Voedingsschema's op maat

Wat is je doelstelling?

Niet-alcoholische dranken

Calorieën Bier alcoholvrij <0,1 vol% alcohol

100 gram bevat 26 kcal.

In het kort

  • 100 gram: 26 kcal.
  • Per 100 gram: 0,3 g eiwit, 6,1 g koolhydraten, 0 g vet.
  • De energie komt vooral uit koolhydraten (95%).
  • Vergeleken met 5 andere producten in de groep niet-alcoholische dranken: gemiddeld calorieën.

Voedingswaarde

Voedingsstof100 g100 g
Energie 26 kcal 26 kcal
108 kJ 108 kJ
Vet 0 g 0 g
waarvan verzadigd 0 g 0 g
Koolhydraten 6,1 g 6,1 g
waarvan suikers 3,2 g 3,2 g
Vezels 0,1 g 0,1 g
Eiwit 0,3 g 0,3 g
Zout 0 g 0 g
Vitamines, mineralen en meer

Vitamines
Voedingsstof100 g100 g
Vitamine A
Retinol activiteit equivalenten (RAE)0 µg0 µg
Retinol equivalenten (RE)0 µg0 µg
Retinol0 µg0 µg
Vetoplosbaar (D, E, K)
Vitamine D totaal0 µg0 µg
Vitamine E totaal0 mg0 mg
Vitamine D
Ergocalciferol (Vit D2)0 µg0 µg
25-hydroxycholecalciferol (25OHVitD3)0 µg0 µg
Cholecalciferol (Vit D3)0 µg0 µg
Vitamine E
Alfa-tocoferol0 mg0 mg
Beta-tocoferol0 mg0 mg
Delta-tocoferol0 mg0 mg
Gamma-tocoferol0 mg0 mg
Wateroplosbaar (B en C)
Thiamine (Vit B1)0 mg0 mg
Riboflavine (Vit B2)0,01 mg0,01 mg
Pyridoxine (Vit B6)0,05 mg0,05 mg
Cobalamine (Vit B12)0,02 µg0,02 µg
Niacine equivalenten0 mg0 mg
Folaat equivalenten2,5 µg2,5 µg
Ascorbinezuur (Vit C)0 mg0 mg
Niacine (B3)
Niacine (Vit B3)0 mg0 mg
Folaat (B11)
Folaat2,5 µg2,5 µg
Foliumzuur synthetisch0 µg0 µg
Mineralen
Voedingsstof100 g100 g
Mineralen en spoorelementen
Kalium34 mg34 mg
Calcium5 mg5 mg
Fosfor14 mg14 mg
Magnesium4 mg4 mg
IJzer totaal0 mg0 mg
Koper0,01 mg0,01 mg
Selenium0 µg0 µg
Zink0,01 mg0,01 mg
IJzer
IJzer haem0 mg0 mg
IJzer non haem0 mg0 mg
Vetzuren
Voedingsstof100 g100 g
Totalen
Vetzuren totaal0 g0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis totaal0 g0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd totaal0 g0 g
Vetzuren trans totaal0 g0 g
Niet geidentificeerde vetzuren0 g0 g
Verzadigd
C4:00 g0 g
C6:00 g0 g
C8:00 g0 g
C10:00 g0 g
C11:00 g0 g
C12:00 g0 g
C13:00 g0 g
C14:00 g0 g
C15:00 g0 g
C16:00 g0 g
C17:00 g0 g
C18:00 g0 g
C19:00 g0 g
C20:00 g0 g
C21:00 g0 g
C22:00 g0 g
C23:00 g0 g
C24:00 g0 g
C25:00 g0 g
C26:00 g0 g
Verzuren verzadigd rest0 g0 g
Enkelvoudig onverzadigd
C10:1 cis0 g0 g
C12:1 cis0 g0 g
C14:1 cis0 g0 g
C16:1 cis0 g0 g
C18:1 cis0 g0 g
C20:1 cis0 g0 g
C22:1 cis0 g0 g
C24:1 cis0 g0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd cis rest0 g0 g
Meervoudig onverzadigd
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-3 cis0 g0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd n-6 cis0 g0 g
C18:2 n-9 cis0 g0 g
C18:2 cis trans0 g0 g
C18:2 trans cis0 g0 g
C20:3 n-9 cis0 g0 g
C18:2 overigen0 g0 g
Vetzuren meervoudig onverzadigd rest c+t0 g0 g
Omega 3 (n-3)
C18:3 n-3 cis (ALA)0 g0 g
C18:4 n-3 cis0 g0 g
C20:3 n-3 cis0 g0 g
C20:4 n-3 cis0 g0 g
C20:5 n-3 cis (EPA)0 g0 g
C22:2 n-3 cis0 g0 g
C22:3 n-3 cis0 g0 g
C22:5 n-3 cis (DPA)0 g0 g
C22:6 n-3 cis (DHA)0 g0 g
Omega 6 (n-6)
C18:2 n-6 cis (linolzuur)0 g0 g
C18:3 n-6 cis0 g0 g
C20:2 n-6 cis0 g0 g
C20:3 n-6 cis0 g0 g
C20:4 n-6 cis0 g0 g
C22:2 n-6 cis0 g0 g
C22:4 n-6 cis0 g0 g
C22:5 n-6 cis0 g0 g
C24:2 n-6 cis0 g0 g
Transvetzuren
C10:1 trans0 g0 g
C12:1 trans0 g0 g
C14:1 trans0 g0 g
C16:1 trans0 g0 g
C18:1 trans0 g0 g
C18:2 n-6 trans0 g0 g
C20:1 trans0 g0 g
C20:2 n-6 trans0 g0 g
C22:1 trans0 g0 g
C24:1 trans0 g0 g
Vetzuren enkelvoudig onverzadigd trans rest0 g0 g
Cholesterol
Cholesterol0 mg0 mg
Koolhydraten en suikers
Voedingsstof100 g100 g
Vrije suikers
Vrije suikers0 g0 g
Suikers, zetmeel en polyolen
Polysachariden totaal2,8 g2,8 g
Polyolen totaal0,2 g0,2 g
Eiwit
Voedingsstof100 g100 g
Eiwit plantaardig0,3 g0,3 g
Eiwit dierlijk0 g0 g
Overig
Voedingsstof100 g100 g
Water totaal93,5 g93,5 g
Alcohol totaal0 g0 g
Organische zuren totaal0 g0 g

Bier alcoholvrij <0,1 vol% alcohol vergeleken

Kcal per 100 gram, in de groep niet-alcoholische dranken. Eigen aanvulling

Veelgestelde vragen

Hoeveel eiwit, koolhydraten en vet zit er in bier alcoholvrij <0,1 vol% alcohol?

Per 100 gram: 0,3 gram eiwit, 6,1 gram koolhydraten, 0 gram vet en 0,1 gram vezels.

Heeft bier alcoholvrij <0,1 vol% alcohol meer calorieën dan water?

Bier alcoholvrij <0,1 vol% alcohol heeft 26 kcal per 100 gram, water 0 kcal. Bier alcoholvrij <0,1 vol% alcohol bevat dus meer calorieën.

Wil je afvallen?

Dan telt niet één product, maar wat je op een hele dag eet. In een voedingsschema om af te vallen kan dit gewoon, in de juiste hoeveelheid. Je eet ongeveer 500 kcal per dag minder dan je verbruikt en valt zo gemiddeld een halve kilo per week af.

Stel je voedingsschema samen 

Reken het uit voor jezelf

CaloriebehoefteHoeveel kcal per dag? EiwitdoelHoeveel eiwit heb jij nodig? BMIBereken je BMI Ideaal gewichtWat past bij jou?

Bron: NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven (code 1519, “Bier alcoholvrij <0,1 vol% alcohol”). Alle waarden per 100 gram.

Eigen aanvulling van Voedingsweetjes, gebaseerd op gegevens van NEVO-online versie 2025/9.0, RIVM, Bilthoven: de waarden per portie, het zout (berekend uit natrium: natrium x 2,5), de vergelijking.