Brood

Calorieën Croissant chocolade

100 gram bevat 434 kcal.

In het kort

100 gram: 434 kcal.
Per 100 gram: 8,9 g eiwit, 44,3 g koolhydraten, 24 g vet.
De energie komt vooral uit vet (50%).
Vergeleken met 5 andere producten in de groep brood: de meeste calorieën.

Voedingswaarde

Voedingsstof	100 g	100 g
Energie	434 kcal	434 kcal
	1813 kJ	1.813 kJ
Vet	24 g	24 g
waarvan verzadigd	11,1 g	11,1 g
Koolhydraten	44,3 g	44,3 g
waarvan suikers	13,4 g	13,4 g
Vezels	2,7 g	2,7 g
Eiwit	8,9 g	8,9 g
Zout	1 g	1 g

Vitamines, mineralen en meer

Energie en macronutriënten
Voedingsstof	100 g	100 g
Water totaal	18,7 g	18,7 g
Alcohol totaal	0 g	0 g

Mineralen en spoorelementen
Voedingsstof	100 g	100 g
As	1,5 g	1,5 g

Eiwit totaal
Voedingsstof	100 g	100 g
Eiwit plantaardig	7,9 g	7,9 g
Eiwit dierlijk	0,9 g	0,9 g

Eiwitten
Voedingsstof	100 g	100 g
Stikstof totaal	1,2 g	1,2 g
Tryptofaan	13 mg	13 mg

Suikers
Voedingsstof	100 g	100 g
Vrije suikers	11,2 g	11,2 g

Koolhydraten beschikbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Polysachariden totaal	31 g	31 g
Polyolen totaal	0 g	0 g

Vetzuurclusters
Voedingsstof	100 g	100 g
Vetzuren totaal	22,8 g	22,8 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal	8,1 g	8,1 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal	2,6 g	2,6 g
Vetzuren trans totaal	0,5 g	0,5 g
Niet geidentificeerde vetzuren	0,44 g	0,44 g

Verzadigde vetzuren
Voedingsstof	100 g	100 g
C4:0	0 g	0 g
C6:0	0,08 g	0,08 g
C8:0	0,09 g	0,09 g
C10:0	0,23 g	0,23 g
C11:0	0 g	0 g
C12:0	0,33 g	0,33 g
C13:0	0 g	0 g
C14:0	1,1 g	1,1 g
C15:0	0,13 g	0,13 g
C16:0	6,99 g	6,99 g
C17:0	0,08 g	0,08 g
C18:0	1,95 g	1,95 g
C19:0	0 g	0 g
C20:0	0,07 g	0,07 g
C21:0	0 g	0 g
C22:0	0,03 g	0,03 g
C23:0	0 g	0 g
C24:0	0,01 g	0,01 g

Enkelvoudig onverzadigde vetzuren
Voedingsstof	100 g	100 g
C12:1 cis	0 g	0 g
C14:1 cis	0,08 g	0,08 g
C16:1 cis	0,21 g	0,21 g
C18:1 cis	7,77 g	7,77 g
C20:1 cis	0,05 g	0,05 g
C22:1 cis	0 g	0 g
C24:1 cis	0 g	0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis rest	0 g	0 g

Meervoudig onverzadigde vetzuren cis
Voedingsstof	100 g	100 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis	0,1 g	0,1 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis	2,4 g	2,4 g
C20:3 n-9 cis	0 g	0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd rest c+t	0,15 g	0,15 g

Vetzuren n-3 meerv onverz cis
Voedingsstof	100 g	100 g
C18:3 n-3 cis (ALA)	0,12 g	0,12 g
C18:4 n-3 cis	0 g	0 g
C20:3 n-3 cis	0 g	0 g
C20:4 n-3 cis	0 g	0 g
C20:5 n-3 cis (EPA)	0 g	0 g
C21:5 n-3 cis (HPA)	0 g	0 g
C22:3 n-3 cis	0 g	0 g
C22:5 n-3 cis (DPA)	0 g	0 g
C22:6 n-3 cis (DHA)	0 g	0 g

Vetzuren n-6 meerv onverz cis
Voedingsstof	100 g	100 g
C18:2 n-6 cis (linolzuur)	2,36 g	2,36 g
C18:3 n-6 cis	0 g	0 g
C20:2 n-6 cis	0 g	0 g
C20:3 n-6 cis	0 g	0 g
C20:4 n-6 cis	0 g	0 g
C22:4 n-6 cis	0 g	0 g

Trans vetzuren (all trans)
Voedingsstof	100 g	100 g
C14:1 trans	0,02 g	0,02 g
C16:1 trans	0 g	0 g
C18:1 trans	0,4 g	0,4 g
C18:2 n-6 trans	0,04 g	0,04 g
C20:1 trans	0 g	0 g
C20:2 n-6 trans	0 g	0 g

Vet en vetzuurclusters
Voedingsstof	100 g	100 g
Cholesterol	26 mg	26 mg

As
Voedingsstof	100 g	100 g
Kalium	172 mg	172 mg
Calcium	41 mg	41 mg
Fosfor	103 mg	103 mg
Magnesium	29 mg	29 mg
IJzer totaal	1,4 mg	1,4 mg
Koper	0,19 mg	0,19 mg
Selenium	4 µg	4 µg
Zink	0,81 mg	0,81 mg
Jodium	0,9 µg	0,9 µg

IJzer totaal
Voedingsstof	100 g	100 g
IJzer haem	0 mg	0 mg
IJzer non haem	1,4 mg	1,4 mg

Vitamine A
Voedingsstof	100 g	100 g
Retinol activiteit equivalenten (RAE)	2 µg	2 µg
Retinol equivalenten (RE)	3 µg	3 µg
Retinol	1 µg	1 µg
Beta-caroteen	16 µg	16 µg
Alfa-caroteen	0 µg	0 µg
Luteïne	2 µg	2 µg
Zeaxanthine	1 µg	1 µg
Beta-cryptoxanthine	0 µg	0 µg
Lycopeen	0 µg	0 µg

Vitamines vetoplosbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Vitamine D totaal	0 µg	0 µg
Vitamine E totaal	3,2 mg	3,2 mg

Vitamine D
Voedingsstof	100 g	100 g
Cholecalciferol (Vit D3)	0 µg	0 µg

Vitamine E
Voedingsstof	100 g	100 g
Alfa-tocoferol	2,6 mg	2,6 mg
Beta-tocoferol	1 mg	1 mg
Delta-tocoferol	0,6 mg	0,6 mg
Gamma-tocoferol	1,7 mg	1,7 mg

Vitamines wateroplosbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Thiamine (Vit B1)	0,07 mg	0,07 mg
Riboflavine (Vit B2)	0,11 mg	0,11 mg
Pyridoxine (Vit B6)	0,042 mg	0,042 mg
Cobalamine (Vit B12)	0,01 µg	0,01 µg
Niacine equivalenten	1,3 mg	1,3 mg
Folaat equivalenten	28,2 µg	28,2 µg
Ascorbinezuur (Vit C)	0 mg	0 mg

Niacine equivalenten
Voedingsstof	100 g	100 g
Niacine (Vit B3)	1,1 mg	1,1 mg

Folaat equivalenten
Voedingsstof	100 g	100 g
Folaat	28,2 µg	28,2 µg
Foliumzuur synthetisch	0 µg	0 µg

Croissant chocolade vergeleken

Kcal per 100 gram, in de groep brood. Eigen aanvulling

Veelgestelde vragen

Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in croissant chocolade?

Per 100 gram: 8,9 gram eiwit, 44 gram koolhydraten, 24 gram vet en 2,7 gram vezels.

Heeft croissant chocolade meer calorieën dan bruine boterham?

Croissant chocolade heeft 434 kcal per 100 gram, bruine boterham 239 kcal. Croissant chocolade bevat dus meer calorieën.

Reken het uit voor jezelf

CaloriebehoefteHoeveel kcal per dag? EiwitdoelHoeveel eiwit heb jij nodig? BMIBereken je BMI Ideaal gewichtWat past bij jou?

Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 2400, “Croissant chocolade-“). Alle waarden per 100 gram.

Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.