Voedingsschema's op maat

Wat is je doelstelling?

Suiker, snoep, zoet beleg en zoete sauzen

Calorieën Candybar Bounty

100 gram bevat 486 kcal.

In het kort

  • 100 gram: 486 kcal.
  • Per 100 gram: 3,7 g eiwit, 58,3 g koolhydraten, 26,1 g vet.
  • De energie komt vooral uit vet (49%).
  • Vergeleken met 5 andere producten in de groep suiker, snoep, zoet beleg en zoete sauzen: gemiddeld calorieën.

Voedingswaarde

Voedingsstof100 g100 g
Energie 486 kcal 486 kcal
2032 kJ 2.032 kJ
Vet 26,1 g 26,1 g
waarvan verzadigd 19,8 g 19,8 g
Koolhydraten 58,3 g 58,3 g
waarvan suikers 48 g 48 g
Vezels 1,5 g 1,5 g
Eiwit 3,7 g 3,7 g
Zout 0,3 g 0,3 g
Vitamines, mineralen en meer

Vitamines
Voedingsstof100 g100 g
Vitamine A
Retinol activiteit equivalenten (RAE)18 µg18 µg
Retinol equivalenten (RE)22 µg22 µg
Retinol15 µg15 µg
Beta-caroteen40 µg40 µg
Vetoplosbaar (D, E, K)
Vitamine D totaal0 µg0 µg
Vitamine E totaal0,4 mg0,4 mg
Vitamine D
25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3)0 µg0 µg
Cholecalciferol (Vit D3)0 µg0 µg
Vitamine E
Alfa-tocoferol0,2 mg0,2 mg
Beta-tocoferol0 mg0 mg
Delta-tocoferol0,1 mg0,1 mg
Gamma-tocoferol1,8 mg1,8 mg
Wateroplosbaar (B en C)
Thiamine (Vit B1)0,03 mg0,03 mg
Riboflavine (Vit B2)0,1 mg0,1 mg
Pyridoxine (Vit B6)0,04 mg0,04 mg
Cobalamine (Vit B12)0 µg0 µg
Niacine equivalenten0,3 mg0,3 mg
Folaat equivalenten4 µg4 µg
Ascorbinezuur (Vit C)0 mg0 mg
Niacine (B3)
Niacine (Vit B3)0,3 mg0,3 mg
Folaat (B11)
Folaat4 µg4 µg
Foliumzuur synthetisch0 µg0 µg
Mineralen
Voedingsstof100 g100 g
Mineralen en spoorelementen
Kalium263 mg263 mg
Calcium57 mg57 mg
Fosfor102 mg102 mg
Magnesium39 mg39 mg
IJzer totaal1,5 mg1,5 mg
Koper0,25 mg0,25 mg
Selenium1 µg1 µg
Zink0,59 mg0,59 mg
Jodium6,2 µg6,2 µg
IJzer
IJzer haem0 mg0 mg
IJzer non haem1,5 mg1,5 mg
Vetzuren
Voedingsstof100 g100 g
Totalen
Vetzuren totaal24,5 g24,5 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal4,1 g4,1 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal0,5 g0,5 g
Vetzuren trans totaal0 g0 g
Niet geidentificeerde vetzuren0,15 g0,15 g
Verzadigd
C10:00,05 g0,05 g
C11:00 g0 g
C12:04,51 g4,51 g
C14:06,45 g6,45 g
C15:00,2 g0,2 g
C16:04,27 g4,27 g
C17:00,05 g0,05 g
C18:04,12 g4,12 g
C20:00,12 g0,12 g
C21:00 g0 g
C22:00 g0 g
C23:00 g0 g
C24:00 g0 g
Enkelvoudig onverzadigd
C16:1 cis0,07 g0,07 g
C18:1 cis4,02 g4,02 g
C20:1 cis0 g0 g
C22:1 cis0 g0 g
C24:1 cis0 g0 g
Meervoudig onverzadigd
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis0 g0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis0,5 g0,5 g
C18:2 n-9 cis0 g0 g
C20:3 n-9 cis0 g0 g
Omega 3 (n-3)
C18:3 n-3 cis (ALA)0,05 g0,05 g
C18:4 n-3 cis0 g0 g
C20:5 n-3 cis (EPA)0 g0 g
C22:5 n-3 cis (DPA)0 g0 g
C22:6 n-3 cis (DHA)0 g0 g
Omega 6 (n-6)
C18:2 n-6 cis (linolzuur)0,49 g0,49 g
C18:3 n-6 cis0 g0 g
C20:2 n-6 cis0 g0 g
C20:3 n-6 cis0 g0 g
C20:4 n-6 cis0 g0 g
C22:2 n-6 cis0 g0 g
C22:4 n-6 cis0 g0 g
C22:5 n-6 cis0 g0 g
C24:2 n-6 cis0 g0 g
Transvetzuren
C16:1 trans0 g0 g
C18:1 trans0 g0 g
C18:2 n-6 trans0 g0 g
C20:1 trans0 g0 g
C22:1 trans0 g0 g
Cholesterol
Cholesterol5 mg5 mg
Koolhydraten en suikers
Voedingsstof100 g100 g
Vrije suikers
Vrije suikers44,4 g44,4 g
Suikers, zetmeel en polyolen
Polysachariden totaal10,3 g10,3 g
Polyolen totaal0 g0 g
Eiwit
Voedingsstof100 g100 g
Eiwit plantaardig2,3 g2,3 g
Eiwit dierlijk1,4 g1,4 g
Overig
Voedingsstof100 g100 g
Water totaal8,6 g8,6 g
Alcohol totaal0 g0 g

Candybar Bounty vergeleken

Kcal per 100 gram, in de groep suiker, snoep, zoet beleg en zoete sauzen. Eigen aanvulling

Veelgestelde vragen

Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in candybar Bounty?

Per 100 gram: 3,7 gram eiwit, 58 gram koolhydraten, 26 gram vet en 1,5 gram vezels.

Heeft candybar Bounty meer calorieën dan chocolade puur?

Candybar Bounty heeft 486 kcal per 100 gram, chocolade puur 531 kcal. Candybar Bounty bevat dus ongeveer evenveel calorieën.

Wil je afvallen?

Dan telt niet één product, maar wat je op een hele dag eet. In een voedingsschema om af te vallen kan dit gewoon, in de juiste hoeveelheid. Je eet ongeveer 500 kcal per dag minder dan je verbruikt en valt zo gemiddeld een halve kilo per week af.

Reken het uit voor jezelf

Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 526, “Candybar Bounty”). Alle waarden per 100 gram.

Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.