Gebak en koek

Calorieën Cake met roomboter

100 gram bevat 401 kcal.

In het kort

100 gram: 401 kcal.
Per 100 gram: 5,8 g eiwit, 42,9 g koolhydraten, 22,7 g vet.
De energie komt vooral uit vet (51%).
Vergeleken met 5 andere producten in de groep gebak en koek: gemiddeld calorieën.

Voedingswaarde

Voedingsstof	100 g	100 g
Energie	401 kcal	401 kcal
	1677 kJ	1.677 kJ
Vet	22,7 g	22,7 g
waarvan verzadigd	14,1 g	14,1 g
Koolhydraten	42,9 g	42,9 g
waarvan suikers	25,3 g	25,3 g
Vezels	1 g	1 g
Eiwit	5,8 g	5,8 g
Zout	1,2 g	1,2 g

Vitamines, mineralen en meer

Zoek een voedingsstof

Toon ook wat er niet in zit (38 keer 0)

Vitamines
Voedingsstof	100 g	100 g
Vitamine A
Retinol activiteit equivalenten (RAE)	188 µg	188 µg
Retinol equivalenten (RE)	197 µg	197 µg
Retinol	180 µg	180 µg
Beta-caroteen	100 µg	100 µg
Alfa-caroteen	0 µg	0 µg
Luteïne	127 µg	127 µg
Zeaxanthine	46 µg	46 µg
Beta-cryptoxanthine	2 µg	2 µg
Lycopeen	0 µg	0 µg
Vetoplosbaar (D, E, K)
Vitamine D totaal	0,5 µg	0,5 µg
Vitamine E totaal	1,9 mg	1,9 mg
Vitamine K totaal	7,6 µg	7,6 µg
Vitamine D
Ergocalciferol (Vit D2)	0 µg	0 µg
25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3)	0,1 µg	0,1 µg
Cholecalciferol (Vit D3)	0,4 µg	0,4 µg
Vitamine E
Alfa-tocoferol	1,7 mg	1,7 mg
Beta-tocoferol	0,1 mg	0,1 mg
Delta-tocoferol	0,1 mg	0,1 mg
Gamma-tocoferol	1,3 mg	1,3 mg
Vitamine K
Vitamine K1	3,9 µg	3,9 µg
Vitamine K2	3,7 µg	3,7 µg
Wateroplosbaar (B en C)
Thiamine (Vit B1)	0,05 mg	0,05 mg
Riboflavine (Vit B2)	0,1 mg	0,1 mg
Pyridoxine (Vit B6)	0,042 mg	0,042 mg
Cobalamine (Vit B12)	0,25 µg	0,25 µg
Niacine equivalenten	1,4 mg	1,4 mg
Folaat equivalenten	18,6 µg	18,6 µg
Ascorbinezuur (Vit C)	0 mg	0 mg
Niacine (B3)
Niacine (Vit B3)	0,1 mg	0,1 mg
Folaat (B11)
Folaat	18,6 µg	18,6 µg
Foliumzuur synthetisch	0 µg	0 µg

Mineralen
Voedingsstof	100 g	100 g
As (mineraalrest)
As	0,7 g	0,7 g
Mineralen en spoorelementen
Kalium	130 mg	130 mg
Calcium	36 mg	36 mg
Fosfor	170 mg	170 mg
Magnesium	11 mg	11 mg
IJzer totaal	0,8 mg	0,8 mg
Koper	0,05 mg	0,05 mg
Selenium	6 µg	6 µg
Zink	0,56 mg	0,56 mg
Jodium	16,7 µg	16,7 µg
IJzer
IJzer haem	0 mg	0 mg
IJzer non haem	0,8 mg	0,8 mg

Vetzuren
Voedingsstof	100 g	100 g
Totalen
Vetzuren totaal	21 g	21 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal	5,4 g	5,4 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal	0,9 g	0,9 g
Vetzuren trans totaal	0,5 g	0,5 g
Niet geidentificeerde vetzuren	0,07 g	0,07 g
Verzadigd
C4:0	0,86 g	0,86 g
C6:0	0,48 g	0,48 g
C8:0	0,27 g	0,27 g
C10:0	0,59 g	0,59 g
C11:0	0,02 g	0,02 g
C12:0	0,7 g	0,7 g
C13:0	0,02 g	0,02 g
C14:0	2,17 g	2,17 g
C15:0	0,21 g	0,21 g
C16:0	6,21 g	6,21 g
C17:0	0,14 g	0,14 g
C18:0	2,1 g	2,1 g
C19:0	0,02 g	0,02 g
C20:0	0,02 g	0,02 g
C21:0	0 g	0 g
C22:0	0,02 g	0,02 g
C23:0	0 g	0 g
C24:0	0,02 g	0,02 g
C25:0	0 g	0 g
C26:0	0 g	0 g
Verzuren verzadigd rest	0,27 g	0,27 g
Enkelvoudig onverzadigd
C10:1 cis	0,06 g	0,06 g
C12:1 cis	0,02 g	0,02 g
C14:1 cis	0,19 g	0,19 g
C16:1 cis	0,36 g	0,36 g
C18:1 cis	4,75 g	4,75 g
C20:1 cis	0,06 g	0,06 g
C22:1 cis	0,01 g	0,01 g
C24:1 cis	0 g	0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis rest	0 g	0 g
Meervoudig onverzadigd
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis	0,2 g	0,2 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis	0,6 g	0,6 g
C18:2 n-9 cis	0 g	0 g
C18:2 cis trans	0 g	0 g
C18:2 trans cis	0 g	0 g
C20:3 n-9 cis	0 g	0 g
C18:2 overigen	0 g	0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd rest c+t	0,11 g	0,11 g
Omega 3 (n-3)
C18:3 n-3 cis (ALA)	0,12 g	0,12 g
C18:4 n-3 cis	0 g	0 g
C20:3 n-3 cis	0 g	0 g
C20:4 n-3 cis	0,02 g	0,02 g
C20:5 n-3 cis (EPA)	0,03 g	0,03 g
C21:5 n-3 cis (HPA)	0 g	0 g
C22:2 n-3 cis	0 g	0 g
C22:3 n-3 cis	0 g	0 g
C22:5 n-3 cis (DPA)	0,02 g	0,02 g
C22:6 n-3 cis (DHA)	0 g	0 g
Omega 6 (n-6)
C18:2 n-6 cis (linolzuur)	0,52 g	0,52 g
C18:3 n-6 cis	0 g	0 g
C20:2 n-6 cis	0 g	0 g
C20:3 n-6 cis	0,02 g	0,02 g
C20:4 n-6 cis	0,02 g	0,02 g
C22:2 n-6 cis	0,01 g	0,01 g
C22:4 n-6 cis	0,03 g	0,03 g
C22:5 n-6 cis	0 g	0 g
C24:2 n-6 cis	0 g	0 g
Transvetzuren
C10:1 trans	0 g	0 g
C12:1 trans	0 g	0 g
C14:1 trans	0 g	0 g
C16:1 trans	0,11 g	0,11 g
C18:1 trans	0,38 g	0,38 g
C18:2 n-6 trans	0 g	0 g
C20:1 trans	0 g	0 g
C20:2 n-6 trans	0 g	0 g
C22:1 trans	0 g	0 g
C24:1 trans	0 g	0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd trans rest	0 g	0 g
Cholesterol
Cholesterol	148 mg	148 mg

Koolhydraten en suikers
Voedingsstof	100 g	100 g
Vrije suikers
Vrije suikers	25,3 g	25,3 g
Suikers, zetmeel en polyolen
Polysachariden totaal	17,6 g	17,6 g
Polyolen totaal	0 g	0 g

Eiwit
Voedingsstof	100 g	100 g
Plantaardig en dierlijk
Eiwit plantaardig	2,8 g	2,8 g
Eiwit dierlijk	2,9 g	2,9 g
Stikstof en tryptofaan
Tryptofaan	79 mg	79 mg

Overig
Voedingsstof	100 g	100 g
Water totaal	26,1 g	26,1 g
Alcohol totaal	0 g	0 g

Cake met roomboter vergeleken

Kcal per 100 gram, in de groep gebak en koek. Eigen aanvulling

Veelgestelde vragen

Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in cake met roomboter?

Per 100 gram: 5,8 gram eiwit, 43 gram koolhydraten, 23 gram vet en 1 gram vezels.

Heeft cake met roomboter meer calorieën dan biscuit?

Cake met roomboter heeft 401 kcal per 100 gram, biscuit 437 kcal. Cake met roomboter bevat dus ongeveer evenveel calorieën.

Wil je afvallen?

Dan telt niet één product, maar wat je op een hele dag eet. In een voedingsschema om af te vallen kan dit gewoon, in de juiste hoeveelheid. Je eet ongeveer 500 kcal per dag minder dan je verbruikt en valt zo gemiddeld een halve kilo per week af.

Stel je voedingsschema samen

Reken het uit voor jezelf

CaloriebehoefteHoeveel kcal per dag? EiwitdoelHoeveel eiwit heb jij nodig? BMIBereken je BMI Ideaal gewichtWat past bij jou?

Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 1969, “Cake m roomboter”). Alle waarden per 100 gram.

Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.