Hartige snacks en zoutjes
Calorieën Peper zoete gevuld met roomkaas
100 gram bevat 161 kcal.
In het kort
- 100 gram: 161 kcal.
- Per 100 gram: 3,6 g eiwit, 2,2 g koolhydraten, 15,2 g vet.
- De energie komt vooral uit vet (85%).
- Vergeleken met 5 andere producten in de groep hartige snacks en zoutjes: de minste calorieën.
Voedingswaarde
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 161 kcal | 161 kcal |
| 666 kJ | 666 kJ | |
| Vet | 15,2 g | 15,2 g |
| waarvan verzadigd | 9,3 g | 9,3 g |
| Koolhydraten | 2,2 g | 2,2 g |
| waarvan suikers | 2,2 g | 2,2 g |
| Vezels | 0,9 g | 0,9 g |
| Eiwit | 3,6 g | 3,6 g |
| Zout | 1,1 g | 1,1 g |
Vitamines, mineralen en meer
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vitamine A | ||
| Retinol activiteit equivalenten (RAE) | 200 µg | 200 µg |
| Retinol equivalenten (RE) | 250 µg | 250 µg |
| Retinol | 150 µg | 150 µg |
| Beta-caroteen | 531 µg | 531 µg |
| Alfa-caroteen | 12 µg | 12 µg |
| Luteïne | 20 µg | 20 µg |
| Zeaxanthine | 117 µg | 117 µg |
| Beta-cryptoxanthine | 124 µg | 124 µg |
| Lycopeen | 54 µg | 54 µg |
| Vetoplosbaar (D, E, K) | ||
| Vitamine D totaal | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamine E totaal | 0,9 mg | 0,9 mg |
| Vitamine K totaal | 4,1 µg | 4,1 µg |
| Vitamine D | ||
| Ergocalciferol (Vit D2) | 0 µg | 0 µg |
| 25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3) | 0 µg | 0 µg |
| Cholecalciferol (Vit D3) | 0,1 µg | 0,1 µg |
| Vitamine E | ||
| Alfa-tocoferol | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Beta-tocoferol | 0 mg | 0 mg |
| Delta-tocoferol | 0 mg | 0 mg |
| Gamma-tocoferol | 0 mg | 0 mg |
| Vitamine K | ||
| Vitamine K1 | 4,1 µg | 4,1 µg |
| Vitamine K2 | 0 µg | 0 µg |
| Wateroplosbaar (B en C) | ||
| Thiamine (Vit B1) | 0,03 mg | 0,03 mg |
| Riboflavine (Vit B2) | 0,14 mg | 0,14 mg |
| Pyridoxine (Vit B6) | 0,087 mg | 0,087 mg |
| Cobalamine (Vit B12) | 0,14 µg | 0,14 µg |
| Niacine equivalenten | 1,4 mg | 1,4 mg |
| Folaat equivalenten | 26,5 µg | 26,5 µg |
| Ascorbinezuur (Vit C) | 25 mg | 25 mg |
| Niacine (B3) | ||
| Niacine (Vit B3) | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Folaat (B11) | ||
| Folaat | 26,5 µg | 26,5 µg |
| Foliumzuur synthetisch | 0 µg | 0 µg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Mineralen en spoorelementen | ||
| Kalium | 94 mg | 94 mg |
| Calcium | 100 mg | 100 mg |
| Fosfor | 79 mg | 79 mg |
| Magnesium | 10 mg | 10 mg |
| IJzer totaal | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Koper | 0,07 mg | 0,07 mg |
| Selenium | 1 µg | 1 µg |
| Zink | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Jodium | 3,8 µg | 3,8 µg |
| IJzer | ||
| IJzer haem | 0 mg | 0 mg |
| IJzer non haem | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Totalen | ||
| Vetzuren totaal | 14,3 g | 14,3 g |
| Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal | 3,4 g | 3,4 g |
| Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal | 1 g | 1 g |
| Vetzuren trans totaal | 0,3 g | 0,3 g |
| Niet geidentificeerde vetzuren | 0,33 g | 0,33 g |
| Verzadigd | ||
| C4:0 | 0,46 g | 0,46 g |
| C6:0 | 0,3 g | 0,3 g |
| C8:0 | 0,18 g | 0,18 g |
| C10:0 | 0,39 g | 0,39 g |
| C11:0 | 0,01 g | 0,01 g |
| C12:0 | 0,52 g | 0,52 g |
| C13:0 | 0,01 g | 0,01 g |
| C14:0 | 1,5 g | 1,5 g |
| C15:0 | 0,14 g | 0,14 g |
| C16:0 | 4,07 g | 4,07 g |
| C17:0 | 0,07 g | 0,07 g |
| C18:0 | 1,35 g | 1,35 g |
| C19:0 | 0 g | 0 g |
| C20:0 | 0,02 g | 0,02 g |
| C21:0 | 0 g | 0 g |
| C22:0 | 0,02 g | 0,02 g |
| C23:0 | 0 g | 0 g |
| C24:0 | 0,01 g | 0,01 g |
| C25:0 | 0 g | 0 g |
| C26:0 | 0 g | 0 g |
| Verzuren verzadigd rest | 0,27 g | 0,27 g |
| Enkelvoudig onverzadigd | ||
| C10:1 cis | 0,04 g | 0,04 g |
| C12:1 cis | 0,01 g | 0,01 g |
| C14:1 cis | 0,15 g | 0,15 g |
| C16:1 cis | 0,21 g | 0,21 g |
| C18:1 cis | 2,91 g | 2,91 g |
| C20:1 cis | 0,01 g | 0,01 g |
| C22:1 cis | 0 g | 0 g |
| C24:1 cis | 0 g | 0 g |
| Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis rest | 0,03 g | 0,03 g |
| Meervoudig onverzadigd | ||
| Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis | 0,1 g | 0,1 g |
| Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis | 0,8 g | 0,8 g |
| C18:2 n-9 cis | 0 g | 0 g |
| C18:2 cis trans | 0,06 g | 0,06 g |
| C18:2 trans cis | 0 g | 0 g |
| C20:3 n-9 cis | 0 g | 0 g |
| C18:2 overigen | 0 g | 0 g |
| Vetzuren meervoudig onverzadigd rest c+t | 0 g | 0 g |
| Omega 3 (n-3) | ||
| C18:3 n-3 cis (ALA) | 0,08 g | 0,08 g |
| C18:4 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C20:3 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C20:4 n-3 cis | 0,01 g | 0,01 g |
| C20:5 n-3 cis (EPA) | 0,01 g | 0,01 g |
| C21:5 n-3 cis (HPA) | 0 g | 0 g |
| C22:2 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C22:3 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C22:5 n-3 cis (DPA) | 0,01 g | 0,01 g |
| C22:6 n-3 cis (DHA) | 0 g | 0 g |
| Omega 6 (n-6) | ||
| C18:2 n-6 cis (linolzuur) | 0,77 g | 0,77 g |
| C18:3 n-6 cis | 0,01 g | 0,01 g |
| C20:2 n-6 cis | 0,01 g | 0,01 g |
| C20:3 n-6 cis | 0,01 g | 0,01 g |
| C20:4 n-6 cis | 0,01 g | 0,01 g |
| C22:2 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C22:4 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C22:5 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C24:2 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| Transvetzuren | ||
| C10:1 trans | 0 g | 0 g |
| C12:1 trans | 0 g | 0 g |
| C14:1 trans | 0 g | 0 g |
| C16:1 trans | 0,03 g | 0,03 g |
| C18:1 trans | 0,23 g | 0,23 g |
| C18:2 n-6 trans | 0 g | 0 g |
| C18:3 n-3 trans | 0 g | 0 g |
| C20:1 trans | 0 g | 0 g |
| C20:2 n-6 trans | 0 g | 0 g |
| C22:1 trans | 0 g | 0 g |
| C24:1 trans | 0 g | 0 g |
| Vetzuren enkelvoudig onverzadigd trans rest | 0 g | 0 g |
| Cholesterol | ||
| Cholesterol | 57 mg | 57 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vrije suikers | ||
| Vrije suikers | 0,3 g | 0,3 g |
| Suikers, zetmeel en polyolen | ||
| Polysachariden totaal | 0 g | 0 g |
| Polyolen totaal | 0 g | 0 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Plantaardig en dierlijk | ||
| Eiwit plantaardig | 0,5 g | 0,5 g |
| Eiwit dierlijk | 3,1 g | 3,1 g |
| Stikstof en tryptofaan | ||
| Tryptofaan | 64 mg | 64 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Water totaal | 76,9 g | 76,9 g |
| Alcohol totaal | 0 g | 0 g |
Niets gevonden. Probeer een andere naam, zoals ijzer, B12 of vezel. Staat de stof er wel in met 0? Zet dan “Toon ook wat er niet in zit” aan.
Peper zoete gevuld met roomkaas vergeleken
Kcal per 100 gram, in de groep hartige snacks en zoutjes. Eigen aanvulling
- Seroendeng609
- Chips538
- Chips oven411
- Pepsels382
- Kroket272
- Peper zoete gevuld met roomkaas161
Veelgestelde vragen
Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in peper zoete gevuld met roomkaas?
Per 100 gram: 3,6 gram eiwit, 2,2 gram koolhydraten, 15 gram vet en 0,9 gram vezels.
Heeft peper zoete gevuld met roomkaas meer calorieën dan kroket?
Peper zoete gevuld met roomkaas heeft 161 kcal per 100 gram, kroket 272 kcal. Peper zoete gevuld met roomkaas bevat dus minder calorieën.
Wil je afvallen?
Dan telt niet één product, maar wat je op een hele dag eet. In een voedingsschema om af te vallen kan dit gewoon, in de juiste hoeveelheid. Je eet ongeveer 500 kcal per dag minder dan je verbruikt en valt zo gemiddeld een halve kilo per week af.
Reken het uit voor jezelf
Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 5257, “Peper zoete gevuld m roomkaas”). Alle waarden per 100 gram.
Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.