Suiker, snoep, zoet beleg en zoete sauzen
Calorieën Chocolade gevuld met karamel Rolo
100 gram bevat 477 kcal.
In het kort
- 100 gram: 477 kcal.
- Per 100 gram: 4,4 g eiwit, 68,4 g koolhydraten, 20,4 g vet.
- De energie komt vooral uit koolhydraten (58%).
- Vergeleken met 5 andere producten in de groep suiker, snoep, zoet beleg en zoete sauzen: gemiddeld calorieën.
Voedingswaarde
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 477 kcal | 477 kcal |
| 2002 kJ | 2.002 kJ | |
| Vet | 20,4 g | 20,4 g |
| waarvan verzadigd | 13,2 g | 13,2 g |
| Koolhydraten | 68,4 g | 68,4 g |
| waarvan suikers | 58,7 g | 58,7 g |
| Vezels | 1,2 g | 1,2 g |
| Eiwit | 4,4 g | 4,4 g |
| Zout | 0,3 g | 0,3 g |
Vitamines, mineralen en meer
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vitamine A | ||
| Retinol activiteit equivalenten (RAE) | 75 µg | 75 µg |
| Retinol equivalenten (RE) | 78 µg | 78 µg |
| Retinol | 71 µg | 71 µg |
| Beta-caroteen | 37 µg | 37 µg |
| Alfa-caroteen | 2 µg | 2 µg |
| Luteïne | 8 µg | 8 µg |
| Zeaxanthine | 1 µg | 1 µg |
| Beta-cryptoxanthine | 1 µg | 1 µg |
| Lycopeen | 0 µg | 0 µg |
| Vetoplosbaar (D, E, K) | ||
| Vitamine D totaal | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine E totaal | 0,7 mg | 0,7 mg |
| Vitamine K totaal | 2,5 µg | 2,5 µg |
| Vitamine D | ||
| 25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3) | 0 µg | 0 µg |
| Cholecalciferol (Vit D3) | 0 µg | 0 µg |
| Vitamine E | ||
| Alfa-tocoferol | 0,4 mg | 0,4 mg |
| Beta-tocoferol | 0 mg | 0 mg |
| Delta-tocoferol | 0,1 mg | 0,1 mg |
| Gamma-tocoferol | 2,9 mg | 2,9 mg |
| Vitamine K | ||
| Vitamine K1 | 1,8 µg | 1,8 µg |
| Vitamine K2 | 0,7 µg | 0,7 µg |
| Wateroplosbaar (B en C) | ||
| Thiamine (Vit B1) | 0,05 mg | 0,05 mg |
| Riboflavine (Vit B2) | 0,18 mg | 0,18 mg |
| Pyridoxine (Vit B6) | 0,022 mg | 0,022 mg |
| Cobalamine (Vit B12) | 0,3 µg | 0,3 µg |
| Niacine equivalenten | 0,9 mg | 0,9 mg |
| Folaat equivalenten | 6,9 µg | 6,9 µg |
| Ascorbinezuur (Vit C) | 1 mg | 1 mg |
| Niacine (B3) | ||
| Niacine (Vit B3) | 0,3 mg | 0,3 mg |
| Folaat (B11) | ||
| Folaat | 6,9 µg | 6,9 µg |
| Foliumzuur synthetisch | 0 µg | 0 µg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| As (mineraalrest) | ||
| As | 0,9 g | 0,9 g |
| Mineralen en spoorelementen | ||
| Kalium | 206 mg | 206 mg |
| Calcium | 84 mg | 84 mg |
| Fosfor | 105 mg | 105 mg |
| Magnesium | 26 mg | 26 mg |
| IJzer totaal | 1,6 mg | 1,6 mg |
| Koper | 0,12 mg | 0,12 mg |
| Selenium | 2 µg | 2 µg |
| Zink | 0,56 mg | 0,56 mg |
| Jodium | 10,4 µg | 10,4 µg |
| IJzer | ||
| IJzer haem | 0 mg | 0 mg |
| IJzer non haem | 1,6 mg | 1,6 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Totalen | ||
| Vetzuren totaal | 19,5 g | 19,5 g |
| Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal | 6 g | 6 g |
| Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal | 0,6 g | 0,6 g |
| Vetzuren trans totaal | 0,1 g | 0,1 g |
| Niet geidentificeerde vetzuren | 0,06 g | 0,06 g |
| Verzadigd | ||
| C4:0 | 0,26 g | 0,26 g |
| C6:0 | 0,17 g | 0,17 g |
| C8:0 | 0,1 g | 0,1 g |
| C10:0 | 0,2 g | 0,2 g |
| C11:0 | 0 g | 0 g |
| C12:0 | 0,24 g | 0,24 g |
| C13:0 | 0 g | 0 g |
| C14:0 | 0,75 g | 0,75 g |
| C15:0 | 0,08 g | 0,08 g |
| C16:0 | 5,49 g | 5,49 g |
| C17:0 | 0,08 g | 0,08 g |
| C18:0 | 5,57 g | 5,57 g |
| C19:0 | 0 g | 0 g |
| C20:0 | 0,15 g | 0,15 g |
| C21:0 | 0 g | 0 g |
| C22:0 | 0 g | 0 g |
| C23:0 | 0 g | 0 g |
| C24:0 | 0 g | 0 g |
| C25:0 | 0 g | 0 g |
| C26:0 | 0 g | 0 g |
| Verzuren verzadigd rest | 0,07 g | 0,07 g |
| Enkelvoudig onverzadigd | ||
| C10:1 cis | 0,01 g | 0,01 g |
| C12:1 cis | 0 g | 0 g |
| C14:1 cis | 0,07 g | 0,07 g |
| C16:1 cis | 0,14 g | 0,14 g |
| C18:1 cis | 5,81 g | 5,81 g |
| C20:1 cis | 0 g | 0 g |
| C22:1 cis | 0 g | 0 g |
| C24:1 cis | 0 g | 0 g |
| Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis rest | 0 g | 0 g |
| Meervoudig onverzadigd | ||
| Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis | 0 g | 0 g |
| Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis | 0,6 g | 0,6 g |
| C18:2 n-9 cis | 0 g | 0 g |
| C18:2 cis trans | 0,01 g | 0,01 g |
| C18:2 trans cis | 0 g | 0 g |
| C20:3 n-9 cis | 0 g | 0 g |
| C18:2 overigen | 0 g | 0 g |
| Vetzuren meervoudig onverzadigd rest c+t | 0,01 g | 0,01 g |
| Omega 3 (n-3) | ||
| C18:3 n-3 cis (ALA) | 0,02 g | 0,02 g |
| C18:4 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C20:3 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C20:4 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C20:5 n-3 cis (EPA) | 0 g | 0 g |
| C21:5 n-3 cis (HPA) | 0 g | 0 g |
| C22:2 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C22:3 n-3 cis | 0 g | 0 g |
| C22:5 n-3 cis (DPA) | 0 g | 0 g |
| C22:6 n-3 cis (DHA) | 0 g | 0 g |
| Omega 6 (n-6) | ||
| C18:2 n-6 cis (linolzuur) | 0,55 g | 0,55 g |
| C18:3 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C20:2 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C20:3 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C20:4 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C22:2 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C22:4 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C22:5 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| C24:2 n-6 cis | 0 g | 0 g |
| Transvetzuren | ||
| C10:1 trans | 0 g | 0 g |
| C12:1 trans | 0 g | 0 g |
| C14:1 trans | 0 g | 0 g |
| C16:1 trans | 0,02 g | 0,02 g |
| C18:1 trans | 0,07 g | 0,07 g |
| C18:2 n-6 trans | 0 g | 0 g |
| C18:3 n-3 trans | 0,05 g | 0,05 g |
| C20:1 trans | 0 g | 0 g |
| C20:2 n-6 trans | 0 g | 0 g |
| C22:1 trans | 0 g | 0 g |
| C24:1 trans | 0 g | 0 g |
| Vetzuren enkelvoudig onverzadigd trans rest | 0 g | 0 g |
| Cholesterol | ||
| Cholesterol | 20 mg | 20 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vrije suikers | ||
| Vrije suikers | 54,6 g | 54,6 g |
| Suikers, zetmeel en polyolen | ||
| Polysachariden totaal | 9,7 g | 9,7 g |
| Polyolen totaal | 0 g | 0 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Plantaardig en dierlijk | ||
| Eiwit plantaardig | 2,3 g | 2,3 g |
| Eiwit dierlijk | 2,1 g | 2,1 g |
| Stikstof en tryptofaan | ||
| Tryptofaan | 39 mg | 39 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Water totaal | 4,7 g | 4,7 g |
| Alcohol totaal | 0 g | 0 g |
| Organische zuren totaal | 0 g | 0 g |
Niets gevonden. Probeer een andere naam, zoals ijzer, B12 of vezel. Staat de stof er wel in met 0? Zet dan “Toon ook wat er niet in zit” aan.
Chocolade gevuld met karamel Rolo vergeleken
Kcal per 100 gram, in de groep suiker, snoep, zoet beleg en zoete sauzen. Eigen aanvulling
- Chocolade puur531
- Chocolade gevuld met karamel Rolo477
- Noga469
- Toffee401
- Honing321
- Jam248
Veelgestelde vragen
Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in chocolade gevuld met karamel Rolo?
Per 100 gram: 4,4 gram eiwit, 68 gram koolhydraten, 20 gram vet en 1,2 gram vezels.
Heeft chocolade gevuld met karamel Rolo meer calorieën dan chocolade puur?
Chocolade gevuld met karamel Rolo heeft 477 kcal per 100 gram, chocolade puur 531 kcal. Chocolade gevuld met karamel Rolo bevat dus minder calorieën.
Wil je afvallen?
Dan telt niet één product, maar wat je op een hele dag eet. In een voedingsschema om af te vallen kan dit gewoon, in de juiste hoeveelheid. Je eet ongeveer 500 kcal per dag minder dan je verbruikt en valt zo gemiddeld een halve kilo per week af.
Reken het uit voor jezelf
Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 5091, “Chocolade gevuld m karamel Rolo”). Alle waarden per 100 gram.
Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.