Voedingsschema's op maat

Wat is je doelstelling?

Suiker, snoep, zoet beleg en zoete sauzen

Calorieën IJs Festini

100 gram bevat 100 kcal.

In het kort

  • 100 gram: 100 kcal.
  • Per 100 gram: 0,2 g eiwit, 24 g koolhydraten, 0,2 g vet.
  • De energie komt vooral uit koolhydraten (97%).
  • Vergeleken met 5 andere producten in de groep suiker, snoep, zoet beleg en zoete sauzen: de minste calorieën.

Voedingswaarde

Voedingsstof100 g100 g
Energie 100 kcal 100 kcal
425 kJ 425 kJ
Vet 0,2 g 0,2 g
waarvan verzadigd 0,2 g 0,2 g
Koolhydraten 24 g 24 g
waarvan suikers 20 g 20 g
Vezels 0,8 g 0,8 g
Eiwit 0,2 g 0,2 g
Zout 0 g 0 g
Vitamines, mineralen en meer

Vitamines
Voedingsstof100 g100 g
Vitamine A
Retinol activiteit equivalenten (RAE)2 µg2 µg
Retinol equivalenten (RE)5 µg5 µg
Retinol0 µg0 µg
Beta-caroteen30 µg30 µg
Vetoplosbaar (D, E, K)
Vitamine D totaal0 µg0 µg
Vitamine E totaal0 mg0 mg
Vitamine D
Ergocalciferol (Vit D2)0 µg0 µg
25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3)0 µg0 µg
Cholecalciferol (Vit D3)0 µg0 µg
Wateroplosbaar (B en C)
Thiamine (Vit B1)0,01 mg0,01 mg
Riboflavine (Vit B2)0 mg0 mg
Pyridoxine (Vit B6)0,005 mg0,005 mg
Cobalamine (Vit B12)0 µg0 µg
Niacine equivalenten0,1 mg0,1 mg
Folaat equivalenten2 µg2 µg
Ascorbinezuur (Vit C)36 mg36 mg
Niacine (B3)
Niacine (Vit B3)0,1 mg0,1 mg
Folaat (B11)
Folaat2 µg2 µg
Foliumzuur synthetisch0 µg0 µg
Mineralen
Voedingsstof100 g100 g
Mineralen en spoorelementen
Kalium29 mg29 mg
Calcium7 mg7 mg
Fosfor2 mg2 mg
Magnesium2 mg2 mg
IJzer totaal0,1 mg0,1 mg
Koper0,01 mg0,01 mg
Selenium0 µg0 µg
Zink0,01 mg0,01 mg
Jodium0,3 µg0,3 µg
IJzer
IJzer haem0 mg0 mg
IJzer non haem0,1 mg0,1 mg
Vetzuren
Voedingsstof100 g100 g
Totalen
Vetzuren totaal0,2 g0,2 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal0 g0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal0 g0 g
Vetzuren trans totaal0 g0 g
Meervoudig onverzadigd
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis0 g0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis0 g0 g
Omega 3 (n-3)
C18:3 n-3 cis (ALA)0 g0 g
C20:5 n-3 cis (EPA)0 g0 g
C22:6 n-3 cis (DHA)0 g0 g
Omega 6 (n-6)
C18:2 n-6 cis (linolzuur)0 g0 g
Cholesterol
Cholesterol0 mg0 mg
Koolhydraten en suikers
Voedingsstof100 g100 g
Vrije suikers
Vrije suikers16 g16 g
Suikers, zetmeel en polyolen
Polysachariden totaal4 g4 g
Polyolen totaal0 g0 g
Eiwit
Voedingsstof100 g100 g
Eiwit plantaardig0,2 g0,2 g
Eiwit dierlijk0 g0 g
Overig
Voedingsstof100 g100 g
Water totaal74,8 g74,8 g
Alcohol totaal0 g0 g

IJs Festini vergeleken

Kcal per 100 gram, in de groep suiker, snoep, zoet beleg en zoete sauzen. Eigen aanvulling

Veelgestelde vragen

Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in iJs Festini?

Per 100 gram: 0,2 gram eiwit, 24 gram koolhydraten, 0,2 gram vet en 0,8 gram vezels.

Heeft iJs Festini meer calorieën dan chocolade puur?

IJs Festini heeft 100 kcal per 100 gram, chocolade puur 531 kcal. IJs Festini bevat dus minder calorieën.

Wil je afvallen?

Dan telt niet één product, maar wat je op een hele dag eet. In een voedingsschema om af te vallen kan dit gewoon, in de juiste hoeveelheid. Je eet ongeveer 500 kcal per dag minder dan je verbruikt en valt zo gemiddeld een halve kilo per week af.

Reken het uit voor jezelf

Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 2250, “IJs Festini”). Alle waarden per 100 gram.

Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.