Vetten en oliën
Calorieën Halvarineproduct 20% vet <10g verz vetz gezouten
100 gram bevat 180 kcal.
In het kort
- 100 gram: 180 kcal.
- Per 100 gram: 0 g eiwit, 0 g koolhydraten, 20 g vet.
- De energie komt vooral uit vet (100%).
- Vergeleken met 5 andere producten in de groep vetten en oliën: de minste calorieën.
Voedingswaarde
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 180 kcal | 180 kcal |
| 740 kJ | 740 kJ | |
| Vet | 20 g | 20 g |
| waarvan verzadigd | 6,2 g | 6,2 g |
| Koolhydraten | 0 g | 0 g |
| waarvan suikers | 0 g | 0 g |
| Vezels | 0 g | 0 g |
| Eiwit | 0 g | 0 g |
| Zout | 0,8 g | 0,8 g |
Vitamines, mineralen en meer
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Water totaal | 80 g | 80 g |
| Alcohol totaal | 0 g | 0 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Eiwit plantaardig | 0 g | 0 g |
| Eiwit dierlijk | 0 g | 0 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vrije suikers | 0 g | 0 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Polysachariden totaal | 0 g | 0 g |
| Polyolen totaal | 0 g | 0 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vetzuren totaal | 19,2 g | 19,2 g |
| Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal | 5,8 g | 5,8 g |
| Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal | 7,3 g | 7,3 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Cholesterol | 2 mg | 2 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Kalium | 42 mg | 42 mg |
| Calcium | 10 mg | 10 mg |
| Fosfor | 23 mg | 23 mg |
| Magnesium | 2 mg | 2 mg |
| IJzer totaal | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Koper | 0 mg | 0 mg |
| Selenium | 0 µg | 0 µg |
| Zink | 0 mg | 0 mg |
| Jodium | 1,5 µg | 1,5 µg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| IJzer haem | 0 mg | 0 mg |
| IJzer non haem | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Retinol activiteit equivalenten (RAE) | 800 µg | 800 µg |
| Retinol equivalenten (RE) | 800 µg | 800 µg |
| Retinol | 800 µg | 800 µg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vitamine D totaal | 7,5 µg | 7,5 µg |
| Vitamine E totaal | 8,1 mg | 8,1 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Thiamine (Vit B1) | 0 mg | 0 mg |
| Riboflavine (Vit B2) | 0 mg | 0 mg |
| Pyridoxine (Vit B6) | 0 mg | 0 mg |
| Cobalamine (Vit B12) | 0 µg | 0 µg |
| Niacine equivalenten | 0 mg | 0 mg |
| Folaat equivalenten | 0 µg | 0 µg |
| Ascorbinezuur (Vit C) | 0 mg | 0 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Niacine (Vit B3) | 0 mg | 0 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Folaat | 0 µg | 0 µg |
| Foliumzuur synthetisch | 0 µg | 0 µg |
Halvarineproduct 20% vet <10g verz vetz gezouten vergeleken
Kcal per 100 gram, in de groep vetten en oliën. Eigen aanvulling
- Olie olijf900
- Olie wok900
- Olie palm899
- Olie soja894
- Boter ongezouten737
- Halvarineproduct 20% vet <10g verz vetz gezouten180
Veelgestelde vragen
Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in halvarineproduct 20% vet <10g verz vetz gezouten?
Per 100 gram: 0 gram eiwit, 0 gram koolhydraten, 20 gram vet en 0 gram vezels.
Heeft halvarineproduct 20% vet <10g verz vetz gezouten meer calorieën dan olie olijf?
Halvarineproduct 20% vet <10g verz vetz gezouten heeft 180 kcal per 100 gram, olie olijf 900 kcal. Halvarineproduct 20% vet <10g verz vetz gezouten bevat dus minder calorieën.
Reken het uit voor jezelf
Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 5490, “Halvarineproduct 20% vet <10g verz vetz gezouten”). Alle waarden per 100 gram.
Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.