Hartige snacks en zoutjes

Calorieën Chips oven

100 gram bevat 411 kcal.

In het kort

100 gram: 411 kcal.
Per 100 gram: 6,4 g eiwit, 72,8 g koolhydraten, 9,3 g vet.
De energie komt vooral uit koolhydraten (73%).
Vergeleken met 5 andere producten in de groep hartige snacks en zoutjes: gemiddeld calorieën.

Voedingswaarde

Voedingsstof	100 g	100 g
Energie	411 kcal	411 kcal
	1731 kJ	1.731 kJ
Vet	9,3 g	9,3 g
waarvan verzadigd	2,5 g	2,5 g
Koolhydraten	72,8 g	72,8 g
waarvan suikers	8 g	8 g
Vezels	5,1 g	5,1 g
Eiwit	6,4 g	6,4 g
Zout	1,1 g	1,1 g

Vitamines, mineralen en meer

Energie en macronutriënten
Voedingsstof	100 g	100 g
Water totaal	4,8 g	4,8 g
Alcohol totaal	0 g	0 g

Eiwit totaal
Voedingsstof	100 g	100 g
Eiwit plantaardig	6,4 g	6,4 g
Eiwit dierlijk	0 g	0 g

Eiwitten
Voedingsstof	100 g	100 g
Tryptofaan	78 mg	78 mg

Suikers
Voedingsstof	100 g	100 g
Vrije suikers	7,5 g	7,5 g

Koolhydraten beschikbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Polysachariden totaal	64,8 g	64,8 g
Polyolen totaal	0 g	0 g

Vetzuurclusters
Voedingsstof	100 g	100 g
Vetzuren totaal	8,9 g	8,9 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal	4,8 g	4,8 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal	1,6 g	1,6 g
Vetzuren trans totaal	0 g	0 g
Niet geidentificeerde vetzuren	0,01 g	0,01 g

Verzadigde vetzuren
Voedingsstof	100 g	100 g
C4:0	0 g	0 g
C6:0	0 g	0 g
C8:0	0 g	0 g
C10:0	0 g	0 g
C11:0	0 g	0 g
C12:0	0,01 g	0,01 g
C13:0	0 g	0 g
C14:0	0,04 g	0,04 g
C15:0	0 g	0 g
C16:0	2,04 g	2,04 g
C17:0	0 g	0 g
C18:0	0,31 g	0,31 g
C19:0	0 g	0 g
C20:0	0,03 g	0,03 g
C21:0	0 g	0 g
C22:0	0,03 g	0,03 g
C23:0	0 g	0 g
C24:0	0,01 g	0,01 g
C25:0	0 g	0 g
C26:0	0 g	0 g
Verzuren verzadigd rest	0 g	0 g

Enkelvoudig onverzadigde vetzuren
Voedingsstof	100 g	100 g
C10:1 cis	0 g	0 g
C12:1 cis	0 g	0 g
C14:1 cis	0 g	0 g
C16:1 cis	0,01 g	0,01 g
C18:1 cis	4,8 g	4,8 g
C20:1 cis	0,01 g	0,01 g
C22:1 cis	0 g	0 g
C24:1 cis	0 g	0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis rest	0 g	0 g

Meervoudig onverzadigde vetzuren cis
Voedingsstof	100 g	100 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis	0 g	0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis	1,6 g	1,6 g
C18:2 n-9 cis	0 g	0 g
C18:2 cis trans	0 g	0 g
C18:2 trans cis	0 g	0 g
C20:3 n-9 cis	0 g	0 g
C18:2 overigen	0 g	0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd rest c+t	0 g	0 g

Vetzuren n-3 meerv onverz cis
Voedingsstof	100 g	100 g
C18:3 n-3 cis (ALA)	0,01 g	0,01 g
C18:4 n-3 cis	0 g	0 g
C20:3 n-3 cis	0 g	0 g
C20:4 n-3 cis	0 g	0 g
C20:5 n-3 cis (EPA)	0 g	0 g
C21:5 n-3 cis (HPA)	0 g	0 g
C22:2 n-3 cis	0 g	0 g
C22:3 n-3 cis	0 g	0 g
C22:5 n-3 cis (DPA)	0 g	0 g
C22:6 n-3 cis (DHA)	0 g	0 g

Vetzuren n-6 meerv onverz cis
Voedingsstof	100 g	100 g
C18:2 n-6 cis (linolzuur)	1,58 g	1,58 g
C18:3 n-6 cis	0 g	0 g
C20:2 n-6 cis	0 g	0 g
C20:3 n-6 cis	0 g	0 g
C20:4 n-6 cis	0 g	0 g
C22:2 n-6 cis	0 g	0 g
C22:4 n-6 cis	0 g	0 g
C22:5 n-6 cis	0 g	0 g
C24:2 n-6 cis	0 g	0 g

Trans vetzuren (all trans)
Voedingsstof	100 g	100 g
C10:1 trans	0 g	0 g
C12:1 trans	0 g	0 g
C14:1 trans	0 g	0 g
C16:1 trans	0 g	0 g
C18:1 trans	0 g	0 g
C18:2 n-6 trans	0,03 g	0,03 g
C18:3 n-3 trans	0 g	0 g
C20:1 trans	0 g	0 g
C20:2 n-6 trans	0 g	0 g
C22:1 trans	0 g	0 g
C24:1 trans	0 g	0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd trans rest	0 g	0 g

Vet en vetzuurclusters
Voedingsstof	100 g	100 g
Cholesterol	0 mg	0 mg

As
Voedingsstof	100 g	100 g
Kalium	990 mg	990 mg
Calcium	27 mg	27 mg
Fosfor	150 mg	150 mg
Magnesium	60 mg	60 mg
IJzer totaal	2,3 mg	2,3 mg
Koper	0,22 mg	0,22 mg
Selenium	1 µg	1 µg
Zink	1,3 mg	1,3 mg
Jodium	4 µg	4 µg

IJzer totaal
Voedingsstof	100 g	100 g
IJzer haem	0 mg	0 mg
IJzer non haem	2,3 mg	2,3 mg

Vitamine A
Voedingsstof	100 g	100 g
Retinol activiteit equivalenten (RAE)	7 µg	7 µg
Retinol equivalenten (RE)	13 µg	13 µg
Retinol	0 µg	0 µg
Beta-caroteen	80 µg	80 µg

Vitamines vetoplosbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Vitamine D totaal	0 µg	0 µg
Vitamine E totaal	4,3 mg	4,3 mg

Vitamine D
Voedingsstof	100 g	100 g
Ergocalciferol (Vit D2)	0 µg	0 µg
25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3)	0 µg	0 µg
Cholecalciferol (Vit D3)	0 µg	0 µg

Vitamine E
Voedingsstof	100 g	100 g
Alfa-tocoferol	2,7 mg	2,7 mg
Beta-tocoferol	0,5 mg	0,5 mg
Delta-tocoferol	5,7 mg	5,7 mg
Gamma-tocoferol	13,4 mg	13,4 mg

Vitamines wateroplosbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Thiamine (Vit B1)	0,21 mg	0,21 mg
Riboflavine (Vit B2)	0,08 mg	0,08 mg
Pyridoxine (Vit B6)	0,72 mg	0,72 mg
Cobalamine (Vit B12)	0 µg	0 µg
Niacine equivalenten	4,5 mg	4,5 mg
Folaat equivalenten	12 µg	12 µg
Ascorbinezuur (Vit C)	11 mg	11 mg

Niacine equivalenten
Voedingsstof	100 g	100 g
Niacine (Vit B3)	3,2 mg	3,2 mg

Folaat equivalenten
Voedingsstof	100 g	100 g
Folaat	12 µg	12 µg
Foliumzuur synthetisch	0 µg	0 µg

Chips oven vergeleken

Kcal per 100 gram, in de groep hartige snacks en zoutjes. Eigen aanvulling

Veelgestelde vragen

Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in chips oven?

Per 100 gram: 6,4 gram eiwit, 73 gram koolhydraten, 9,3 gram vet en 5,1 gram vezels.

Heeft chips oven meer calorieën dan kroket?

Chips oven heeft 411 kcal per 100 gram, kroket 272 kcal. Chips oven bevat dus meer calorieën.

Reken het uit voor jezelf

CaloriebehoefteHoeveel kcal per dag? EiwitdoelHoeveel eiwit heb jij nodig? BMIBereken je BMI Ideaal gewichtWat past bij jou?

Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 2529, “Chips oven-“). Alle waarden per 100 gram.

Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.