Graanproducten en meelsoorten

Calorieën Pasteibakje roomboter

100 gram bevat 570 kcal.

In het kort

100 gram: 570 kcal.
Per 100 gram: 8,9 g eiwit, 43,4 g koolhydraten, 39,6 g vet.
De energie komt vooral uit vet (63%).
Vergeleken met 5 andere producten in de groep graanproducten en meelsoorten: de meeste calorieën.

Voedingswaarde

Voedingsstof	100 g	100 g
Energie	570 kcal	570 kcal
	2372 kJ	2.372 kJ
Vet	39,6 g	39,6 g
waarvan verzadigd	26,1 g	26,1 g
Koolhydraten	43,4 g	43,4 g
waarvan suikers	1 g	1 g
Vezels	2,4 g	2,4 g
Eiwit	8,9 g	8,9 g
Zout	1 g	1 g

Vitamines, mineralen en meer

Energie en macronutriënten
Voedingsstof	100 g	100 g
Water totaal	5,8 g	5,8 g
Alcohol totaal	0 g	0 g
Organische zuren totaal	0 g	0 g

Eiwit totaal
Voedingsstof	100 g	100 g
Eiwit plantaardig	8,5 g	8,5 g
Eiwit dierlijk	0,4 g	0,4 g

Eiwitten
Voedingsstof	100 g	100 g
Tryptofaan	63 mg	63 mg

Suikers
Voedingsstof	100 g	100 g
Vrije suikers	0 g	0 g

Koolhydraten beschikbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Polysachariden totaal	42,4 g	42,4 g
Polyolen totaal	0 g	0 g

Vetzuurclusters
Voedingsstof	100 g	100 g
Vetzuren totaal	37,2 g	37,2 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal	8,9 g	8,9 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal	1,2 g	1,2 g
Vetzuren trans totaal	1 g	1 g
Niet geidentificeerde vetzuren	0,07 g	0,07 g

Verzadigde vetzuren
Voedingsstof	100 g	100 g
C4:0	1,67 g	1,67 g
C6:0	0,94 g	0,94 g
C8:0	0,52 g	0,52 g
C10:0	1,15 g	1,15 g
C11:0	0,03 g	0,03 g
C12:0	1,38 g	1,38 g
C13:0	0,03 g	0,03 g
C14:0	4,23 g	4,23 g
C15:0	0,42 g	0,42 g
C16:0	11,07 g	11,07 g
C17:0	0,26 g	0,26 g
C18:0	3,76 g	3,76 g
C19:0	0,03 g	0,03 g
C20:0	0,03 g	0,03 g
C21:0	0 g	0 g
C22:0	0,03 g	0,03 g
C23:0	0 g	0 g
C24:0	0 g	0 g
C25:0	0 g	0 g
C26:0	0 g	0 g
Verzuren verzadigd rest	0,52 g	0,52 g

Enkelvoudig onverzadigde vetzuren
Voedingsstof	100 g	100 g
C10:1 cis	0,12 g	0,12 g
C12:1 cis	0,04 g	0,04 g
C14:1 cis	0,37 g	0,37 g
C16:1 cis	0,6 g	0,6 g
C18:1 cis	7,71 g	7,71 g
C20:1 cis	0,04 g	0,04 g
C22:1 cis	0 g	0 g
C24:1 cis	0 g	0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis rest	0 g	0 g

Meervoudig onverzadigde vetzuren cis
Voedingsstof	100 g	100 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis	0,3 g	0,3 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis	0,7 g	0,7 g
C18:2 n-9 cis	0 g	0 g
C18:2 cis trans	0 g	0 g
C18:2 trans cis	0 g	0 g
C20:3 n-9 cis	0 g	0 g
C18:2 overigen	0 g	0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd rest c+t	0,22 g	0,22 g

Vetzuren n-3 meerv onverz cis
Voedingsstof	100 g	100 g
C18:3 n-3 cis (ALA)	0,22 g	0,22 g
C18:4 n-3 cis	0 g	0 g
C20:3 n-3 cis	0 g	0 g
C20:4 n-3 cis	0 g	0 g
C20:5 n-3 cis (EPA)	0,04 g	0,04 g
C21:5 n-3 cis (HPA)	0 g	0 g
C22:2 n-3 cis	0 g	0 g
C22:3 n-3 cis	0 g	0 g
C22:5 n-3 cis (DPA)	0,04 g	0,04 g
C22:6 n-3 cis (DHA)	0 g	0 g

Vetzuren n-6 meerv onverz cis
Voedingsstof	100 g	100 g
C18:2 n-6 cis (linolzuur)	0,55 g	0,55 g
C18:3 n-6 cis	0 g	0 g
C20:2 n-6 cis	0 g	0 g
C20:3 n-6 cis	0,04 g	0,04 g
C20:4 n-6 cis	0,04 g	0,04 g
C22:2 n-6 cis	0 g	0 g
C22:4 n-6 cis	0,04 g	0,04 g
C22:5 n-6 cis	0 g	0 g
C24:2 n-6 cis	0 g	0 g

Trans vetzuren (all trans)
Voedingsstof	100 g	100 g
C10:1 trans	0 g	0 g
C12:1 trans	0 g	0 g
C14:1 trans	0 g	0 g
C16:1 trans	0,22 g	0,22 g
C18:1 trans	0,74 g	0,74 g
C18:2 n-6 trans	0 g	0 g
C18:3 n-3 trans	0 g	0 g
C20:1 trans	0 g	0 g
C20:2 n-6 trans	0 g	0 g
C22:1 trans	0 g	0 g
C24:1 trans	0 g	0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd trans rest	0 g	0 g

Vet en vetzuurclusters
Voedingsstof	100 g	100 g
Cholesterol	99 mg	99 mg

As
Voedingsstof	100 g	100 g
Kalium	87 mg	87 mg
Calcium	15 mg	15 mg
Fosfor	55 mg	55 mg
Magnesium	12 mg	12 mg
IJzer totaal	0,5 mg	0,5 mg
Koper	0,07 mg	0,07 mg
Selenium	2 µg	2 µg
Zink	0,32 mg	0,32 mg
Jodium	1,9 µg	1,9 µg

IJzer totaal
Voedingsstof	100 g	100 g
IJzer haem	0 mg	0 mg
IJzer non haem	0,5 mg	0,5 mg

Vitamine A
Voedingsstof	100 g	100 g
Retinol activiteit equivalenten (RAE)	201 µg	201 µg
Retinol equivalenten (RE)	210 µg	210 µg
Retinol	192 µg	192 µg
Beta-caroteen	104 µg	104 µg
Alfa-caroteen	0 µg	0 µg
Luteïne	107 µg	107 µg
Beta-cryptoxanthine	2 µg	2 µg
Lycopeen	0 µg	0 µg

Vitamines vetoplosbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Vitamine D totaal	0 µg	0 µg
Vitamine E totaal	1 mg	1 mg
Vitamine K totaal	7,1 µg	7,1 µg

Vitamine D
Voedingsstof	100 g	100 g
Ergocalciferol (Vit D2)	0 µg	0 µg
25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3)	0 µg	0 µg
Cholecalciferol (Vit D3)	0 µg	0 µg

Vitamine E
Voedingsstof	100 g	100 g
Alfa-tocoferol	0,9 mg	0,9 mg
Beta-tocoferol	0,1 mg	0,1 mg
Delta-tocoferol	0,2 mg	0,2 mg
Gamma-tocoferol	0,8 mg	0,8 mg

Vitamine K
Voedingsstof	100 g	100 g
Vitamine K1	3,6 µg	3,6 µg
Vitamine K2	3,5 µg	3,5 µg

Vitamines wateroplosbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Thiamine (Vit B1)	0,06 mg	0,06 mg
Riboflavine (Vit B2)	0,01 mg	0,01 mg
Pyridoxine (Vit B6)	0,03 mg	0,03 mg
Cobalamine (Vit B12)	0,07 µg	0,07 µg
Niacine equivalenten	1,2 mg	1,2 mg
Folaat equivalenten	8,3 µg	8,3 µg
Ascorbinezuur (Vit C)	0 mg	0 mg

Niacine equivalenten
Voedingsstof	100 g	100 g
Niacine (Vit B3)	0,1 mg	0,1 mg

Folaat equivalenten
Voedingsstof	100 g	100 g
Folaat	8,3 µg	8,3 µg
Foliumzuur synthetisch	0 µg	0 µg

Pasteibakje roomboter vergeleken

Kcal per 100 gram, in de groep graanproducten en meelsoorten. Eigen aanvulling

Veelgestelde vragen

Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in pasteibakje roomboter?

Per 100 gram: 8,9 gram eiwit, 43 gram koolhydraten, 40 gram vet en 2,4 gram vezels.

Heeft pasteibakje roomboter meer calorieën dan vlokken haver?

Pasteibakje roomboter heeft 570 kcal per 100 gram, vlokken haver 366 kcal. Pasteibakje roomboter bevat dus meer calorieën.

Reken het uit voor jezelf

CaloriebehoefteHoeveel kcal per dag? EiwitdoelHoeveel eiwit heb jij nodig? BMIBereken je BMI Ideaal gewichtWat past bij jou?

Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 898, “Pasteibakje roomboter-“). Alle waarden per 100 gram.

Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.