Gebak en koek
Calorieën Cake chocolade, met roomboter
100 gram bevat 400 kcal.
In het kort
- 100 gram: 400 kcal.
- Per 100 gram: 5,8 g eiwit, 46,7 g koolhydraten, 20,6 g vet.
- De energie komt vooral uit koolhydraten (47%).
- Vergeleken met 5 andere producten in de groep gebak en koek: gemiddeld calorieën.
Voedingswaarde
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 400 kcal | 400 kcal |
| 1673 kJ | 1.673 kJ | |
| Vet | 20,6 g | 20,6 g |
| waarvan verzadigd | 12,8 g | 12,8 g |
| Koolhydraten | 46,7 g | 46,7 g |
| waarvan suikers | 30,9 g | 30,9 g |
| Vezels | 2,3 g | 2,3 g |
| Eiwit | 5,8 g | 5,8 g |
| Zout | 1 g | 1 g |
Vitamines, mineralen en meer
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vitamine A | ||
| Retinol activiteit equivalenten (RAE) | 164 µg | 164 µg |
| Retinol equivalenten (RE) | 171 µg | 171 µg |
| Retinol | 157 µg | 157 µg |
| Beta-caroteen | 87 µg | 87 µg |
| Alfa-caroteen | 0 µg | 0 µg |
| Luteïne | 111 µg | 111 µg |
| Zeaxanthine | 40 µg | 40 µg |
| Beta-cryptoxanthine | 1 µg | 1 µg |
| Lycopeen | 0 µg | 0 µg |
| Vetoplosbaar (D, E, K) | ||
| Vitamine D totaal | 0,4 µg | 0,4 µg |
| Vitamine E totaal | 1,7 mg | 1,7 mg |
| Vitamine K totaal | 6,6 µg | 6,6 µg |
| Vitamine D | ||
| Ergocalciferol (Vit D2) | 0 µg | 0 µg |
| 25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3) | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Cholecalciferol (Vit D3) | 0,4 µg | 0,4 µg |
| Vitamine E | ||
| Alfa-tocoferol | 1,5 mg | 1,5 mg |
| Beta-tocoferol | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Delta-tocoferol | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Gamma-tocoferol | 1,1 mg | 1,1 mg |
| Vitamine K | ||
| Vitamine K1 | 3,4 µg | 3,4 µg |
| Vitamine K2 | 3,3 µg | 3,3 µg |
| Wateroplosbaar (B en C) | ||
| Thiamine (Vit B1) | 0,04 mg | 0,04 mg |
| Riboflavine (Vit B2) | 0,09 mg | 0,09 mg |
| Pyridoxine (Vit B6) | 0,039 mg | 0,039 mg |
| Cobalamine (Vit B12) | 0,22 µg | 0,22 µg |
| Niacine equivalenten | 1,4 mg | 1,4 mg |
| Folaat equivalenten | 17,7 µg | 17,7 µg |
| Ascorbinezuur (Vit C) | 0 mg | 0 mg |
| Niacine (B3) | ||
| Niacine (Vit B3) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Folaat (B11) | ||
| Folaat | 17,7 µg | 17,7 µg |
| Foliumzuur synthetisch | 0 µg | 0 µg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| As (mineraalrest) | ||
| As | 0,6 g | 0,6 g |
| Mineralen en spoorelementen | ||
| Kalium | 173 mg | 173 mg |
| Calcium | 37 mg | 37 mg |
| Fosfor | 172 mg | 172 mg |
| Magnesium | 30 mg | 30 mg |
| IJzer totaal | 1,1 mg | 1,1 mg |
| Koper | 0,21 mg | 0,21 mg |
| Selenium | 5 µg | 5 µg |
| Zink | 0,77 mg | 0,77 mg |
| Jodium | 14,6 µg | 14,6 µg |
| IJzer | ||
| IJzer haem | 0 mg | 0 mg |
| IJzer non haem | 1,1 mg | 1,1 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Totalen | ||
| Vetzuren totaal | 19,1 g | 19,1 g |
| Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal | 5 g | 5 g |
| Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal | 0,8 g | 0,8 g |
| Vetzuren trans totaal | 0,4 g | 0,4 g |
| Niet geidentificeerde vetzuren | 0,06 g | 0,06 g |
| Verzadigd | ||
| C4:0 | 0,74 g | 0,74 g |
| C6:0 | 0,42 g | 0,42 g |
| C8:0 | 0,23 g | 0,23 g |
| C10:0 | 0,51 g | 0,51 g |
| C11:0 | 0,02 g | 0,02 g |
| C12:0 | 0,61 g | 0,61 g |
| C13:0 | 0,02 g | 0,02 g |
| C14:0 | 1,89 g | 1,89 g |
| C15:0 | 0,19 g | 0,19 g |
| C16:0 | 5,62 g | 5,62 g |
| C17:0 | 0,12 g | 0,12 g |
| C18:0 | 2,12 g | 2,12 g |
| C19:0 | 0,02 g | 0,02 g |
| C20:0 | 0,03 g | 0,03 g |
| C21:0 | 0 g | 0 g |
| C22:0 | 0,02 g | 0,02 g |
| C23:0 | 0 g | 0 g |
| C24:0 | 0,02 g | 0,02 g |
| C25:0 | 0 g | 0 g |
| C26:0 | 0 g | 0 g |
| Verzuren verzadigd rest | 0,23 g | 0,23 g |
| Enkelvoudig onverzadigd | ||
| C10:1 cis | 0,05 g | 0,05 g |
| C12:1 cis | 0,02 g | 0,02 g |
| C14:1 cis | 0,17 g | 0,17 g |
| C16:1 cis | 0,31 g | 0,31 g |
| C18:1 cis | 4,42 g | 4,42 g |
| C20:1 cis | 0,05 g | 0,05 g |
| C22:1 cis | 0,01 g | 0,01 g |
| C24:1 cis | 0 g | 0 g |
| Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis rest | 0 g | 0 g |
| Meervoudig onverzadigd | ||
| Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis | 0,2 g | 0,2 g |
| Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis | 0,5 g | 0,5 g |
| C18:2 n-9 cis | 0 g | 0 g |
| C18:2 cis trans | 0 g | 0 g |
| C18:2 trans cis | 0 g | 0 g |
| C20:3 n-9 cis | 0 g | 0 g |
| C18:2 overigen | 0 g | 0 g |
| Vetzuren meervoudig onverzadigd rest c+t | 0,1 g | 0,1 g |
| Omega 3 (n-3) | ||
| C18:3 n-3 cis (ALA) | 0,11 g | 0,11 g |
| C18:4 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C20:3 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C20:4 n-3 cis | 0,01 g | 0,01 g |
| C20:5 n-3 cis (EPA) | 0,02 g | 0,02 g |
| C21:5 n-3 cis (HPA) | 0 g | 0 g |
| C22:2 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C22:3 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C22:5 n-3 cis (DPA) | 0,02 g | 0,02 g |
| C22:6 n-3 cis (DHA) | 0 g | 0 g |
| Omega 6 (n-6) | ||
| C18:2 n-6 cis (linolzuur) | 0,48 g | 0,48 g |
| C18:3 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C20:2 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C20:3 n-6 cis | 0,02 g | 0,02 g |
| C20:4 n-6 cis | 0,02 g | 0,02 g |
| C22:2 n-6 cis | 0,01 g | 0,01 g |
| C22:4 n-6 cis | 0,03 g | 0,03 g |
| C22:5 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C24:2 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| Transvetzuren | ||
| C10:1 trans | 0 g | 0 g |
| C12:1 trans | 0 g | 0 g |
| C14:1 trans | 0 g | 0 g |
| C16:1 trans | 0,1 g | 0,1 g |
| C18:1 trans | 0,33 g | 0,33 g |
| C18:2 n-6 trans | 0 g | 0 g |
| C20:1 trans | 0 g | 0 g |
| C20:2 n-6 trans | 0 g | 0 g |
| C22:1 trans | 0 g | 0 g |
| C24:1 trans | 0 g | 0 g |
| Vetzuren enkelvoudig onverzadigd trans rest | 0 g | 0 g |
| Cholesterol | ||
| Cholesterol | 128 mg | 128 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vrije suikers | ||
| Vrije suikers | 30,9 g | 30,9 g |
| Suikers, zetmeel en polyolen | ||
| Polysachariden totaal | 15,7 g | 15,7 g |
| Polyolen totaal | 0 g | 0 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Plantaardig en dierlijk | ||
| Eiwit plantaardig | 3,2 g | 3,2 g |
| Eiwit dierlijk | 2,6 g | 2,6 g |
| Stikstof en tryptofaan | ||
| Tryptofaan | 77 mg | 77 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Water totaal | 23,4 g | 23,4 g |
| Alcohol totaal | 0 g | 0 g |
Niets gevonden. Probeer een andere naam, zoals ijzer, B12 of vezel. Staat de stof er wel in met 0? Zet dan “Toon ook wat er niet in zit” aan.
Cake chocolade, met roomboter vergeleken
Kcal per 100 gram, in de groep gebak en koek. Eigen aanvulling
- Kletskop492
- Baklava461
- Biscuit437
- Cafe noir420
- Cake chocolade, met roomboter400
- Tompouce315
Veelgestelde vragen
Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in cake chocolade, met roomboter?
Per 100 gram: 5,8 gram eiwit, 47 gram koolhydraten, 21 gram vet en 2,3 gram vezels.
Heeft cake chocolade, met roomboter meer calorieën dan biscuit?
Cake chocolade, met roomboter heeft 400 kcal per 100 gram, biscuit 437 kcal. Cake chocolade, met roomboter bevat dus ongeveer evenveel calorieën.
Wil je afvallen?
Dan telt niet één product, maar wat je op een hele dag eet. In een voedingsschema om af te vallen kan dit gewoon, in de juiste hoeveelheid. Je eet ongeveer 500 kcal per dag minder dan je verbruikt en valt zo gemiddeld een halve kilo per week af.
Reken het uit voor jezelf
Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 2832, “Cake chocolade- m roomboter”). Alle waarden per 100 gram.
Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.