Voedingsschema's op maat

Wat is je doelstelling?

Flesvoeding en preparaten

Calorieën Opvolgmelk Albert Heijn Standaard 2 p 100 ml

100 gram bevat 65 kcal.

In het kort

  • 100 gram: 65 kcal.
  • Per 100 gram: 1,6 g eiwit, 7,9 g koolhydraten, 2,9 g vet.
  • De energie komt vooral uit koolhydraten (49%).
  • Vergeleken met 5 andere producten in de groep flesvoeding en preparaten: gemiddeld calorieën.

Voedingswaarde

Voedingsstof100 g100 g
Energie 65 kcal 65 kcal
272 kJ 272 kJ
Vet 2,9 g 2,9 g
waarvan verzadigd 1 g 1 g
Koolhydraten 7,9 g 7,9 g
waarvan suikers 5,9 g 5,9 g
Vezels 0,4 g 0,4 g
Eiwit 1,6 g 1,6 g
Zout 0,1 g 0,1 g
Vitamines, mineralen en meer

Vitamines
Voedingsstof100 g100 g
Vitamine A
Retinol activiteit equivalenten (RAE)68 µg68 µg
Retinol equivalenten (RE)68 µg68 µg
Retinol68 µg68 µg
Vetoplosbaar (D, E, K)
Vitamine D totaal1,1 µg1,1 µg
Vitamine E totaal1,1 mg1,1 mg
Vitamine K totaal4,7 µg4,7 µg
Vitamine K
Vitamine K14,7 µg4,7 µg
Wateroplosbaar (B en C)
Thiamine (Vit B1)0,06 mg0,06 mg
Riboflavine (Vit B2)0,11 mg0,11 mg
Pyridoxine (Vit B6)0,061 mg0,061 mg
Cobalamine (Vit B12)0,2 µg0,2 µg
Niacine equivalenten0,5 mg0,5 mg
Folaat equivalenten18,7 µg18,7 µg
Ascorbinezuur (Vit C)14 mg14 mg
Niacine (B3)
Niacine (Vit B3)0,5 mg0,5 mg
Folaat (B11)
Foliumzuur synthetisch11 µg11 µg
Mineralen
Voedingsstof100 g100 g
Mineralen en spoorelementen
Kalium81 mg81 mg
Calcium74 mg74 mg
Fosfor47 mg47 mg
Magnesium7 mg7 mg
IJzer totaal1,1 mg1,1 mg
Koper0,05 mg0,05 mg
Selenium1 µg1 µg
Zink0,81 mg0,81 mg
Jodium9,5 µg9,5 µg
IJzer
IJzer haem0 mg0 mg
IJzer non haem1,1 mg1,1 mg
Vetzuren
Voedingsstof100 g100 g
Totalen
Vetzuren totaal2,8 g2,8 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal1 g1 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal0,6 g0,6 g
Omega 3 (n-3)
C18:3 n-3 cis (ALA)0,08 g0,08 g
C22:6 n-3 cis (DHA)0,01 g0,01 g
Omega 6 (n-6)
C18:2 n-6 cis (linolzuur)0,51 g0,51 g
Koolhydraten en suikers
Voedingsstof100 g100 g
Vrije suikers
Vrije suikers0 g0 g
Suikers, zetmeel en polyolen
Polysachariden totaal2 g2 g
Eiwit
Voedingsstof100 g100 g
Eiwit plantaardig0 g0 g
Eiwit dierlijk1,6 g1,6 g
Overig
Voedingsstof100 g100 g
Water totaal87,2 g87,2 g
Alcohol totaal0 g0 g

Opvolgmelk Albert Heijn Standaard 2 p 100 ml vergeleken

Kcal per 100 gram, in de groep flesvoeding en preparaten. Eigen aanvulling

Veelgestelde vragen

Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in opvolgmelk Albert Heijn Standaard 2 p 100 ml?

Per 100 gram: 1,6 gram eiwit, 7,9 gram koolhydraten, 2,9 gram vet en 0,4 gram vezels.

Heeft opvolgmelk Albert Heijn Standaard 2 p 100 ml meer calorieën dan orisel p 100 ml Nutricia?

Opvolgmelk Albert Heijn Standaard 2 p 100 ml heeft 65 kcal per 100 gram, orisel p 100 ml Nutricia 9 kcal. Opvolgmelk Albert Heijn Standaard 2 p 100 ml bevat dus meer calorieën.

Wil je afvallen?

Dan telt niet één product, maar wat je op een hele dag eet. In een voedingsschema om af te vallen kan dit gewoon, in de juiste hoeveelheid. Je eet ongeveer 500 kcal per dag minder dan je verbruikt en valt zo gemiddeld een halve kilo per week af.

Reken het uit voor jezelf

Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 5211, “Opvolgmelk Albert Heijn Standaard 2 p 100 ml”). Alle waarden per 100 gram.

Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.