Brood
Calorieën Tarwesuikerbrood wit
100 gram bevat 306 kcal.
In het kort
- 100 gram: 306 kcal.
- Per 100 gram: 7,9 g eiwit, 60,5 g koolhydraten, 3 g vet.
- De energie komt vooral uit koolhydraten (81%).
- Vergeleken met 5 andere producten in de groep brood: gemiddeld calorieën.
Voedingswaarde
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 306 kcal | 306 kcal |
| 1293 kJ | 1.293 kJ | |
| Vet | 3 g | 3 g |
| waarvan verzadigd | 1 g | 1 g |
| Koolhydraten | 60,5 g | 60,5 g |
| waarvan suikers | 28,5 g | 28,5 g |
| Vezels | 2,5 g | 2,5 g |
| Eiwit | 7,9 g | 7,9 g |
| Zout | 0,9 g | 0,9 g |
Vitamines, mineralen en meer
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Water totaal | 24,8 g | 24,8 g |
| Alcohol totaal | 0 g | 0 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| As | 1,3 g | 1,3 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Eiwit plantaardig | 7,4 g | 7,4 g |
| Eiwit dierlijk | 0,5 g | 0,5 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Stikstof totaal | 1,3 g | 1,3 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vrije suikers | 26 g | 26 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Polysachariden totaal | 32 g | 32 g |
| Polyolen totaal | 0 g | 0 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vetzuren totaal | 2,6 g | 2,6 g |
| Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal | 0,8 g | 0,8 g |
| Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal | 0,6 g | 0,6 g |
| Vetzuren trans totaal | 0,1 g | 0,1 g |
| Niet geidentificeerde vetzuren | 0,03 g | 0,03 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| C4:0 | 0 g | 0 g |
| C6:0 | 0 g | 0 g |
| C8:0 | 0 g | 0 g |
| C10:0 | 0,01 g | 0,01 g |
| C12:0 | 0,01 g | 0,01 g |
| C14:0 | 0,03 g | 0,03 g |
| C15:0 | 0 g | 0 g |
| C16:0 | 0,67 g | 0,67 g |
| C17:0 | 0,01 g | 0,01 g |
| C18:0 | 0,25 g | 0,25 g |
| C20:0 | 0,01 g | 0,01 g |
| C21:0 | 0 g | 0 g |
| C22:0 | 0,01 g | 0,01 g |
| C23:0 | 0 g | 0 g |
| C24:0 | 0,01 g | 0,01 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| C14:1 cis | 0 g | 0 g |
| C16:1 cis | 0,02 g | 0,02 g |
| C18:1 cis | 0,82 g | 0,82 g |
| C20:1 cis | 0,01 g | 0,01 g |
| C24:1 cis | 0 g | 0 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis | 0,1 g | 0,1 g |
| Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis | 0,5 g | 0,5 g |
| C20:3 n-9 cis | 0 g | 0 g |
| Vetzuren meervoudig onverzadigd rest c+t | 0 g | 0 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| C18:3 n-3 cis (ALA) | 0,08 g | 0,08 g |
| C20:3 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C20:5 n-3 cis (EPA) | 0 g | 0 g |
| C22:3 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C22:5 n-3 cis (DPA) | 0 g | 0 g |
| C22:6 n-3 cis (DHA) | 0 g | 0 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| C18:2 n-6 cis (linolzuur) | 0,55 g | 0,55 g |
| C18:3 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C20:2 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C20:3 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C20:4 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C22:4 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| C14:1 trans | 0 g | 0 g |
| C16:1 trans | 0 g | 0 g |
| C18:1 trans | 0,06 g | 0,06 g |
| C18:2 n-6 trans | 0 g | 0 g |
| C20:1 trans | 0 g | 0 g |
| C20:2 n-6 trans | 0 g | 0 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Cholesterol | 6 mg | 6 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Kalium | 111 mg | 111 mg |
| Calcium | 33 mg | 33 mg |
| Fosfor | 77 mg | 77 mg |
| Magnesium | 17 mg | 17 mg |
| IJzer totaal | 0,9 mg | 0,9 mg |
| Koper | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Selenium | 3 µg | 3 µg |
| Zink | 0,6 mg | 0,6 mg |
| Jodium | 49,4 µg | 49,4 µg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| IJzer haem | 0 mg | 0 mg |
| IJzer non haem | 0,9 mg | 0,9 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Retinol activiteit equivalenten (RAE) | 0 µg | 0 µg |
| Retinol equivalenten (RE) | 0 µg | 0 µg |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Beta-caroteen | 0 µg | 0 µg |
| Alfa-caroteen | 0 µg | 0 µg |
| Luteïne | 0 µg | 0 µg |
| Zeaxanthine | 0 µg | 0 µg |
| Beta-cryptoxanthine | 0 µg | 0 µg |
| Lycopeen | 0 µg | 0 µg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vitamine D totaal | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine E totaal | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Alfa-tocoferol | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Beta-tocoferol | 0 mg | 0 mg |
| Delta-tocoferol | 0 mg | 0 mg |
| Gamma-tocoferol | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Thiamine (Vit B1) | 0,06 mg | 0,06 mg |
| Riboflavine (Vit B2) | 0,21 mg | 0,21 mg |
| Pyridoxine (Vit B6) | 0,053 mg | 0,053 mg |
| Cobalamine (Vit B12) | 0 µg | 0 µg |
| Niacine equivalenten | 0,8 mg | 0,8 mg |
| Folaat equivalenten | 41,6 µg | 41,6 µg |
| Ascorbinezuur (Vit C) | 0 mg | 0 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Niacine (Vit B3) | 0,8 mg | 0,8 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Folaat | 41,6 µg | 41,6 µg |
| Foliumzuur synthetisch | 0 µg | 0 µg |
Tarwesuikerbrood wit vergeleken
Kcal per 100 gram, in de groep brood. Eigen aanvulling
Veelgestelde vragen
Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in tarwesuikerbrood wit?
Per 100 gram: 7,9 gram eiwit, 61 gram koolhydraten, 3 gram vet en 2,5 gram vezels.
Heeft tarwesuikerbrood wit meer calorieën dan bruine boterham?
Tarwesuikerbrood wit heeft 306 kcal per 100 gram, bruine boterham 239 kcal. Tarwesuikerbrood wit bevat dus meer calorieën.
Reken het uit voor jezelf
Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 2355, “Tarwesuikerbrood wit”). Alle waarden per 100 gram.
Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.