Kruiden en specerijen
Calorieën Sambal oelek natriumarm
100 gram bevat 50 kcal.
In het kort
- 100 gram: 50 kcal.
- Per 100 gram: 3 g eiwit, 4 g koolhydraten, 2 g vet.
- De energie komt vooral uit vet (39%).
- Vergeleken met 5 andere producten in de groep kruiden en specerijen: gemiddeld calorieën.
Voedingswaarde
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Energie | 50 kcal | 50 kcal |
| 208 kJ | 208 kJ | |
| Vet | 2 g | 2 g |
| waarvan verzadigd | 0 g | 0 g |
| Koolhydraten | 4 g | 4 g |
| waarvan suikers | 0 g | 0 g |
| Vezels | 1,9 g | 1,9 g |
| Eiwit | 3 g | 3 g |
| Zout | 0,1 g | 0,1 g |
Vitamines, mineralen en meer
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Water totaal | 89,1 g | 89,1 g |
| Alcohol totaal | 0 g | 0 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Eiwit plantaardig | 3 g | 3 g |
| Eiwit dierlijk | 0 g | 0 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Polysachariden totaal | 4 g | 4 g |
| Polyolen totaal | 0 g | 0 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vetzuren totaal | 1,4 g | 1,4 g |
| Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal | 0 g | 0 g |
| Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal | 1,4 g | 1,4 g |
| Vetzuren trans totaal | 0 g | 0 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| C18:2 n-6 cis (linolzuur) | 1,4 g | 1,4 g |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Cholesterol | 0 mg | 0 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Kalium | 4000 mg | 4000 mg |
| IJzer totaal | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| IJzer haem | 0 mg | 0 mg |
| IJzer non haem | 0,5 mg | 0,5 mg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Vitamine D totaal | 0 µg | 0 µg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Ergocalciferol (Vit D2) | 0 µg | 0 µg |
| 25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3) | 0 µg | 0 µg |
| Cholecalciferol (Vit D3) | 0 µg | 0 µg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Cobalamine (Vit B12) | 0 µg | 0 µg |
| Folaat equivalenten | 10 µg | 10 µg |
| Voedingsstof | 100 g | 100 g |
|---|---|---|
| Folaat | 10 µg | 10 µg |
| Foliumzuur synthetisch | 0 µg | 0 µg |
Sambal oelek natriumarm vergeleken
Kcal per 100 gram, in de groep kruiden en specerijen. Eigen aanvulling
- Juspoeder342
- Kaneel316
- Tamarinde301
- Mosterd129
- Sambal oelek natriumarm50
- Munt vers49
Veelgestelde vragen
Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in sambal oelek natriumarm?
Per 100 gram: 3 gram eiwit, 4 gram koolhydraten, 2 gram vet en 1,9 gram vezels.
Heeft sambal oelek natriumarm meer calorieën dan kaneel?
Sambal oelek natriumarm heeft 50 kcal per 100 gram, kaneel 316 kcal. Sambal oelek natriumarm bevat dus minder calorieën.
Reken het uit voor jezelf
Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 1233, “Sambal oelek natriumarm”). Alle waarden per 100 gram.
Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.