Voedingsschema's op maat

Wat is je doelstelling?

Niet-alcoholische dranken

Calorieën Koffie wiener melange oplos bereid

100 gram bevat 46 kcal.

In het kort

  • 100 gram: 46 kcal.
  • Per 100 gram: 1 g eiwit, 7,1 g koolhydraten, 1,5 g vet.
  • De energie komt vooral uit koolhydraten (62%).
  • Vergeleken met 5 andere producten in de groep niet-alcoholische dranken: gemiddeld calorieën.

Voedingswaarde

Voedingsstof100 g100 g
Energie 46 kcal 46 kcal
193 kJ 193 kJ
Vet 1,5 g 1,5 g
waarvan verzadigd 1,3 g 1,3 g
Koolhydraten 7,1 g 7,1 g
waarvan suikers 4,7 g 4,7 g
Vezels 0,2 g 0,2 g
Eiwit 1 g 1 g
Zout 0,1 g 0,1 g
Vitamines, mineralen en meer

Vitamines
Voedingsstof100 g100 g
Vitamine A
Retinol activiteit equivalenten (RAE)11 µg11 µg
Retinol equivalenten (RE)11 µg11 µg
Retinol11 µg11 µg
Beta-caroteen2 µg2 µg
Alfa-caroteen0 µg0 µg
Luteïne0 µg0 µg
Zeaxanthine0 µg0 µg
Beta-cryptoxanthine0 µg0 µg
Lycopeen0 µg0 µg
Vetoplosbaar (D, E, K)
Vitamine D totaal0 µg0 µg
Vitamine E totaal0,1 mg0,1 mg
Vitamine K totaal0,1 µg0,1 µg
Vitamine D
25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3)0 µg0 µg
Cholecalciferol (Vit D3)0 µg0 µg
Vitamine K
Vitamine K10,1 µg0,1 µg
Wateroplosbaar (B en C)
Thiamine (Vit B1)0,01 mg0,01 mg
Riboflavine (Vit B2)0,05 mg0,05 mg
Pyridoxine (Vit B6)0,018 mg0,018 mg
Cobalamine (Vit B12)0,16 µg0,16 µg
Niacine equivalenten0,3 mg0,3 mg
Folaat equivalenten2 µg2 µg
Ascorbinezuur (Vit C)0 mg0 mg
Niacine (B3)
Niacine (Vit B3)0,3 mg0,3 mg
Folaat (B11)
Folaat2 µg2 µg
Foliumzuur synthetisch0 µg0 µg
Mineralen
Voedingsstof100 g100 g
Mineralen en spoorelementen
Kalium105 mg105 mg
Calcium43 mg43 mg
Fosfor35 mg35 mg
Magnesium10 mg10 mg
IJzer totaal0,1 mg0,1 mg
Koper0,03 mg0,03 mg
Selenium1 µg1 µg
Zink0,15 mg0,15 mg
Jodium5,3 µg5,3 µg
IJzer
IJzer haem0 mg0 mg
IJzer non haem0,1 mg0,1 mg
Vetzuren
Voedingsstof100 g100 g
Totalen
Vetzuren totaal1,4 g1,4 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal0,1 g0,1 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal0 g0 g
Vetzuren trans totaal0 g0 g
Niet geidentificeerde vetzuren0 g0 g
Verzadigd
C4:00 g0 g
C6:00,01 g0,01 g
C8:00,12 g0,12 g
C10:00,09 g0,09 g
C11:00 g0 g
C12:00,66 g0,66 g
C13:00 g0 g
C14:00,24 g0,24 g
C15:00 g0 g
C16:00,12 g0,12 g
C17:00 g0 g
C18:00,03 g0,03 g
C19:00 g0 g
C20:00 g0 g
C21:00 g0 g
C22:00 g0 g
C23:00 g0 g
C24:00 g0 g
C25:00 g0 g
C26:00 g0 g
Verzuren verzadigd rest0 g0 g
Enkelvoudig onverzadigd
C10:1 cis0 g0 g
C12:1 cis0 g0 g
C14:1 cis0 g0 g
C16:1 cis0 g0 g
C18:1 cis0,08 g0,08 g
C20:1 cis0 g0 g
C22:1 cis0 g0 g
C24:1 cis0 g0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis rest0 g0 g
Meervoudig onverzadigd
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis0 g0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis0 g0 g
C18:2 n-9 cis0 g0 g
C18:2 cis trans0 g0 g
C18:2 trans cis0 g0 g
C20:3 n-9 cis0 g0 g
C18:2 overigen0 g0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd rest c+t0 g0 g
Omega 3 (n-3)
C18:3 n-3 cis (ALA)0 g0 g
C18:4 n-3 cis0 g0 g
C20:3 n-3 cis0 g0 g
C20:4 n-3 cis0 g0 g
C20:5 n-3 cis (EPA)0 g0 g
C21:5 n-3 cis (HPA)0 g0 g
C22:2 n-3 cis0 g0 g
C22:3 n-3 cis0 g0 g
C22:5 n-3 cis (DPA)0 g0 g
C22:6 n-3 cis (DHA)0 g0 g
Omega 6 (n-6)
C18:2 n-6 cis (linolzuur)0,02 g0,02 g
C18:3 n-6 cis0 g0 g
C20:2 n-6 cis0 g0 g
C20:3 n-6 cis0 g0 g
C20:4 n-6 cis0 g0 g
C22:2 n-6 cis0 g0 g
C22:4 n-6 cis0 g0 g
C22:5 n-6 cis0 g0 g
C24:2 n-6 cis0 g0 g
Transvetzuren
C10:1 trans0 g0 g
C12:1 trans0 g0 g
C14:1 trans0 g0 g
C16:1 trans0 g0 g
C18:1 trans0 g0 g
C18:2 n-6 trans0 g0 g
C18:3 n-3 trans0 g0 g
C20:1 trans0 g0 g
C20:2 n-6 trans0 g0 g
C22:1 trans0 g0 g
C24:1 trans0 g0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd trans rest0 g0 g
Cholesterol
Cholesterol4 mg4 mg
Koolhydraten en suikers
Voedingsstof100 g100 g
Vrije suikers
Vrije suikers2,5 g2,5 g
Suikers, zetmeel en polyolen
Polysachariden totaal2,3 g2,3 g
Polyolen totaal0 g0 g
Eiwit
Voedingsstof100 g100 g
Eiwit plantaardig0,2 g0,2 g
Eiwit dierlijk0,8 g0,8 g
Overig
Voedingsstof100 g100 g
Water totaal90,3 g90,3 g
Alcohol totaal0 g0 g
Organische zuren totaal0 g0 g

Koffie wiener melange oplos bereid vergeleken

Kcal per 100 gram, in de groep niet-alcoholische dranken. Eigen aanvulling

Veelgestelde vragen

Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in koffie wiener melange oplos bereid?

Per 100 gram: 1 gram eiwit, 7,1 gram koolhydraten, 1,5 gram vet en 0,2 gram vezels.

Heeft koffie wiener melange oplos bereid meer calorieën dan water?

Koffie wiener melange oplos bereid heeft 46 kcal per 100 gram, water 0 kcal. Koffie wiener melange oplos bereid bevat dus meer calorieën.

Wil je afvallen?

Dan telt niet één product, maar wat je op een hele dag eet. In een voedingsschema om af te vallen kan dit gewoon, in de juiste hoeveelheid. Je eet ongeveer 500 kcal per dag minder dan je verbruikt en valt zo gemiddeld een halve kilo per week af.

Reken het uit voor jezelf

Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 2881, “Koffie wiener melange oplos bereid”). Alle waarden per 100 gram.

Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.