Suiker, snoep, zoet beleg en zoete sauzen
Calorieën Pindarotsjes
100 gram bevat 582 kcal.
In het kort
- 100 gram: 582 kcal.
- Per 100 gram: 15,8 g eiwit, 31 g koolhydraten, 42,6 g vet.
- De energie komt vooral uit vet (67%).
- Vergeleken met 5 andere producten in de groep suiker, snoep, zoet beleg en zoete sauzen: de meeste calorieën.
Voedingswaarde
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 582 kcal | 582 kcal |
| 2419 kJ | 2.419 kJ | |
| Vet | 42,6 g | 42,6 g |
| waarvan verzadigd | 14,3 g | 14,3 g |
| Koolhydraten | 31 g | 31 g |
| waarvan suikers | 25,5 g | 25,5 g |
| Vezels | 5,9 g | 5,9 g |
| Eiwit | 15,8 g | 15,8 g |
| Zout | 0,1 g | 0,1 g |
Vitamines, mineralen en meer
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vitamine A | ||
| Retinol activiteit equivalenten (RAE) | 18 µg | 18 µg |
| Retinol equivalenten (RE) | 20 µg | 20 µg |
| Retinol | 16 µg | 16 µg |
| Beta-caroteen | 17 µg | 17 µg |
| Alfa-caroteen | 3 µg | 3 µg |
| Luteïne | 10 µg | 10 µg |
| Zeaxanthine | 2 µg | 2 µg |
| Beta-cryptoxanthine | 1 µg | 1 µg |
| Lycopeen | 0 µg | 0 µg |
| Vetoplosbaar (D, E, K) | ||
| Vitamine D totaal | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine E totaal | 3,8 mg | 3,8 mg |
| Vitamine K totaal | 1,2 µg | 1,2 µg |
| Vitamine D | ||
| Ergocalciferol (Vit D2) | 0 µg | 0 µg |
| 25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3) | 0 µg | 0 µg |
| Cholecalciferol (Vit D3) | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine E | ||
| Alfa-tocoferol | 3 mg | 3 mg |
| Beta-tocoferol | 0,2 mg | 0,2 mg |
| Delta-tocoferol | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Gamma-tocoferol | 6,8 mg | 6,8 mg |
| Vitamine K | ||
| Vitamine K1 | 1,2 µg | 1,2 µg |
| Wateroplosbaar (B en C) | ||
| Thiamine (Vit B1) | 0,12 mg | 0,12 mg |
| Riboflavine (Vit B2) | 0,15 mg | 0,15 mg |
| Pyridoxine (Vit B6) | 0,093 mg | 0,093 mg |
| Cobalamine (Vit B12) | 0,22 µg | 0,22 µg |
| Niacine equivalenten | 11,6 mg | 11,6 mg |
| Folaat equivalenten | 34,9 µg | 34,9 µg |
| Ascorbinezuur (Vit C) | 0 mg | 0 mg |
| Niacine (B3) | ||
| Niacine (Vit B3) | 8,9 mg | 8,9 mg |
| Folaat (B11) | ||
| Folaat | 34,9 µg | 34,9 µg |
| Foliumzuur synthetisch | 0 µg | 0 µg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| As (mineraalrest) | ||
| As | 1,9 g | 1,9 g |
| Mineralen en spoorelementen | ||
| Kalium | 576 mg | 576 mg |
| Calcium | 82 mg | 82 mg |
| Fosfor | 314 mg | 314 mg |
| Magnesium | 141 mg | 141 mg |
| IJzer totaal | 2,6 mg | 2,6 mg |
| Koper | 0,63 mg | 0,63 mg |
| Selenium | 10 µg | 10 µg |
| Zink | 2,23 mg | 2,23 mg |
| Jodium | 7,1 µg | 7,1 µg |
| IJzer | ||
| IJzer haem | 0 mg | 0 mg |
| IJzer non haem | 2,6 mg | 2,6 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Totalen | ||
| Vetzuren totaal | 40,7 g | 40,7 g |
| Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal | 21,1 g | 21,1 g |
| Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal | 5,2 g | 5,2 g |
| Vetzuren trans totaal | 0 g | 0 g |
| Niet geidentificeerde vetzuren | 0,01 g | 0,01 g |
| Verzadigd | ||
| C4:0 | 0,05 g | 0,05 g |
| C6:0 | 0,04 g | 0,04 g |
| C8:0 | 0,02 g | 0,02 g |
| C10:0 | 0,04 g | 0,04 g |
| C11:0 | 0 g | 0 g |
| C12:0 | 0,05 g | 0,05 g |
| C13:0 | 0 g | 0 g |
| C14:0 | 0,2 g | 0,2 g |
| C15:0 | 0,02 g | 0,02 g |
| C16:0 | 6,41 g | 6,41 g |
| C17:0 | 0,04 g | 0,04 g |
| C18:0 | 6,14 g | 6,14 g |
| C19:0 | 0 g | 0 g |
| C20:0 | 0,38 g | 0,38 g |
| C22:0 | 0,57 g | 0,57 g |
| C23:0 | 0 g | 0 g |
| C24:0 | 0,35 g | 0,35 g |
| Enkelvoudig onverzadigd | ||
| C12:1 cis | 0 g | 0 g |
| C14:1 cis | 0,01 g | 0,01 g |
| C16:1 cis | 0,08 g | 0,08 g |
| C18:1 cis | 20,49 g | 20,49 g |
| C20:1 cis | 0,47 g | 0,47 g |
| C22:1 cis | 0,05 g | 0,05 g |
| C24:1 cis | 0 g | 0 g |
| Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis rest | 0,02 g | 0,02 g |
| Meervoudig onverzadigd | ||
| Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis | 0 g | 0 g |
| Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis | 5,1 g | 5,1 g |
| Vetzuren meervoudig onverzadigd rest c+t | 0 g | 0 g |
| Omega 3 (n-3) | ||
| C18:3 n-3 cis (ALA) | 0,04 g | 0,04 g |
| C18:4 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C20:4 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C20:5 n-3 cis (EPA) | 0 g | 0 g |
| C21:5 n-3 cis (HPA) | 0 g | 0 g |
| C22:6 n-3 cis (DHA) | 0 g | 0 g |
| Omega 6 (n-6) | ||
| C18:2 n-6 cis (linolzuur) | 5,11 g | 5,11 g |
| C18:3 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C20:2 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C20:4 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| Transvetzuren | ||
| C14:1 trans | 0 g | 0 g |
| C16:1 trans | 0 g | 0 g |
| C18:1 trans | 0 g | 0 g |
| C18:2 n-6 trans | 0 g | 0 g |
| C18:3 n-3 trans | 0,03 g | 0,03 g |
| Cholesterol | ||
| Cholesterol | 5 mg | 5 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vrije suikers | ||
| Vrije suikers | 20,7 g | 20,7 g |
| Suikers, zetmeel en polyolen | ||
| Polysachariden totaal | 5,4 g | 5,4 g |
| Polyolen totaal | 0 g | 0 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Plantaardig en dierlijk | ||
| Eiwit plantaardig | 15 g | 15 g |
| Eiwit dierlijk | 0,8 g | 0,8 g |
| Stikstof en tryptofaan | ||
| Tryptofaan | 158 mg | 158 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Water totaal | 1,8 g | 1,8 g |
| Alcohol totaal | 0 g | 0 g |
Niets gevonden. Probeer een andere naam, zoals ijzer, B12 of vezel. Staat de stof er wel in met 0? Zet dan “Toon ook wat er niet in zit” aan.
Pindarotsjes vergeleken
Kcal per 100 gram, in de groep suiker, snoep, zoet beleg en zoete sauzen. Eigen aanvulling
- Pindarotsjes582
- Chocolade puur531
- Noga469
- Toffee401
- Honing321
- Jam248
Veelgestelde vragen
Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in pindarotsjes?
Per 100 gram: 16 gram eiwit, 31 gram koolhydraten, 43 gram vet en 5,9 gram vezels.
Heeft pindarotsjes meer calorieën dan chocolade puur?
Pindarotsjes heeft 582 kcal per 100 gram, chocolade puur 531 kcal. Pindarotsjes bevat dus ongeveer evenveel calorieën.
Wil je afvallen?
Dan telt niet één product, maar wat je op een hele dag eet. In een voedingsschema om af te vallen kan dit gewoon, in de juiste hoeveelheid. Je eet ongeveer 500 kcal per dag minder dan je verbruikt en valt zo gemiddeld een halve kilo per week af.
Reken het uit voor jezelf
Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 5371, “Pindarotsjes”). Alle waarden per 100 gram.
Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.