Voedingsschema's op maat

Wat is je doelstelling?

Graanproducten en meelsoorten

Calorieën Topping met suiker poeder Klop-Klop

100 gram bevat 535 kcal.

In het kort

  • 100 gram: 535 kcal.
  • Per 100 gram: 4,4 g eiwit, 63,4 g koolhydraten, 29,3 g vet.
  • De energie komt vooral uit vet (49%).
  • Vergeleken met 5 andere producten in de groep graanproducten en meelsoorten: de meeste calorieën.

Voedingswaarde

Voedingsstof100 g100 g
Energie 535 kcal 535 kcal
2237 kJ 2.237 kJ
Vet 29,3 g 29,3 g
waarvan verzadigd 25,5 g 25,5 g
Koolhydraten 63,4 g 63,4 g
waarvan suikers 53,3 g 53,3 g
Vezels 0 g 0 g
Eiwit 4,4 g 4,4 g
Zout 0,1 g 0,1 g
Vitamines, mineralen en meer
Energie en macronutriënten
Voedingsstof100 g100 g
Water totaal2,9 g2,9 g
Alcohol totaal0 g0 g
Eiwit totaal
Voedingsstof100 g100 g
Eiwit plantaardig0 g0 g
Eiwit dierlijk4,4 g4,4 g
Suikers
Voedingsstof100 g100 g
Vrije suikers53,3 g53,3 g
Koolhydraten beschikbaar
Voedingsstof100 g100 g
Polysachariden totaal10,1 g10,1 g
Polyolen totaal0 g0 g
Vetzuurclusters
Voedingsstof100 g100 g
Vetzuren totaal27,5 g27,5 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal1,6 g1,6 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal0,4 g0,4 g
Vetzuren trans totaal0 g0 g
Niet geidentificeerde vetzuren0,06 g0,06 g
Verzadigde vetzuren
Voedingsstof100 g100 g
C4:00 g0 g
C6:00,23 g0,23 g
C8:02,35 g2,35 g
C10:01,71 g1,71 g
C11:00 g0 g
C12:013,34 g13,34 g
C13:00 g0 g
C14:04,87 g4,87 g
C15:00 g0 g
C16:02,32 g2,32 g
C17:00 g0 g
C18:00,69 g0,69 g
C19:00 g0 g
C20:00,03 g0,03 g
C21:00 g0 g
C22:00 g0 g
C23:00 g0 g
C24:00 g0 g
C25:00 g0 g
C26:00 g0 g
Verzuren verzadigd rest0 g0 g
Enkelvoudig onverzadigde vetzuren
Voedingsstof100 g100 g
C10:1 cis0 g0 g
C12:1 cis0 g0 g
C14:1 cis0 g0 g
C16:1 cis0 g0 g
C18:1 cis1,6 g1,6 g
C20:1 cis0 g0 g
C22:1 cis0 g0 g
C24:1 cis0 g0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis rest0 g0 g
Meervoudig onverzadigde vetzuren cis
Voedingsstof100 g100 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis0 g0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis0,4 g0,4 g
C18:2 n-9 cis0 g0 g
C18:2 cis trans0 g0 g
C18:2 trans cis0 g0 g
C20:3 n-9 cis0 g0 g
C18:2 overigen0 g0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd rest c+t0 g0 g
Vetzuren n-3 meerv onverz cis
Voedingsstof100 g100 g
C18:3 n-3 cis (ALA)0 g0 g
C18:4 n-3 cis0 g0 g
C20:3 n-3 cis0 g0 g
C20:4 n-3 cis0 g0 g
C20:5 n-3 cis (EPA)0 g0 g
C21:5 n-3 cis (HPA)0 g0 g
C22:2 n-3 cis0 g0 g
C22:3 n-3 cis0 g0 g
C22:5 n-3 cis (DPA)0 g0 g
C22:6 n-3 cis (DHA)0 g0 g
Vetzuren n-6 meerv onverz cis
Voedingsstof100 g100 g
C18:2 n-6 cis (linolzuur)0,39 g0,39 g
C18:3 n-6 cis0 g0 g
C20:2 n-6 cis0 g0 g
C20:3 n-6 cis0 g0 g
C20:4 n-6 cis0 g0 g
C22:2 n-6 cis0 g0 g
C22:4 n-6 cis0 g0 g
C22:5 n-6 cis0 g0 g
C24:2 n-6 cis0 g0 g
Trans vetzuren (all trans)
Voedingsstof100 g100 g
C10:1 trans0 g0 g
C12:1 trans0 g0 g
C14:1 trans0 g0 g
C16:1 trans0 g0 g
C18:1 trans0 g0 g
C18:2 n-6 trans0 g0 g
C18:3 n-3 trans0 g0 g
C20:1 trans0 g0 g
C20:2 n-6 trans0 g0 g
C22:1 trans0 g0 g
C24:1 trans0 g0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd trans rest0 g0 g

Topping met suiker poeder Klop-Klop vergeleken

Kcal per 100 gram, in de groep graanproducten en meelsoorten. Eigen aanvulling

Veelgestelde vragen

Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in topping met suiker poeder Klop-Klop?

Per 100 gram: 4,4 gram eiwit, 63 gram koolhydraten, 29 gram vet en 0 gram vezels.

Heeft topping met suiker poeder Klop-Klop meer calorieën dan vlokken haver?

Topping met suiker poeder Klop-Klop heeft 535 kcal per 100 gram, vlokken haver 366 kcal. Topping met suiker poeder Klop-Klop bevat dus meer calorieën.

Reken het uit voor jezelf

CaloriebehoefteHoeveel kcal per dag? EiwitdoelHoeveel eiwit heb jij nodig? BMIBereken je BMI Ideaal gewichtWat past bij jou?

Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 291, “Topping m suiker poeder Klop-Klop”). Alle waarden per 100 gram.

Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.