Gebak en koek
Calorieën Cake appel, met roomboter
100 gram bevat 263 kcal.
In het kort
- 100 gram: 263 kcal.
- Per 100 gram: 3,6 g eiwit, 30,6 g koolhydraten, 13,7 g vet.
- De energie komt vooral uit koolhydraten (47%).
- Vergeleken met 5 andere producten in de groep gebak en koek: de minste calorieën.
Voedingswaarde
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 263 kcal | 263 kcal |
| 1099 kJ | 1.099 kJ | |
| Vet | 13,7 g | 13,7 g |
| waarvan verzadigd | 8,5 g | 8,5 g |
| Koolhydraten | 30,6 g | 30,6 g |
| waarvan suikers | 19,7 g | 19,7 g |
| Vezels | 1,3 g | 1,3 g |
| Eiwit | 3,6 g | 3,6 g |
| Zout | 0,7 g | 0,7 g |
Vitamines, mineralen en meer
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vitamine A | ||
| Retinol activiteit equivalenten (RAE) | 114 µg | 114 µg |
| Retinol equivalenten (RE) | 119 µg | 119 µg |
| Retinol | 108 µg | 108 µg |
| Beta-caroteen | 64 µg | 64 µg |
| Alfa-caroteen | 0 µg | 0 µg |
| Luteïne | 82 µg | 82 µg |
| Zeaxanthine | 29 µg | 29 µg |
| Beta-cryptoxanthine | 5 µg | 5 µg |
| Lycopeen | 3 µg | 3 µg |
| Vetoplosbaar (D, E, K) | ||
| Vitamine D totaal | 0,3 µg | 0,3 µg |
| Vitamine E totaal | 1,2 mg | 1,2 mg |
| Vitamine K totaal | 4,8 µg | 4,8 µg |
| Vitamine D | ||
| Ergocalciferol (Vit D2) | 0 µg | 0 µg |
| 25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3) | 0 µg | 0 µg |
| Cholecalciferol (Vit D3) | 0,3 µg | 0,3 µg |
| Vitamine E | ||
| Alfa-tocoferol | 1,1 mg | 1,1 mg |
| Beta-tocoferol | 0 mg | 0 mg |
| Delta-tocoferol | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Gamma-tocoferol | 0,8 mg | 0,8 mg |
| Vitamine K | ||
| Vitamine K1 | 2,6 µg | 2,6 µg |
| Vitamine K2 | 2,2 µg | 2,2 µg |
| Wateroplosbaar (B en C) | ||
| Thiamine (Vit B1) | 0,03 mg | 0,03 mg |
| Riboflavine (Vit B2) | 0,06 mg | 0,06 mg |
| Pyridoxine (Vit B6) | 0,038 mg | 0,038 mg |
| Cobalamine (Vit B12) | 0,15 µg | 0,15 µg |
| Niacine equivalenten | 0,9 mg | 0,9 mg |
| Folaat equivalenten | 11,2 µg | 11,2 µg |
| Ascorbinezuur (Vit C) | 1 mg | 1 mg |
| Niacine (B3) | ||
| Niacine (Vit B3) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Folaat (B11) | ||
| Folaat | 11,2 µg | 11,2 µg |
| Foliumzuur synthetisch | 0 µg | 0 µg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| As (mineraalrest) | ||
| As | 0,5 g | 0,5 g |
| Mineralen en spoorelementen | ||
| Kalium | 119 mg | 119 mg |
| Calcium | 23 mg | 23 mg |
| Fosfor | 105 mg | 105 mg |
| Magnesium | 8 mg | 8 mg |
| IJzer totaal | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Koper | 0,04 mg | 0,04 mg |
| Selenium | 4 µg | 4 µg |
| Zink | 0,37 mg | 0,37 mg |
| Jodium | 11 µg | 11 µg |
| IJzer | ||
| IJzer haem | 0 mg | 0 mg |
| IJzer non haem | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Totalen | ||
| Vetzuren totaal | 12,7 g | 12,7 g |
| Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal | 3,3 g | 3,3 g |
| Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal | 0,6 g | 0,6 g |
| Vetzuren trans totaal | 0,3 g | 0,3 g |
| Niet geidentificeerde vetzuren | 0,04 g | 0,04 g |
| Verzadigd | ||
| C4:0 | 0,51 g | 0,51 g |
| C6:0 | 0,29 g | 0,29 g |
| C8:0 | 0,16 g | 0,16 g |
| C10:0 | 0,35 g | 0,35 g |
| C11:0 | 0,01 g | 0,01 g |
| C12:0 | 0,42 g | 0,42 g |
| C13:0 | 0,01 g | 0,01 g |
| C14:0 | 1,3 g | 1,3 g |
| C15:0 | 0,13 g | 0,13 g |
| C16:0 | 3,74 g | 3,74 g |
| C17:0 | 0,08 g | 0,08 g |
| C18:0 | 1,26 g | 1,26 g |
| C19:0 | 0,01 g | 0,01 g |
| C20:0 | 0,01 g | 0,01 g |
| C21:0 | 0 g | 0 g |
| C22:0 | 0,01 g | 0,01 g |
| C23:0 | 0 g | 0 g |
| C24:0 | 0,01 g | 0,01 g |
| C25:0 | 0 g | 0 g |
| C26:0 | 0 g | 0 g |
| Verzuren verzadigd rest | 0,16 g | 0,16 g |
| Enkelvoudig onverzadigd | ||
| C10:1 cis | 0,03 g | 0,03 g |
| C12:1 cis | 0,01 g | 0,01 g |
| C14:1 cis | 0,12 g | 0,12 g |
| C16:1 cis | 0,22 g | 0,22 g |
| C18:1 cis | 2,85 g | 2,85 g |
| C20:1 cis | 0,03 g | 0,03 g |
| C22:1 cis | 0,01 g | 0,01 g |
| C24:1 cis | 0 g | 0 g |
| Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis rest | 0 g | 0 g |
| Meervoudig onverzadigd | ||
| Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis | 0,1 g | 0,1 g |
| Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis | 0,4 g | 0,4 g |
| C18:2 n-9 cis | 0 g | 0 g |
| C18:2 cis trans | 0 g | 0 g |
| C18:2 trans cis | 0 g | 0 g |
| C20:3 n-9 cis | 0 g | 0 g |
| C18:2 overigen | 0 g | 0 g |
| Vetzuren meervoudig onverzadigd rest c+t | 0,07 g | 0,07 g |
| Omega 3 (n-3) | ||
| C18:3 n-3 cis (ALA) | 0,08 g | 0,08 g |
| C18:4 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C20:3 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C20:4 n-3 cis | 0,01 g | 0,01 g |
| C20:5 n-3 cis (EPA) | 0,02 g | 0,02 g |
| C21:5 n-3 cis (HPA) | 0 g | 0 g |
| C22:2 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C22:3 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C22:5 n-3 cis (DPA) | 0,01 g | 0,01 g |
| C22:6 n-3 cis (DHA) | 0 g | 0 g |
| Omega 6 (n-6) | ||
| C18:2 n-6 cis (linolzuur) | 0,34 g | 0,34 g |
| C18:3 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C20:2 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C20:3 n-6 cis | 0,01 g | 0,01 g |
| C20:4 n-6 cis | 0,01 g | 0,01 g |
| C22:2 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C22:4 n-6 cis | 0,02 g | 0,02 g |
| C22:5 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C24:2 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| Transvetzuren | ||
| C10:1 trans | 0 g | 0 g |
| C12:1 trans | 0 g | 0 g |
| C14:1 trans | 0 g | 0 g |
| C16:1 trans | 0,07 g | 0,07 g |
| C18:1 trans | 0,23 g | 0,23 g |
| C18:2 n-6 trans | 0 g | 0 g |
| C18:3 n-3 trans | 0 g | 0 g |
| C20:1 trans | 0 g | 0 g |
| C20:2 n-6 trans | 0 g | 0 g |
| C22:1 trans | 0 g | 0 g |
| C24:1 trans | 0 g | 0 g |
| Vetzuren enkelvoudig onverzadigd trans rest | 0 g | 0 g |
| Cholesterol | ||
| Cholesterol | 89 mg | 89 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vrije suikers | ||
| Vrije suikers | 15,2 g | 15,2 g |
| Suikers, zetmeel en polyolen | ||
| Polysachariden totaal | 10,9 g | 10,9 g |
| Polyolen totaal | 0 g | 0 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Plantaardig en dierlijk | ||
| Eiwit plantaardig | 1,8 g | 1,8 g |
| Eiwit dierlijk | 1,8 g | 1,8 g |
| Stikstof en tryptofaan | ||
| Tryptofaan | 48 mg | 48 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Water totaal | 50 g | 50 g |
| Alcohol totaal | 0 g | 0 g |
| Organische zuren totaal | 0,2 g | 0,2 g |
Niets gevonden. Probeer een andere naam, zoals ijzer, B12 of vezel. Staat de stof er wel in met 0? Zet dan “Toon ook wat er niet in zit” aan.
Cake appel, met roomboter vergeleken
Kcal per 100 gram, in de groep gebak en koek. Eigen aanvulling
- Kletskop492
- Baklava461
- Biscuit437
- Cafe noir420
- Tompouce315
- Cake appel, met roomboter263
Veelgestelde vragen
Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in cake appel, met roomboter?
Per 100 gram: 3,6 gram eiwit, 31 gram koolhydraten, 14 gram vet en 1,3 gram vezels.
Heeft cake appel, met roomboter meer calorieën dan biscuit?
Cake appel, met roomboter heeft 263 kcal per 100 gram, biscuit 437 kcal. Cake appel, met roomboter bevat dus minder calorieën.
Wil je afvallen?
Dan telt niet één product, maar wat je op een hele dag eet. In een voedingsschema om af te vallen kan dit gewoon, in de juiste hoeveelheid. Je eet ongeveer 500 kcal per dag minder dan je verbruikt en valt zo gemiddeld een halve kilo per week af.
Reken het uit voor jezelf
Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 2577, “Cake appel- m roomboter”). Alle waarden per 100 gram.
Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.