Suiker, snoep, zoet beleg en zoete sauzen
Calorieën Pinda's omhuld met chocolade in krokant suikerlaagje M&M's
100 gram bevat 511 kcal.
In het kort
- 100 gram: 511 kcal.
- Per 100 gram: 9,8 g eiwit, 59,1 g koolhydraten, 25,3 g vet.
- De energie komt vooral uit koolhydraten (47%).
- Vergeleken met 5 andere producten in de groep suiker, snoep, zoet beleg en zoete sauzen: gemiddeld calorieën.
Voedingswaarde
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 511 kcal | 511 kcal |
| 2139 kJ | 2.139 kJ | |
| Vet | 25,3 g | 25,3 g |
| waarvan verzadigd | 8,5 g | 8,5 g |
| Koolhydraten | 59,1 g | 59,1 g |
| waarvan suikers | 53,6 g | 53,6 g |
| Vezels | 3,9 g | 3,9 g |
| Eiwit | 9,8 g | 9,8 g |
| Zout | 0,1 g | 0,1 g |
Vitamines, mineralen en meer
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vitamine A | ||
| Retinol activiteit equivalenten (RAE) | 36 µg | 36 µg |
| Retinol equivalenten (RE) | 37 µg | 37 µg |
| Retinol | 36 µg | 36 µg |
| Beta-caroteen | 5 µg | 5 µg |
| Vetoplosbaar (D, E, K) | ||
| Vitamine D totaal | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine E totaal | 1,4 mg | 1,4 mg |
| Vitamine D | ||
| Ergocalciferol (Vit D2) | 0 µg | 0 µg |
| Wateroplosbaar (B en C) | ||
| Thiamine (Vit B1) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Riboflavine (Vit B2) | 0,18 mg | 0,18 mg |
| Pyridoxine (Vit B6) | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Cobalamine (Vit B12) | 0 µg | 0 µg |
| Niacine equivalenten | 5,6 mg | 5,6 mg |
| Folaat equivalenten | 29,5 µg | 29,5 µg |
| Ascorbinezuur (Vit C) | 0 mg | 0 mg |
| Niacine (B3) | ||
| Niacine (Vit B3) | 3,3 mg | 3,3 mg |
| Folaat (B11) | ||
| Folaat | 29,5 µg | 29,5 µg |
| Foliumzuur synthetisch | 0 µg | 0 µg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Mineralen en spoorelementen | ||
| Kalium | 364 mg | 364 mg |
| Calcium | 130 mg | 130 mg |
| Fosfor | 126 mg | 126 mg |
| Magnesium | 69 mg | 69 mg |
| IJzer totaal | 1,6 mg | 1,6 mg |
| Koper | 0,42 mg | 0,42 mg |
| Selenium | 1 µg | 1 µg |
| Zink | 1,1 mg | 1,1 mg |
| Jodium | 7,5 µg | 7,5 µg |
| IJzer | ||
| IJzer haem | 0 mg | 0 mg |
| IJzer non haem | 1,6 mg | 1,6 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Totalen | ||
| Vetzuren totaal | 24 g | 24 g |
| Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal | 12,5 g | 12,5 g |
| Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal | 3 g | 3 g |
| Vetzuren trans totaal | 0 g | 0 g |
| Meervoudig onverzadigd | ||
| Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis | 0 g | 0 g |
| Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis | 3 g | 3 g |
| Cholesterol | ||
| Cholesterol | 9 mg | 9 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vrije suikers | ||
| Vrije suikers | 44 g | 44 g |
| Suikers, zetmeel en polyolen | ||
| Polysachariden totaal | 5,5 g | 5,5 g |
| Polyolen totaal | 0 g | 0 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Plantaardig en dierlijk | ||
| Eiwit plantaardig | 7 g | 7 g |
| Eiwit dierlijk | 2,8 g | 2,8 g |
| Stikstof en tryptofaan | ||
| Tryptofaan | 141 mg | 141 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Water totaal | 1,9 g | 1,9 g |
| Alcohol totaal | 0 g | 0 g |
Niets gevonden. Probeer een andere naam, zoals ijzer, B12 of vezel. Staat de stof er wel in met 0? Zet dan “Toon ook wat er niet in zit” aan.
Pinda's omhuld met chocolade in krokant suikerlaagje M&M's vergeleken
Kcal per 100 gram, in de groep suiker, snoep, zoet beleg en zoete sauzen. Eigen aanvulling
- Chocolade puur531
- Pinda's omhuld met chocolade in krokant suikerlaagje M&M's511
- Noga469
- Toffee401
- Honing321
- Jam248
Veelgestelde vragen
Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in pinda's omhuld met chocolade in krokant suikerlaagje M&M's?
Per 100 gram: 9,8 gram eiwit, 59 gram koolhydraten, 25 gram vet en 3,9 gram vezels.
Heeft pinda's omhuld met chocolade in krokant suikerlaagje M&M's meer calorieën dan chocolade puur?
Pinda's omhuld met chocolade in krokant suikerlaagje M&M's heeft 511 kcal per 100 gram, chocolade puur 531 kcal. Pinda's omhuld met chocolade in krokant suikerlaagje M&M's bevat dus ongeveer evenveel calorieën.
Wil je afvallen?
Dan telt niet één product, maar wat je op een hele dag eet. In een voedingsschema om af te vallen kan dit gewoon, in de juiste hoeveelheid. Je eet ongeveer 500 kcal per dag minder dan je verbruikt en valt zo gemiddeld een halve kilo per week af.
Reken het uit voor jezelf
Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 621, “Pinda's omhuld m chocolade in krokant suikerlaagje M&M's”). Alle waarden per 100 gram.
Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.