g	0,35 g
Verzadigd
C4:0	0,49 g	0,49 g
C6:0	0,32 g	0,32 g
C8:0	0,2 g	0,2 g
C10:0	0,41 g	0,41 g
C11:0	0,01 g	0,01 g
C12:0	0,55 g	0,55 g
C13:0	0,01 g	0,01 g
C14:0	1,6 g	1,6 g
C15:0	0,15 g	0,15 g
C16:0	4,26 g	4,26 g
C17:0	0,08 g	0,08 g
C18:0	1,39 g	1,39 g
C19:0	0 g	0 g
C20:0	0,02 g	0,02 g
C21:0	0 g	0 g
C22:0	0,01 g	0,01 g
C23:0	0 g	0 g
C24:0	0,01 g	0,01 g
C25:0	0 g	0 g
C26:0	0 g	0 g
Verzuren verzadigd rest	0,28 g	0,28 g
Enkelvoudig onverzadigd
C10:1 cis	0,05 g	0,05 g
C12:1 cis	0,01 g	0,01 g
C14:1 cis	0,15 g	0,15 g
C16:1 cis	0,22 g	0,22 g
C18:1 cis	2,8 g	2,8 g
C20:1 cis	0,01 g	0,01 g
C22:1 cis	0 g	0 g
C24:1 cis	0 g	0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis rest	0,03 g	0,03 g
Meervoudig onverzadigd
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis	0,1 g	0,1 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis	0,2 g	0,2 g
C18:2 n-9 cis	0 g	0 g
C18:2 cis trans	0,07 g	0,07 g
C18:2 trans cis	0 g	0 g
C20:3 n-9 cis	0 g	0 g
C18:2 overigen	0 g	0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd rest c+t	0 g	0 g
Omega 3 (n-3)
C18:3 n-3 cis (ALA)	0,07 g	0,07 g
C18:4 n-3 cis	0 g	0 g
C20:3 n-3 cis	0 g	0 g
C20:4 n-3 cis	0,01 g	0,01 g
C20:5 n-3 cis (EPA)	0,01 g	0,01 g
C21:5 n-3 cis (HPA)	0 g	0 g
C22:2 n-3 cis	0 g	0 g
C22:3 n-3 cis	0 g	0 g
C22:5 n-3 cis (DPA)	0,01 g	0,01 g
C22:6 n-3 cis (DHA)	0 g	0 g
Omega 6 (n-6)
C18:2 n-6 cis (linolzuur)	0,2 g	0,2 g
C18:3 n-6 cis	0,01 g	0,01 g
C20:2 n-6 cis	0,01 g	0,01 g
C20:3 n-6 cis	0,01 g	0,01 g
C20:4 n-6 cis	0,01 g	0,01 g
C22:2 n-6 cis	0 g	0 g
C22:4 n-6 cis	0 g	0 g
C22:5 n-6 cis	0 g	0 g
C24:2 n-6 cis	0 g	0 g
Transvetzuren
C10:1 trans	0 g	0 g
C12:1 trans	0 g	0 g
C14:1 trans	0 g	0 g
C16:1 trans	0,03 g	0,03 g
C18:1 trans	0,24 g	0,24 g
C18:2 n-6 trans	0 g	0 g
C18:3 n-3 trans	0 g	0 g
C20:1 trans	0 g	0 g
C20:2 n-6 trans	0 g	0 g
C22:1 trans	0 g	0 g
C24:1 trans	0 g	0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd trans rest	0 g	0 g
Cholesterol
Cholesterol	50 mg	50 mg

Koolhydraten en suikers
Voedingsstof	100 g	100 g
Vrije suikers
Vrije suikers	0 g	0 g
Suikers, zetmeel en polyolen
Polysachariden totaal	0 g	0 g
Polyolen totaal	0 g	0 g

Eiwit
Voedingsstof	100 g	100 g
Eiwit plantaardig	0 g	0 g
Eiwit dierlijk	3,1 g	3,1 g

Overig
Voedingsstof	100 g	100 g
Water totaal	77,5 g	77,5 g
Alcohol totaal	0 g	0 g
Organische zuren totaal	0,4 g	0,4 g

Creme fraiche halfvolle vergeleken

Kcal per 100 gram, in de groep melk en melkproducten. Eigen aanvulling

Veelgestelde vragen

Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in creme fraiche halfvolle?

Per 100 gram: 3,1 gram eiwit, 4 gram koolhydraten, 15 gram vet en 0 gram vezels.

Heeft creme fraiche halfvolle meer calorieën dan kwark magere?

Creme fraiche halfvolle heeft 165 kcal per 100 gram, kwark magere 51 kcal. Creme fraiche halfvolle bevat dus meer calorieën.

Wil je afvallen?

Dan telt niet één product, maar wat je op een hele dag eet. In een voedingsschema om af te vallen kan dit gewoon, in de juiste hoeveelheid. Je eet ongeveer 500 kcal per dag minder dan je verbruikt en valt zo gemiddeld een halve kilo per week af.

Stel je voedingsschema samen

Reken het uit voor jezelf

CaloriebehoefteHoeveel kcal per dag? EiwitdoelHoeveel eiwit heb jij nodig? BMIBereken je BMI Ideaal gewichtWat past bij jou?

Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 2268, “Creme fraiche halfvolle”). Alle waarden per 100 gram.

Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.