Vetten en oliën

Calorieën Halvarineproduct Jumbo Goed Begin

100 gram bevat 347 kcal.

In het kort

100 gram: 347 kcal.
Per 100 gram: 0,1 g eiwit, 1,1 g koolhydraten, 38 g vet.
De energie komt vooral uit vet (99%).
Vergeleken met 5 andere producten in de groep vetten en oliën: de minste calorieën.

Voedingswaarde

Voedingsstof	100 g	100 g
Energie	347 kcal	347 kcal
	1426 kJ	1.426 kJ
Vet	38 g	38 g
waarvan verzadigd	11,4 g	11,4 g
Koolhydraten	1,1 g	1,1 g
waarvan suikers	0 g	0 g
Vezels	0 g	0 g
Eiwit	0,1 g	0,1 g
Zout	0,2 g	0,2 g

Vitamines, mineralen en meer

Energie en macronutriënten
Voedingsstof	100 g	100 g
Water totaal	60,9 g	60,9 g
Alcohol totaal	0 g	0 g

Eiwit totaal
Voedingsstof	100 g	100 g
Eiwit plantaardig	0,1 g	0,1 g
Eiwit dierlijk	0 g	0 g

Suikers
Voedingsstof	100 g	100 g
Vrije suikers	0 g	0 g

Koolhydraten beschikbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Polysachariden totaal	1,1 g	1,1 g
Polyolen totaal	0 g	0 g

Vetzuurclusters
Voedingsstof	100 g	100 g
Vetzuren totaal	36,5 g	36,5 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal	10,6 g	10,6 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal	14,4 g	14,4 g
Vetzuren trans totaal	0,1 g	0,1 g

Meervoudig onverzadigde vetzuren cis
Voedingsstof	100 g	100 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis	3 g	3 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis	12 g	12 g

Vet en vetzuurclusters
Voedingsstof	100 g	100 g
Cholesterol	1 mg	1 mg

As
Voedingsstof	100 g	100 g
Kalium	42 mg	42 mg
Calcium	600 mg	600 mg
Fosfor	23 mg	23 mg
Magnesium	2 mg	2 mg
IJzer totaal	0,1 mg	0,1 mg
Koper	0 mg	0 mg
Selenium	0 µg	0 µg
Zink	0 mg	0 mg
Jodium	1,5 µg	1,5 µg

IJzer totaal
Voedingsstof	100 g	100 g
IJzer haem	0 mg	0 mg
IJzer non haem	0,1 mg	0,1 mg

Vitamine A
Voedingsstof	100 g	100 g
Retinol activiteit equivalenten (RAE)	800 µg	800 µg
Retinol equivalenten (RE)	800 µg	800 µg
Retinol	800 µg	800 µg

Vitamines vetoplosbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Vitamine D totaal	7,5 µg	7,5 µg
Vitamine E totaal	10 mg	10 mg

Vitamine D
Voedingsstof	100 g	100 g
Ergocalciferol (Vit D2)	7,5 µg	7,5 µg
25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3)	0 µg	0 µg
Cholecalciferol (Vit D3)	0 µg	0 µg

Vitamines wateroplosbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Thiamine (Vit B1)	1,1 mg	1,1 mg
Riboflavine (Vit B2)	1,4 mg	1,4 mg
Pyridoxine (Vit B6)	1,4 mg	1,4 mg
Cobalamine (Vit B12)	2,5 µg	2,5 µg
Niacine equivalenten	0 mg	0 mg
Folaat equivalenten	340 µg	340 µg
Ascorbinezuur (Vit C)	0 mg	0 mg

Niacine equivalenten
Voedingsstof	100 g	100 g
Niacine (Vit B3)	0 mg	0 mg

Folaat equivalenten
Voedingsstof	100 g	100 g
Folaat	0 µg	0 µg
Foliumzuur synthetisch	200 µg	200 µg

Halvarineproduct Jumbo Goed Begin vergeleken

Kcal per 100 gram, in de groep vetten en oliën. Eigen aanvulling

Olie olijf900
Olie wok900
Olie palm899
Olie soja894
Boter ongezouten737
Halvarineproduct Jumbo Goed Begin347

Veelgestelde vragen

Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in halvarineproduct Jumbo Goed Begin?

Per 100 gram: 0,1 gram eiwit, 1,1 gram koolhydraten, 38 gram vet en 0 gram vezels.

Heeft halvarineproduct Jumbo Goed Begin meer calorieën dan olie olijf?

Halvarineproduct Jumbo Goed Begin heeft 347 kcal per 100 gram, olie olijf 900 kcal. Halvarineproduct Jumbo Goed Begin bevat dus minder calorieën.

Reken het uit voor jezelf

CaloriebehoefteHoeveel kcal per dag? EiwitdoelHoeveel eiwit heb jij nodig? BMIBereken je BMI Ideaal gewichtWat past bij jou?

Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 5423, “Halvarineproduct Jumbo Goed Begin”). Alle waarden per 100 gram.

Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.