Vetten en oliën

Calorieën Vet kippen

100 gram bevat 900 kcal.

In het kort

100 gram: 900 kcal.
Per 100 gram: 0 g eiwit, 0 g koolhydraten, 100 g vet.
De energie komt vooral uit vet (100%).
Vergeleken met 5 andere producten in de groep vetten en oliën: gemiddeld calorieën.

Voedingswaarde

Voedingsstof	100 g	100 g
Energie	900 kcal	900 kcal
	3700 kJ	3.700 kJ
Vet	100 g	100 g
waarvan verzadigd	29,5 g	29,5 g
Koolhydraten	0 g	0 g
waarvan suikers	0 g	0 g
Vezels	0 g	0 g
Eiwit	0 g	0 g
Zout	0 g	0 g

Vitamines, mineralen en meer

Energie en macronutriënten
Voedingsstof	100 g	100 g
Water totaal	0 g	0 g
Alcohol totaal	0 g	0 g

Eiwit totaal
Voedingsstof	100 g	100 g
Eiwit plantaardig	0 g	0 g
Eiwit dierlijk	0 g	0 g

Suikers
Voedingsstof	100 g	100 g
Vrije suikers	0 g	0 g

Koolhydraten beschikbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Polysachariden totaal	0 g	0 g
Polyolen totaal	0 g	0 g

Vetzuurclusters
Voedingsstof	100 g	100 g
Vetzuren totaal	95 g	95 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal	46,8 g	46,8 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal	17,7 g	17,7 g
Vetzuren trans totaal	0,8 g	0,8 g
Niet geidentificeerde vetzuren	0,29 g	0,29 g

Verzadigde vetzuren
Voedingsstof	100 g	100 g
C4:0	0 g	0 g
C6:0	0 g	0 g
C8:0	0 g	0 g
C10:0	0,1 g	0,1 g
C11:0	0 g	0 g
C12:0	1,24 g	1,24 g
C13:0	0 g	0 g
C14:0	1,24 g	1,24 g
C15:0	0,1 g	0,1 g
C16:0	21,28 g	21,28 g
C17:0	0,1 g	0,1 g
C18:0	5,23 g	5,23 g
C19:0	0 g	0 g
C20:0	0,1 g	0,1 g
C21:0	0,1 g	0,1 g
C22:0	0 g	0 g
C23:0	0 g	0 g
C24:0	0 g	0 g
Verzuren verzadigd rest	0 g	0 g

Enkelvoudig onverzadigde vetzuren
Voedingsstof	100 g	100 g
C10:1 cis	0 g	0 g
C12:1 cis	0 g	0 g
C14:1 cis	0,19 g	0,19 g
C16:1 cis	4,47 g	4,47 g
C18:1 cis	41,8 g	41,8 g
C20:1 cis	0,38 g	0,38 g
C22:1 cis	0 g	0 g
C24:1 cis	0 g	0 g

Meervoudig onverzadigde vetzuren cis
Voedingsstof	100 g	100 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis	2,2 g	2,2 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis	15,5 g	15,5 g

Vetzuren n-3 meerv onverz cis
Voedingsstof	100 g	100 g
C18:3 n-3 cis (ALA)	2,09 g	2,09 g
C18:4 n-3 cis	0,1 g	0,1 g
C20:3 n-3 cis	0 g	0 g
C20:4 n-3 cis	0 g	0 g
C20:5 n-3 cis (EPA)	0 g	0 g
C22:3 n-3 cis	0 g	0 g
C22:5 n-3 cis (DPA)	0 g	0 g
C22:6 n-3 cis (DHA)	0 g	0 g

Vetzuren n-6 meerv onverz cis
Voedingsstof	100 g	100 g
C18:2 n-6 cis (linolzuur)	15,11 g	15,11 g
C18:3 n-6 cis	0,1 g	0,1 g
C20:2 n-6 cis	0,1 g	0,1 g
C20:3 n-6 cis	0,1 g	0,1 g
C20:4 n-6 cis	0,1 g	0,1 g
C22:2 n-6 cis	0 g	0 g
C22:4 n-6 cis	0 g	0 g
C22:5 n-6 cis	0 g	0 g

Trans vetzuren (all trans)
Voedingsstof	100 g	100 g
C14:1 trans	0 g	0 g
C16:1 trans	0,48 g	0,48 g
C18:1 trans	0,29 g	0,29 g
C18:2 n-6 trans	0 g	0 g
C20:1 trans	0 g	0 g
C22:1 trans	0 g	0 g

Vet en vetzuurclusters
Voedingsstof	100 g	100 g
Cholesterol	60 mg	60 mg

As
Voedingsstof	100 g	100 g
Kalium	0 mg	0 mg
Calcium	0 mg	0 mg
Fosfor	0 mg	0 mg
Magnesium	0 mg	0 mg
IJzer totaal	0 mg	0 mg
Koper	0,02 mg	0,02 mg
Selenium	0 µg	0 µg
Zink	0,5 mg	0,5 mg

IJzer totaal
Voedingsstof	100 g	100 g
IJzer haem	0 mg	0 mg
IJzer non haem	0 mg	0 mg

Vitamine A
Voedingsstof	100 g	100 g
Retinol activiteit equivalenten (RAE)	9 µg	9 µg
Retinol equivalenten (RE)	9 µg	9 µg
Retinol	9 µg	9 µg
Beta-caroteen	0 µg	0 µg

Vitamines vetoplosbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Vitamine D totaal	0 µg	0 µg
Vitamine E totaal	0 mg	0 mg
Vitamine K totaal	0 µg	0 µg

Vitamine D
Voedingsstof	100 g	100 g
Ergocalciferol (Vit D2)	0 µg	0 µg
25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3)	0 µg	0 µg
Cholecalciferol (Vit D3)	0 µg	0 µg

Vitamine E
Voedingsstof	100 g	100 g
Alfa-tocoferol	0 mg	0 mg
Beta-tocoferol	0 mg	0 mg
Delta-tocoferol	0 mg	0 mg
Gamma-tocoferol	0 mg	0 mg

Vitamine K
Voedingsstof	100 g	100 g
Vitamine K1	0 µg	0 µg

Vitamines wateroplosbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Thiamine (Vit B1)	0 mg	0 mg
Riboflavine (Vit B2)	0 mg	0 mg
Pyridoxine (Vit B6)	0 mg	0 mg
Cobalamine (Vit B12)	0 µg	0 µg
Niacine equivalenten	0 mg	0 mg
Folaat equivalenten	0 µg	0 µg
Ascorbinezuur (Vit C)	0 mg	0 mg

Niacine equivalenten
Voedingsstof	100 g	100 g
Niacine (Vit B3)	0 mg	0 mg

Folaat equivalenten
Voedingsstof	100 g	100 g
Folaat	0 µg	0 µg
Foliumzuur synthetisch	0 µg	0 µg

Vet kippen vergeleken

Kcal per 100 gram, in de groep vetten en oliën. Eigen aanvulling

Veelgestelde vragen

Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in vet kippen?

Per 100 gram: 0 gram eiwit, 0 gram koolhydraten, 100 gram vet en 0 gram vezels.

Heeft vet kippen meer calorieën dan olie olijf?

Vet kippen heeft 900 kcal per 100 gram, olie olijf 900 kcal. Vet kippen bevat dus ongeveer evenveel calorieën.

Reken het uit voor jezelf

CaloriebehoefteHoeveel kcal per dag? EiwitdoelHoeveel eiwit heb jij nodig? BMIBereken je BMI Ideaal gewichtWat past bij jou?

Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 5195, “Vet kippen-“). Alle waarden per 100 gram.

Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.