Graanproducten en meelsoorten

Calorieën Ontbijtproduct Honey hoops Crownfield

100 gram bevat 386 kcal.

In het kort

100 gram: 386 kcal.
Per 100 gram: 9,1 g eiwit, 76,8 g koolhydraten, 3 g vet.
De energie komt vooral uit koolhydraten (83%).
Vergeleken met 5 andere producten in de groep graanproducten en meelsoorten: de meeste calorieën.

Voedingswaarde

Voedingsstof	100 g	100 g
Energie	386 kcal	386 kcal
	1633 kJ	1.633 kJ
Vet	3 g	3 g
waarvan verzadigd	0,5 g	0,5 g
Koolhydraten	76,8 g	76,8 g
waarvan suikers	19,7 g	19,7 g
Vezels	7,7 g	7,7 g
Eiwit	9,1 g	9,1 g
Zout	0,2 g	0,2 g

Vitamines, mineralen en meer

Energie en macronutriënten
Voedingsstof	100 g	100 g
Water totaal	3,4 g	3,4 g
Alcohol totaal	0 g	0 g

Eiwit totaal
Voedingsstof	100 g	100 g
Eiwit plantaardig	9,1 g	9,1 g
Eiwit dierlijk	0 g	0 g

Eiwitten
Voedingsstof	100 g	100 g
Tryptofaan	98 mg	98 mg

Suikers
Voedingsstof	100 g	100 g
Vrije suikers	19,7 g	19,7 g

Koolhydraten beschikbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Polysachariden totaal	57,1 g	57,1 g
Polyolen totaal	0 g	0 g

Vetzuurclusters
Voedingsstof	100 g	100 g
Vetzuren totaal	2,6 g	2,6 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal	0,4 g	0,4 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal	1,6 g	1,6 g
Vetzuren trans totaal	0 g	0 g
Niet geidentificeerde vetzuren	0 g	0 g

Verzadigde vetzuren
Voedingsstof	100 g	100 g
C4:0	0 g	0 g
C6:0	0 g	0 g
C8:0	0 g	0 g
C10:0	0 g	0 g
C11:0	0 g	0 g
C12:0	0 g	0 g
C13:0	0 g	0 g
C14:0	0 g	0 g
C15:0	0 g	0 g
C16:0	0,5 g	0,5 g
C17:0	0 g	0 g
C18:0	0,02 g	0,02 g
C19:0	0 g	0 g
C20:0	0 g	0 g
C21:0	0 g	0 g
C22:0	0,01 g	0,01 g
C23:0	0 g	0 g
C24:0	0,01 g	0,01 g
C25:0	0 g	0 g
C26:0	0 g	0 g
Verzuren verzadigd rest	0 g	0 g

Enkelvoudig onverzadigde vetzuren
Voedingsstof	100 g	100 g
C10:1 cis	0 g	0 g
C12:1 cis	0 g	0 g
C14:1 cis	0 g	0 g
C16:1 cis	0,01 g	0,01 g
C18:1 cis	0,35 g	0,35 g
C20:1 cis	0,02 g	0,02 g
C22:1 cis	0 g	0 g
C24:1 cis	0 g	0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis rest	0 g	0 g

Meervoudig onverzadigde vetzuren cis
Voedingsstof	100 g	100 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis	0,1 g	0,1 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis	1,5 g	1,5 g
C18:2 n-9 cis	0 g	0 g
C18:2 cis trans	0 g	0 g
C18:2 trans cis	0 g	0 g
C20:3 n-9 cis	0 g	0 g
C18:2 overigen	0 g	0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd rest c+t	0 g	0 g

Vetzuren n-3 meerv onverz cis
Voedingsstof	100 g	100 g
C18:3 n-3 cis (ALA)	0,11 g	0,11 g
C18:4 n-3 cis	0 g	0 g
C20:3 n-3 cis	0 g	0 g
C20:4 n-3 cis	0 g	0 g
C20:5 n-3 cis (EPA)	0 g	0 g
C21:5 n-3 cis (HPA)	0 g	0 g
C22:2 n-3 cis	0 g	0 g
C22:3 n-3 cis	0 g	0 g
C22:5 n-3 cis (DPA)	0 g	0 g
C22:6 n-3 cis (DHA)	0 g	0 g

Vetzuren n-6 meerv onverz cis
Voedingsstof	100 g	100 g
C18:2 n-6 cis (linolzuur)	1,5 g	1,5 g
C18:3 n-6 cis	0 g	0 g
C20:2 n-6 cis	0,01 g	0,01 g
C20:3 n-6 cis	0 g	0 g
C20:4 n-6 cis	0 g	0 g
C22:2 n-6 cis	0 g	0 g
C22:4 n-6 cis	0 g	0 g
C22:5 n-6 cis	0 g	0 g
C24:2 n-6 cis	0 g	0 g

Trans vetzuren (all trans)
Voedingsstof	100 g	100 g
C10:1 trans	0 g	0 g
C12:1 trans	0 g	0 g
C14:1 trans	0 g	0 g
C16:1 trans	0 g	0 g
C18:1 trans	0 g	0 g
C18:2 n-6 trans	0 g	0 g
C18:3 n-3 trans	0 g	0 g
C20:1 trans	0 g	0 g
C20:2 n-6 trans	0 g	0 g
C22:1 trans	0 g	0 g
C24:1 trans	0 g	0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd trans rest	0 g	0 g

Vet en vetzuurclusters
Voedingsstof	100 g	100 g
Cholesterol	0 mg	0 mg

As
Voedingsstof	100 g	100 g
Kalium	243 mg	243 mg
Calcium	18 mg	18 mg
Fosfor	181 mg	181 mg
Magnesium	61 mg	61 mg
IJzer totaal	1,9 mg	1,9 mg
Koper	0,17 mg	0,17 mg
Selenium	3 µg	3 µg
Zink	1,31 mg	1,31 mg
Jodium	1,3 µg	1,3 µg

IJzer totaal
Voedingsstof	100 g	100 g
IJzer haem	0 mg	0 mg
IJzer non haem	1,9 mg	1,9 mg

Vitamine A
Voedingsstof	100 g	100 g
Retinol activiteit equivalenten (RAE)	2 µg	2 µg
Retinol equivalenten (RE)	3 µg	3 µg
Retinol	0 µg	0 µg
Beta-caroteen	18 µg	18 µg
Alfa-caroteen	4 µg	4 µg
Luteïne	183 µg	183 µg
Zeaxanthine	119 µg	119 µg
Beta-cryptoxanthine	0 µg	0 µg
Lycopeen	0 µg	0 µg

Vitamines vetoplosbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Vitamine D totaal	0 µg	0 µg
Vitamine E totaal	0,6 mg	0,6 mg
Vitamine K totaal	0,4 µg	0,4 µg

Vitamine D
Voedingsstof	100 g	100 g
Ergocalciferol (Vit D2)	0 µg	0 µg
25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3)	0 µg	0 µg
Cholecalciferol (Vit D3)	0 µg	0 µg

Vitamine E
Voedingsstof	100 g	100 g
Alfa-tocoferol	0,4 mg	0,4 mg
Beta-tocoferol	0,2 mg	0,2 mg
Delta-tocoferol	0,2 mg	0,2 mg
Gamma-tocoferol	1,3 mg	1,3 mg

Vitamine K
Voedingsstof	100 g	100 g
Vitamine K1	0,4 µg	0,4 µg

Vitamines wateroplosbaar
Voedingsstof	100 g	100 g
Thiamine (Vit B1)	0,16 mg	0,16 mg
Riboflavine (Vit B2)	0,02 mg	0,02 mg
Pyridoxine (Vit B6)	0,128 mg	0,128 mg
Cobalamine (Vit B12)	0 µg	0 µg
Niacine equivalenten	2 mg	2 mg
Folaat equivalenten	13 µg	13 µg
Ascorbinezuur (Vit C)	1 mg	1 mg

Niacine equivalenten
Voedingsstof	100 g	100 g
Niacine (Vit B3)	0,4 mg	0,4 mg

Folaat equivalenten
Voedingsstof	100 g	100 g
Folaat	13 µg	13 µg
Foliumzuur synthetisch	0 µg	0 µg

Ontbijtproduct Honey hoops Crownfield vergeleken

Kcal per 100 gram, in de groep graanproducten en meelsoorten. Eigen aanvulling

Ontbijtproduct Honey hoops Crownfield386
Vlokken haver366
Muesli met fruit/naturel341
Vlokken spelt340
Pasta volkoren gekookt134
Rijst zilvervlies, gekookt131

Veelgestelde vragen

Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in ontbijtproduct Honey hoops Crownfield?

Per 100 gram: 9,1 gram eiwit, 77 gram koolhydraten, 3 gram vet en 7,7 gram vezels.

Heeft ontbijtproduct Honey hoops Crownfield meer calorieën dan vlokken haver?

Ontbijtproduct Honey hoops Crownfield heeft 386 kcal per 100 gram, vlokken haver 366 kcal. Ontbijtproduct Honey hoops Crownfield bevat dus ongeveer evenveel calorieën.

Reken het uit voor jezelf

CaloriebehoefteHoeveel kcal per dag? EiwitdoelHoeveel eiwit heb jij nodig? BMIBereken je BMI Ideaal gewichtWat past bij jou?

Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 5133, “Ontbijtproduct Honey hoops Crownfield”). Alle waarden per 100 gram.

Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.