Voedingsschema's op maat

Wat is je doelstelling?

Niet-alcoholische dranken

Calorieën Koffie cappuccino vers bereid

100 gram bevat 31 kcal.

In het kort

  • 100 gram: 31 kcal.
  • Per 100 gram: 1,8 g eiwit, 2,3 g koolhydraten, 1,7 g vet.
  • De energie komt vooral uit vet (48%).
  • Vergeleken met 5 andere producten in de groep niet-alcoholische dranken: gemiddeld calorieën.

Voedingswaarde

Voedingsstof100 g100 g
Energie 31 kcal 31 kcal
131 kJ 131 kJ
Vet 1,7 g 1,7 g
waarvan verzadigd 1,1 g 1,1 g
Koolhydraten 2,3 g 2,3 g
waarvan suikers 2,3 g 2,3 g
Vezels 0 g 0 g
Eiwit 1,8 g 1,8 g
Zout 0,1 g 0,1 g
Vitamines, mineralen en meer

Vitamines
Voedingsstof100 g100 g
Vitamine A
Retinol activiteit equivalenten (RAE)18 µg18 µg
Retinol equivalenten (RE)19 µg19 µg
Retinol17 µg17 µg
Beta-caroteen9 µg9 µg
Alfa-caroteen0 µg0 µg
Luteïne1 µg1 µg
Zeaxanthine0 µg0 µg
Beta-cryptoxanthine0 µg0 µg
Lycopeen0 µg0 µg
Vetoplosbaar (D, E, K)
Vitamine D totaal0 µg0 µg
Vitamine E totaal0 mg0 mg
Vitamine K totaal0,7 µg0,7 µg
Vitamine D
25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3)0 µg0 µg
Cholecalciferol (Vit D3)0 µg0 µg
Vitamine E
Alfa-tocoferol0 mg0 mg
Beta-tocoferol0 mg0 mg
Delta-tocoferol0 mg0 mg
Gamma-tocoferol0 mg0 mg
Vitamine K
Vitamine K10,3 µg0,3 µg
Vitamine K20,5 µg0,5 µg
Wateroplosbaar (B en C)
Thiamine (Vit B1)0,02 mg0,02 mg
Riboflavine (Vit B2)0,1 mg0,1 mg
Pyridoxine (Vit B6)0,016 mg0,016 mg
Cobalamine (Vit B12)0,2 µg0,2 µg
Niacine equivalenten0,7 mg0,7 mg
Folaat equivalenten3,3 µg3,3 µg
Ascorbinezuur (Vit C)0 mg0 mg
Niacine (B3)
Niacine (Vit B3)0,3 mg0,3 mg
Folaat (B11)
Folaat3,3 µg3,3 µg
Foliumzuur synthetisch0 µg0 µg
Mineralen
Voedingsstof100 g100 g
As (mineraalrest)
As0,3 g0,3 g
Mineralen en spoorelementen
Kalium121 mg121 mg
Calcium64 mg64 mg
Fosfor52 mg52 mg
Magnesium9 mg9 mg
IJzer totaal0,1 mg0,1 mg
Koper0,01 mg0,01 mg
Selenium1 µg1 µg
Zink0,23 mg0,23 mg
Jodium7,7 µg7,7 µg
IJzer
IJzer haem0 mg0 mg
IJzer non haem0,1 mg0,1 mg
Vetzuren
Voedingsstof100 g100 g
Totalen
Vetzuren totaal1,6 g1,6 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal0,4 g0,4 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal0 g0 g
Vetzuren trans totaal0 g0 g
Verzadigd
C4:00,06 g0,06 g
C6:00,04 g0,04 g
C8:00,02 g0,02 g
C10:00,05 g0,05 g
C11:00 g0 g
C12:00,06 g0,06 g
C13:00 g0 g
C14:00,18 g0,18 g
C15:00,02 g0,02 g
C16:00,48 g0,48 g
C17:00,01 g0,01 g
C18:00,16 g0,16 g
C19:00 g0 g
C20:00 g0 g
C21:00 g0 g
C22:00 g0 g
C23:00 g0 g
C24:00 g0 g
Verzuren verzadigd rest0,03 g0,03 g
Enkelvoudig onverzadigd
C10:1 cis0,01 g0,01 g
C12:1 cis0 g0 g
C14:1 cis0,02 g0,02 g
C16:1 cis0,03 g0,03 g
C18:1 cis0,32 g0,32 g
C20:1 cis0 g0 g
C22:1 cis0 g0 g
C24:1 cis0 g0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis rest0 g0 g
Meervoudig onverzadigd
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis0 g0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis0 g0 g
C18:2 n-9 cis0 g0 g
C18:2 cis trans0,01 g0,01 g
C18:2 trans cis0 g0 g
C20:3 n-9 cis0 g0 g
C18:2 overigen0 g0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd rest c+t0 g0 g
Omega 3 (n-3)
C18:4 n-3 cis0 g0 g
C20:3 n-3 cis0 g0 g
C20:4 n-3 cis0 g0 g
C20:5 n-3 cis (EPA)0 g0 g
C22:2 n-3 cis0 g0 g
C22:3 n-3 cis0 g0 g
C22:5 n-3 cis (DPA)0 g0 g
C22:6 n-3 cis (DHA)0 g0 g
Omega 6 (n-6)
C18:2 n-6 cis (linolzuur)0,02 g0,02 g
C18:3 n-6 cis0 g0 g
C20:2 n-6 cis0 g0 g
C20:3 n-6 cis0 g0 g
C20:4 n-6 cis0 g0 g
C22:2 n-6 cis0 g0 g
C22:4 n-6 cis0 g0 g
C22:5 n-6 cis0 g0 g
C24:2 n-6 cis0 g0 g
Transvetzuren
C10:1 trans0 g0 g
C12:1 trans0 g0 g
C14:1 trans0 g0 g
C16:1 trans0 g0 g
C18:1 trans0,03 g0,03 g
C18:2 n-6 trans0 g0 g
C20:1 trans0 g0 g
C22:1 trans0 g0 g
C24:1 trans0 g0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd trans rest0 g0 g
Cholesterol
Cholesterol6 mg6 mg
Koolhydraten en suikers
Voedingsstof100 g100 g
Vrije suikers
Vrije suikers0 g0 g
Suikers, zetmeel en polyolen
Polysachariden totaal0 g0 g
Polyolen totaal0 g0 g
Eiwit
Voedingsstof100 g100 g
Plantaardig en dierlijk
Eiwit plantaardig0,8 g0,8 g
Eiwit dierlijk1 g1 g
Stikstof en tryptofaan
Tryptofaan23 mg23 mg
Overig
Voedingsstof100 g100 g
Water totaal93,3 g93,3 g
Alcohol totaal0 g0 g
Organische zuren totaal0 g0 g

Koffie cappuccino vers bereid vergeleken

Kcal per 100 gram, in de groep niet-alcoholische dranken. Eigen aanvulling

Veelgestelde vragen

Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in koffie cappuccino vers bereid?

Per 100 gram: 1,8 gram eiwit, 2,3 gram koolhydraten, 1,7 gram vet en 0 gram vezels.

Heeft koffie cappuccino vers bereid meer calorieën dan water?

Koffie cappuccino vers bereid heeft 31 kcal per 100 gram, water 0 kcal. Koffie cappuccino vers bereid bevat dus meer calorieën.

Wil je afvallen?

Dan telt niet één product, maar wat je op een hele dag eet. In een voedingsschema om af te vallen kan dit gewoon, in de juiste hoeveelheid. Je eet ongeveer 500 kcal per dag minder dan je verbruikt en valt zo gemiddeld een halve kilo per week af.

Reken het uit voor jezelf

Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 2476, “Koffie cappuccino vers bereid”). Alle waarden per 100 gram.

Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.