Voedingsschema's op maat

Wat is je doelstelling?

Diversen

Calorieën Cacaopoeder gezoet Nesquik

100 gram bevat 376 kcal.

In het kort

  • 100 gram: 376 kcal.
  • Per 100 gram: 5 g eiwit, 79 g koolhydraten, 3 g vet.
  • De energie komt vooral uit koolhydraten (87%).
  • Vergeleken met 5 andere producten in de groep diversen: gemiddeld calorieën.

Voedingswaarde

Voedingsstof100 g100 g
Energie 376 kcal 376 kcal
1591 kJ 1.591 kJ
Vet 3 g 3 g
waarvan verzadigd 1,8 g 1,8 g
Koolhydraten 79 g 79 g
waarvan suikers 75 g 75 g
Vezels 6,5 g 6,5 g
Eiwit 5 g 5 g
Zout 0,4 g 0,4 g
Vitamines, mineralen en meer
Energie en macronutriënten
Voedingsstof100 g100 g
Water totaal6,5 g6,5 g
Alcohol totaal0 g0 g
Eiwit totaal
Voedingsstof100 g100 g
Eiwit plantaardig5 g5 g
Eiwit dierlijk0 g0 g
Suikers
Voedingsstof100 g100 g
Vrije suikers75 g75 g
Koolhydraten beschikbaar
Voedingsstof100 g100 g
Polysachariden totaal4 g4 g
Polyolen totaal0 g0 g
Vetzuurclusters
Voedingsstof100 g100 g
Vetzuren totaal2,9 g2,9 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal1 g1 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal0,1 g0,1 g
Vetzuren trans totaal0 g0 g
Verzadigde vetzuren
Voedingsstof100 g100 g
C4:00 g0 g
C6:00 g0 g
C8:00 g0 g
C10:00 g0 g
C11:00 g0 g
C12:00 g0 g
C13:00 g0 g
C14:00 g0 g
C15:00 g0 g
C16:00,76 g0,76 g
C17:00 g0 g
C18:01 g1 g
C19:00 g0 g
C20:00,03 g0,03 g
C21:00 g0 g
C22:00 g0 g
C23:00 g0 g
C24:00 g0 g
C25:00 g0 g
C26:00 g0 g
Verzuren verzadigd rest0 g0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren
Voedingsstof100 g100 g
C10:1 cis0 g0 g
C12:1 cis0 g0 g
C14:1 cis0 g0 g
C16:1 cis0 g0 g
C18:1 cis1,01 g1,01 g
C20:1 cis0 g0 g
C22:1 cis0 g0 g
C24:1 cis0 g0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis rest0 g0 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis
Voedingsstof100 g100 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis0 g0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis0,1 g0,1 g
C18:2 n-9 cis0 g0 g
C18:2 cis trans0 g0 g
C18:2 trans cis0 g0 g
C20:3 n-9 cis0 g0 g
C18:2 overigen0 g0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd rest c+t0 g0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis
Voedingsstof100 g100 g
C18:3 n-3 cis (ALA)0 g0 g
C18:4 n-3 cis0 g0 g
C20:3 n-3 cis0 g0 g
C20:4 n-3 cis0 g0 g
C20:5 n-3 cis (EPA)0 g0 g
C21:5 n-3 cis (HPA)0 g0 g
C22:2 n-3 cis0 g0 g
C22:3 n-3 cis0 g0 g
C22:5 n-3 cis (DPA)0 g0 g
C22:6 n-3 cis (DHA)0 g0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis
Voedingsstof100 g100 g
C18:2 n-6 cis (linolzuur)0,09 g0,09 g
C18:3 n-6 cis0 g0 g
C20:2 n-6 cis0 g0 g
C20:3 n-6 cis0 g0 g
C20:4 n-6 cis0 g0 g
C22:2 n-6 cis0 g0 g
C22:4 n-6 cis0 g0 g
C22:5 n-6 cis0 g0 g
C24:2 n-6 cis0 g0 g
Trans vetzuren (all trans)
Voedingsstof100 g100 g
C10:1 trans0 g0 g
C12:1 trans0 g0 g
C14:1 trans0 g0 g
C16:1 trans0 g0 g
C18:1 trans0 g0 g
C18:2 n-6 trans0 g0 g
C18:3 n-3 trans0 g0 g
C20:1 trans0 g0 g
C20:2 n-6 trans0 g0 g
C22:1 trans0 g0 g
C24:1 trans0 g0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd trans rest0 g0 g
Vet en vetzuurclusters
Voedingsstof100 g100 g
Cholesterol0 mg0 mg
As
Voedingsstof100 g100 g
Kalium850 mg850 mg
Calcium38 mg38 mg
Fosfor170 mg170 mg
Magnesium113 mg113 mg
IJzer totaal17 mg17 mg
Koper0,81 mg0,81 mg
Selenium1 µg1 µg
Zink7,6 mg7,6 mg
Jodium2,5 µg2,5 µg
IJzer totaal
Voedingsstof100 g100 g
IJzer haem0 mg0 mg
IJzer non haem17 mg17 mg
Vitamine A
Voedingsstof100 g100 g
Retinol activiteit equivalenten (RAE)0 µg0 µg
Retinol equivalenten (RE)0 µg0 µg
Retinol0 µg0 µg
Beta-caroteen0 µg0 µg
Vitamines vetoplosbaar
Voedingsstof100 g100 g
Vitamine D totaal11 µg11 µg
Vitamine E totaal0,1 mg0,1 mg
Vitamines wateroplosbaar
Voedingsstof100 g100 g
Thiamine (Vit B1)0,7 mg0,7 mg
Riboflavine (Vit B2)0,1 mg0,1 mg
Pyridoxine (Vit B6)0,24 mg0,24 mg
Cobalamine (Vit B12)0 µg0 µg
Niacine equivalenten0,6 mg0,6 mg
Folaat equivalenten7 µg7 µg
Ascorbinezuur (Vit C)95 mg95 mg
Niacine equivalenten
Voedingsstof100 g100 g
Niacine (Vit B3)0,6 mg0,6 mg
Folaat equivalenten
Voedingsstof100 g100 g
Folaat7 µg7 µg
Foliumzuur synthetisch0 µg0 µg

Cacaopoeder gezoet Nesquik vergeleken

Kcal per 100 gram, in de groep diversen. Eigen aanvulling

Veelgestelde vragen

Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in cacaopoeder gezoet Nesquik?

Per 100 gram: 5 gram eiwit, 79 gram koolhydraten, 3 gram vet en 6,5 gram vezels.

Heeft cacaopoeder gezoet Nesquik meer calorieën dan azijn?

Cacaopoeder gezoet Nesquik heeft 376 kcal per 100 gram, azijn 22 kcal. Cacaopoeder gezoet Nesquik bevat dus meer calorieën.

Reken het uit voor jezelf

CaloriebehoefteHoeveel kcal per dag? EiwitdoelHoeveel eiwit heb jij nodig? BMIBereken je BMI Ideaal gewichtWat past bij jou?

Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 2535, “Cacaopoeder gezoet Nesquik”). Alle waarden per 100 gram.

Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.