Gebak en koek

Calorieën Cake rozijnen

100 gram bevat 384 kcal.

In het kort

100 gram: 384 kcal.
Per 100 gram: 5,3 g eiwit, 47,1 g koolhydraten, 19,1 g vet.
De energie komt vooral uit koolhydraten (49%).
Vergeleken met 5 andere producten in de groep gebak en koek: gemiddeld calorieën.

Voedingswaarde

Voedingsstof	100 g	100 g
Energie	384 kcal	384 kcal
	1607 kJ	1.607 kJ
Vet	19,1 g	19,1 g
waarvan verzadigd	7,9 g	7,9 g
Koolhydraten	47,1 g	47,1 g
waarvan suikers	31,7 g	31,7 g
Vezels	1,4 g	1,4 g
Eiwit	5,3 g	5,3 g
Zout	0,9 g	0,9 g

Vitamines, mineralen en meer

Zoek een voedingsstof

Toon ook wat er niet in zit (54 keer 0)

Vitamines
Voedingsstof	100 g	100 g
Vitamine A
Retinol activiteit equivalenten (RAE)	211 µg	211 µg
Retinol equivalenten (RE)	211 µg	211 µg
Retinol	211 µg	211 µg
Beta-caroteen	0 µg	0 µg
Alfa-caroteen	0 µg	0 µg
Luteïne	104 µg	104 µg
Zeaxanthine	39 µg	39 µg
Beta-cryptoxanthine	0 µg	0 µg
Lycopeen	0 µg	0 µg
Vetoplosbaar (D, E, K)
Vitamine D totaal	2 µg	2 µg
Vitamine E totaal	2,3 mg	2,3 mg
Vitamine K totaal	4 µg	4 µg
Vitamine D
Ergocalciferol (Vit D2)	0,8 µg	0,8 µg
25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3)	0 µg	0 µg
Cholecalciferol (Vit D3)	1,1 µg	1,1 µg
Vitamine E
Alfa-tocoferol	1,9 mg	1,9 mg
Beta-tocoferol	0,1 mg	0,1 mg
Delta-tocoferol	1 mg	1 mg
Gamma-tocoferol	3,3 mg	3,3 mg
Vitamine K
Vitamine K1	4 µg	4 µg
Wateroplosbaar (B en C)
Thiamine (Vit B1)	0,05 mg	0,05 mg
Riboflavine (Vit B2)	0,08 mg	0,08 mg
Pyridoxine (Vit B6)	0,058 mg	0,058 mg
Cobalamine (Vit B12)	0,33 µg	0,33 µg
Niacine equivalenten	1,2 mg	1,2 mg
Folaat equivalenten	17,3 µg	17,3 µg
Ascorbinezuur (Vit C)	0 mg	0 mg
Niacine (B3)
Niacine (Vit B3)	0,1 mg	0,1 mg
Folaat (B11)
Folaat	17,3 µg	17,3 µg
Foliumzuur synthetisch	0 µg	0 µg

Mineralen
Voedingsstof	100 g	100 g
As (mineraalrest)
As	0,6 g	0,6 g
Mineralen en spoorelementen
Kalium	193 mg	193 mg
Calcium	25 mg	25 mg
Fosfor	85 mg	85 mg
Magnesium	14 mg	14 mg
IJzer totaal	1,1 mg	1,1 mg
Koper	0,1 mg	0,1 mg
Selenium	6 µg	6 µg
Zink	0,49 mg	0,49 mg
Jodium	14,2 µg	14,2 µg
IJzer
IJzer haem	0 mg	0 mg
IJzer non haem	1,1 mg	1,1 mg

Vetzuren
Voedingsstof	100 g	100 g
Totalen
Vetzuren totaal	18 g	18 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal	7,3 g	7,3 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal	2,5 g	2,5 g
Vetzuren trans totaal	0 g	0 g
Niet geidentificeerde vetzuren	0,04 g	0,04 g
Verzadigd
C4:0	0 g	0 g
C6:0	0,01 g	0,01 g
C8:0	0,04 g	0,04 g
C10:0	0,03 g	0,03 g
C11:0	0 g	0 g
C12:0	0,24 g	0,24 g
C13:0	0 g	0 g
C14:0	0,22 g	0,22 g
C15:0	0,02 g	0,02 g
C16:0	6,47 g	6,47 g
C17:0	0,02 g	0,02 g
C18:0	0,8 g	0,8 g
C19:0	0 g	0 g
C20:0	0,07 g	0,07 g
C21:0	0 g	0 g
C22:0	0,03 g	0,03 g
C23:0	0 g	0 g
C24:0	0,03 g	0,03 g
C25:0	0 g	0 g
C26:0	0 g	0 g
Verzuren verzadigd rest	0 g	0 g
Enkelvoudig onverzadigd
C10:1 cis	0 g	0 g
C12:1 cis	0 g	0 g
C14:1 cis	0 g	0 g
C16:1 cis	0,08 g	0,08 g
C18:1 cis	7,18 g	7,18 g
C20:1 cis	0,07 g	0,07 g
C22:1 cis	0,01 g	0,01 g
C24:1 cis	0 g	0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis rest	0 g	0 g
Meervoudig onverzadigd
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis	0,2 g	0,2 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis	2,3 g	2,3 g
C18:2 n-9 cis	0 g	0 g
C18:2 cis trans	0 g	0 g
C18:2 trans cis	0 g	0 g
C20:3 n-9 cis	0 g	0 g
C18:2 overigen	0 g	0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd rest c+t	0 g	0 g
Omega 3 (n-3)
C18:3 n-3 cis (ALA)	0,21 g	0,21 g
C18:4 n-3 cis	0 g	0 g
C20:3 n-3 cis	0 g	0 g
C20:4 n-3 cis	0,01 g	0,01 g
C20:5 n-3 cis (EPA)	0,01 g	0,01 g
C21:5 n-3 cis (HPA)	0 g	0 g
C22:2 n-3 cis	0 g	0 g
C22:3 n-3 cis	0 g	0 g
C22:5 n-3 cis (DPA)	0 g	0 g
C22:6 n-3 cis (DHA)	0 g	0 g
Omega 6 (n-6)
C18:2 n-6 cis (linolzuur)	2,26 g	2,26 g
C18:3 n-6 cis	0 g	0 g
C20:2 n-6 cis	0 g	0 g
C20:3 n-6 cis	0 g	0 g
C20:4 n-6 cis	0 g	0 g
C22:2 n-6 cis	0,01 g	0,01 g
C22:4 n-6 cis	0,01 g	0,01 g
C22:5 n-6 cis	0 g	0 g
C24:2 n-6 cis	0 g	0 g
Transvetzuren
C10:1 trans	0 g	0 g
C12:1 trans	0 g	0 g
C14:1 trans	0 g	0 g
C16:1 trans	0 g	0 g
C18:1 trans	0 g	0 g
C18:2 n-6 trans	0 g	0 g
C20:1 trans	0,01 g	0,01 g
C20:2 n-6 trans	0 g	0 g
C22:1 trans	0 g	0 g
C24:1 trans	0 g	0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd trans rest	0 g	0 g
Cholesterol
Cholesterol	79 mg	79 mg

Koolhydraten en suikers
Voedingsstof	100 g	100 g
Vrije suikers
Vrije suikers	21,4 g	21,4 g
Suikers, zetmeel en polyolen
Polysachariden totaal	15,4 g	15,4 g
Polyolen totaal	0 g	0 g

Eiwit
Voedingsstof	100 g	100 g
Plantaardig en dierlijk
Eiwit plantaardig	2,8 g	2,8 g
Eiwit dierlijk	2,4 g	2,4 g
Stikstof en tryptofaan
Tryptofaan	67 mg	67 mg

Overig
Voedingsstof	100 g	100 g
Water totaal	25,8 g	25,8 g
Alcohol totaal	0 g	0 g

Cake rozijnen vergeleken

Kcal per 100 gram, in de groep gebak en koek. Eigen aanvulling

Veelgestelde vragen

Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in cake rozijnen?

Per 100 gram: 5,3 gram eiwit, 47 gram koolhydraten, 19 gram vet en 1,4 gram vezels.

Heeft cake rozijnen meer calorieën dan biscuit?

Cake rozijnen heeft 384 kcal per 100 gram, biscuit 437 kcal. Cake rozijnen bevat dus minder calorieën.

Wil je afvallen?

Dan telt niet één product, maar wat je op een hele dag eet. In een voedingsschema om af te vallen kan dit gewoon, in de juiste hoeveelheid. Je eet ongeveer 500 kcal per dag minder dan je verbruikt en valt zo gemiddeld een halve kilo per week af.

Stel je voedingsschema samen

Reken het uit voor jezelf

CaloriebehoefteHoeveel kcal per dag? EiwitdoelHoeveel eiwit heb jij nodig? BMIBereken je BMI Ideaal gewichtWat past bij jou?

Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 2393, “Cake rozijnen-“). Alle waarden per 100 gram.

Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.