Voedingsschema's op maat

Wat is je doelstelling?

Niet-alcoholische dranken

Calorieën Koffie automaat, met suiker en melk

100 gram bevat 28 kcal.

In het kort

  • 100 gram: 28 kcal.
  • Per 100 gram: 0,2 g eiwit, 5,3 g koolhydraten, 0,7 g vet.
  • De energie komt vooral uit koolhydraten (75%).
  • Vergeleken met 5 andere producten in de groep niet-alcoholische dranken: gemiddeld calorieën.

Voedingswaarde

Voedingsstof100 g100 g
Energie 28 kcal 28 kcal
120 kJ 120 kJ
Vet 0,7 g 0,7 g
waarvan verzadigd 0,6 g 0,6 g
Koolhydraten 5,3 g 5,3 g
waarvan suikers 4,3 g 4,3 g
Vezels 0 g 0 g
Eiwit 0,2 g 0,2 g
Zout 0 g 0 g
Vitamines, mineralen en meer

Vitamines
Voedingsstof100 g100 g
Vitamine A
Retinol activiteit equivalenten (RAE)0 µg0 µg
Retinol equivalenten (RE)1 µg1 µg
Retinol0 µg0 µg
Beta-caroteen5 µg5 µg
Alfa-caroteen0 µg0 µg
Luteïne0 µg0 µg
Zeaxanthine0 µg0 µg
Beta-cryptoxanthine0 µg0 µg
Lycopeen0 µg0 µg
Vetoplosbaar (D, E, K)
Vitamine D totaal0 µg0 µg
Vitamine E totaal0 mg0 mg
Vitamine D
25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3)0 µg0 µg
Cholecalciferol (Vit D3)0 µg0 µg
Vitamine E
Alfa-tocoferol0 mg0 mg
Beta-tocoferol0 mg0 mg
Delta-tocoferol0 mg0 mg
Gamma-tocoferol0 mg0 mg
Wateroplosbaar (B en C)
Thiamine (Vit B1)0,01 mg0,01 mg
Riboflavine (Vit B2)0,01 mg0,01 mg
Pyridoxine (Vit B6)0 mg0 mg
Cobalamine (Vit B12)0 µg0 µg
Niacine equivalenten0,4 mg0,4 mg
Folaat equivalenten0 µg0 µg
Ascorbinezuur (Vit C)0 mg0 mg
Niacine (B3)
Niacine (Vit B3)0,4 mg0,4 mg
Folaat (B11)
Folaat0 µg0 µg
Foliumzuur synthetisch0 µg0 µg
Mineralen
Voedingsstof100 g100 g
As (mineraalrest)
As0,1 g0,1 g
Mineralen en spoorelementen
Kalium91 mg91 mg
Calcium3 mg3 mg
Fosfor13 mg13 mg
Magnesium6 mg6 mg
IJzer totaal0,2 mg0,2 mg
Koper0,01 mg0,01 mg
Selenium0 µg0 µg
Zink0,01 mg0,01 mg
Jodium0,5 µg0,5 µg
IJzer
IJzer haem0 mg0 mg
IJzer non haem0,2 mg0,2 mg
Vetzuren
Voedingsstof100 g100 g
Totalen
Vetzuren totaal0,7 g0,7 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal0 g0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal0 g0 g
Vetzuren trans totaal0 g0 g
Niet geidentificeerde vetzuren0 g0 g
Verzadigd
C4:00 g0 g
C6:00,01 g0,01 g
C8:00,06 g0,06 g
C10:00,04 g0,04 g
C11:00 g0 g
C12:00,32 g0,32 g
C13:00 g0 g
C14:00,12 g0,12 g
C15:00 g0 g
C16:00,06 g0,06 g
C17:00 g0 g
C18:00,02 g0,02 g
C19:00 g0 g
C20:00 g0 g
C21:00 g0 g
C22:00 g0 g
C23:00 g0 g
C24:00 g0 g
C25:00 g0 g
C26:00 g0 g
Verzuren verzadigd rest0 g0 g
Enkelvoudig onverzadigd
C10:1 cis0 g0 g
C12:1 cis0 g0 g
C14:1 cis0 g0 g
C16:1 cis0 g0 g
C18:1 cis0,04 g0,04 g
C20:1 cis0 g0 g
C22:1 cis0 g0 g
C24:1 cis0 g0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis rest0 g0 g
Meervoudig onverzadigd
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis0 g0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis0 g0 g
C18:2 n-9 cis0 g0 g
C18:2 cis trans0 g0 g
C18:2 trans cis0 g0 g
C20:3 n-9 cis0 g0 g
C18:2 overigen0 g0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd rest c+t0 g0 g
Omega 3 (n-3)
C18:3 n-3 cis (ALA)0 g0 g
C18:4 n-3 cis0 g0 g
C20:3 n-3 cis0 g0 g
C20:4 n-3 cis0 g0 g
C20:5 n-3 cis (EPA)0 g0 g
C21:5 n-3 cis (HPA)0 g0 g
C22:2 n-3 cis0 g0 g
C22:3 n-3 cis0 g0 g
C22:5 n-3 cis (DPA)0 g0 g
C22:6 n-3 cis (DHA)0 g0 g
Omega 6 (n-6)
C18:2 n-6 cis (linolzuur)0,01 g0,01 g
C18:3 n-6 cis0 g0 g
C20:2 n-6 cis0 g0 g
C20:3 n-6 cis0 g0 g
C20:4 n-6 cis0 g0 g
C22:2 n-6 cis0 g0 g
C22:4 n-6 cis0 g0 g
C22:5 n-6 cis0 g0 g
C24:2 n-6 cis0 g0 g
Transvetzuren
C10:1 trans0 g0 g
C12:1 trans0 g0 g
C14:1 trans0 g0 g
C16:1 trans0 g0 g
C18:1 trans0 g0 g
C18:2 n-6 trans0 g0 g
C20:1 trans0 g0 g
C20:2 n-6 trans0 g0 g
C22:1 trans0 g0 g
C24:1 trans0 g0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd trans rest0 g0 g
Cholesterol
Cholesterol0 mg0 mg
Koolhydraten en suikers
Voedingsstof100 g100 g
Vrije suikers
Vrije suikers4,2 g4,2 g
Suikers, zetmeel en polyolen
Polysachariden totaal1 g1 g
Polyolen totaal0 g0 g
Eiwit
Voedingsstof100 g100 g
Plantaardig en dierlijk
Eiwit plantaardig0,2 g0,2 g
Eiwit dierlijk0 g0 g
Stikstof en tryptofaan
Tryptofaan1 mg1 mg
Overig
Voedingsstof100 g100 g
Water totaal93,1 g93,1 g
Alcohol totaal0 g0 g

Koffie automaat, met suiker en melk vergeleken

Kcal per 100 gram, in de groep niet-alcoholische dranken. Eigen aanvulling

Veelgestelde vragen

Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in koffie automaat, met suiker en melk?

Per 100 gram: 0,2 gram eiwit, 5,3 gram koolhydraten, 0,7 gram vet en 0 gram vezels.

Heeft koffie automaat, met suiker en melk meer calorieën dan water?

Koffie automaat, met suiker en melk heeft 28 kcal per 100 gram, water 0 kcal. Koffie automaat, met suiker en melk bevat dus meer calorieën.

Wil je afvallen?

Dan telt niet één product, maar wat je op een hele dag eet. In een voedingsschema om af te vallen kan dit gewoon, in de juiste hoeveelheid. Je eet ongeveer 500 kcal per dag minder dan je verbruikt en valt zo gemiddeld een halve kilo per week af.

Reken het uit voor jezelf

Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 2647, “Koffie automaat- m suiker en melk”). Alle waarden per 100 gram.

Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.