Fruit
Calorieën Cranberry gedroogd gezoet
100 gram bevat 335 kcal.
In het kort
- 100 gram: 335 kcal.
- Per 100 gram: 0,5 g eiwit, 77,6 g koolhydraten, 1,4 g vet.
- De energie komt vooral uit koolhydraten (96%).
- Vergeleken met 5 andere producten in de groep fruit: de meeste calorieën.
Voedingswaarde
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 335 kcal | 335 kcal |
| 1419 kJ | 1.419 kJ | |
| Vet | 1,4 g | 1,4 g |
| waarvan verzadigd | 0,1 g | 0,1 g |
| Koolhydraten | 77,6 g | 77,6 g |
| waarvan suikers | 64,6 g | 64,6 g |
| Vezels | 5 g | 5 g |
| Eiwit | 0,5 g | 0,5 g |
| Zout | 0 g | 0 g |
Vitamines, mineralen en meer
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Water totaal | 15,5 g | 15,5 g |
| Alcohol totaal | 0 g | 0 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Eiwit plantaardig | 0,5 g | 0,5 g |
| Eiwit dierlijk | 0 g | 0 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vrije suikers | 41 g | 41 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Polysachariden totaal | 13 g | 13 g |
| Polyolen totaal | 0 g | 0 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vetzuren totaal | 1 g | 1 g |
| Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal | 0,2 g | 0,2 g |
| Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal | 0,7 g | 0,7 g |
| Vetzuren trans totaal | 0 g | 0 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Kalium | 40 mg | 40 mg |
| Calcium | 10 mg | 10 mg |
| Fosfor | 8 mg | 8 mg |
| Magnesium | 5 mg | 5 mg |
| IJzer totaal | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Zink | 0,11 mg | 0,11 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| IJzer haem | 0 mg | 0 mg |
| IJzer non haem | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Retinol activiteit equivalenten (RAE) | 2 µg | 2 µg |
| Retinol equivalenten (RE) | 5 µg | 5 µg |
| Retinol | 0 µg | 0 µg |
| Beta-caroteen | 27 µg | 27 µg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vitamine D totaal | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine E totaal | 1,1 mg | 1,1 mg |
| Vitamine K totaal | 7,6 µg | 7,6 µg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Ergocalciferol (Vit D2) | 0 µg | 0 µg |
| 25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3) | 0 µg | 0 µg |
| Cholecalciferol (Vit D3) | 0 µg | 0 µg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vitamine K1 | 7,6 µg | 7,6 µg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Thiamine (Vit B1) | 0,01 mg | 0,01 mg |
| Riboflavine (Vit B2) | 0,02 mg | 0,02 mg |
| Pyridoxine (Vit B6) | 0,038 mg | 0,038 mg |
| Cobalamine (Vit B12) | 0 µg | 0 µg |
| Niacine equivalenten | 1 mg | 1 mg |
| Folaat equivalenten | 0 µg | 0 µg |
| Ascorbinezuur (Vit C) | 0 mg | 0 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Niacine (Vit B3) | 1 mg | 1 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Folaat | 0 µg | 0 µg |
| Foliumzuur synthetisch | 0 µg | 0 µg |
Cranberry gedroogd gezoet vergeleken
Kcal per 100 gram, in de groep fruit. Eigen aanvulling
- Cranberry gedroogd gezoet335
- Banaan92
- Kiwi64
- Mandarijn46
- Grapefruit37
- Aardbeien29
Veelgestelde vragen
Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in cranberry gedroogd gezoet?
Per 100 gram: 0,5 gram eiwit, 78 gram koolhydraten, 1,4 gram vet en 5 gram vezels.
Heeft cranberry gedroogd gezoet meer calorieën dan banaan?
Cranberry gedroogd gezoet heeft 335 kcal per 100 gram, banaan 92 kcal. Cranberry gedroogd gezoet bevat dus meer calorieën.
Reken het uit voor jezelf
Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 2890, “Cranberry gedroogd gezoet”). Alle waarden per 100 gram.
Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.