Voedingsschema's op maat

Wat is je doelstelling?

Leroy van de Ree, voedingsdeskundige

Leroy van de Ree

Voedingsdeskundige en de persoon achter Voedingsweetjes. Ik draai verpakkingen om in de supermarkt, zodat jij dat niet hoeft te doen.

Volg me op

Hoe het begon

Ik ben in 1994 geboren in Breda. In 2016 zat ik midden in mijn studie Voeding en Diëtetiek aan de Hogeschool van Amsterdam. In de supermarkt viel me steeds hetzelfde op: het verhaal op de voorkant klopt vaak niet met wat er achterop staat.

Dus ging ik dat laten zien. Op Instagram, onder de naam Voedingsweetjes. Zonder hypes en zonder dieetregels, gewoon: wat zit er echt in?

Leroy van de Ree met een tas boodschappen

Inmiddels volgen ruim 580.000 mensen mij. Ik schreef twee boeken bij Kosmos Uitgevers en had een tijd een vaste column in Men’s Health.

In 2024 lanceerde ik Winkelmandje.nl, en in september 2026 kwam de app erbij. Daarmee scan en vergelijk je producten in de supermarkt. Download Winkelmandje

Waar ik voor sta

Gezond eten hoeft niet ingewikkeld te zijn. Je hoeft geen productgroepen te schrappen of elke calorie te tellen.

Wat wel helpt: weten wat je koopt, en een plan dat in je week past.

Even eerlijk over mijn titel. Ik heb Voeding en Diëtetiek gestudeerd, maar ik sta niet in het Kwaliteitsregister Paramedici. Daarom noem ik mezelf voedingsdeskundige. Ik ben wel BGN-gewichtsconsulent, en daardoor vergoeden sommige zorgverzekeraars een deel van mijn begeleiding uit de aanvullende verzekering. Bekijk welke verzekeraars dat doen

In de media

Je zag of hoorde me onder meer bij RTL Tonight, RTL Boulevard, Dit is Nederland, NPO Radio 1 en NPO Radio 2. En je las me in het AD, Het Parool en Men's Health, waar ik een tijd een vaste column had.

RTL Tonight ‘Kinderen krijgen 20 kilo suiker binnen per jaar’ RTL 4 · december 2025 · 1:46 Bekijk het fragment
Alle 36 optredens
RTL Boulevard RTL 4 Wat eet je als het zo warm is dat je nergens trek in hebt? Mijn tips voor bloedhete dagen (fragment op Instagram). Tv · RTL Tonight Talkshow, RTL 4 Over kinderen en overgewicht: kinderen krijgen 20 kilo suiker per jaar binnen. Tv · Men's Health Waarom alcohol lang niet zo onschuldig is als we denken. Column · Men's Health Online supplemententests die je altijd naar een duur pakket sturen. Column · Men's Health Gaat de suikertaks over gezondheid, of over geld? Column · AD Koop dit niet Producten die minder gezond zijn dan de fabrikant je wil laten geloven. Artikel · Voedingspraat Podcast van Esther van Etten Een virtuele ronde door de supermarkt: maken eiwitrepen hun claims waar? Podcast · Dit is Nederland Talkshow, EO op NPO 1 Over kindermarketing: driekwart van de voedselreclame gaat over ongezond eten. Tv · RTL Nieuws Editie NL Met andere experts over het supermarktaanbod, en waarom bewust boodschappen doen loont. Artikel · Overgewicht TV Videopodcast Producten die gezonder lijken dan ze zijn, en hoe je ze herkent. Podcast · Over Routines Podcast van Arie Boomsma Over etiketten lezen, de Nutri-Score en waar je in de supermarkt echt op let. Podcast · Santé Interview over healthwashing, misleidende claims, huismerken en een ontspannen kijk op gezond eten. Artikel · NPO Radio 1 Villa VdB Ik nam de luisteraars mee door de supermarkt: waar let je op, en waar trap je makkelijk in? Radio · EenVandaag AVROTROS Wat zegt de vernieuwde Nutri-Score nu echt? Ik beantwoordde vragen van lezers. Artikel · Bedrock Supermarkttips uit mijn eerste boek, van groenten in blik tot vleesvervangers. Artikel · Voeding Nu Over Voedingsweetjes, mijn eerste boek en mijn kijk op vruchtensap, zout en light. Vakblad · Radio 538 De 538 Ochtendshow Hoeveel in de supermarkt is ongezond, en maakt brood dik? Radio · AD Gezond Op supermarktsafari, samen met het Voedingscentrum: maakt brood dik en bestaan gezonde chips? Artikel · Nieuws voor Diëtisten Een recensie van mijn eerste boek, met lof en een paar kanttekeningen. Vakblad · Het Parool PS Rondje supermarkt met het Voedingscentrum: zo gezond zijn gezonde producten echt. Artikel · NPO Radio 1 Humberto Interview bij het verschijnen van mijn eerste boek. Radio · Gezond Gesprek Podcast van Gezondheidsnet Helpt de Nutri-Score je echt bij gezonde keuzes? Podcast · NPO 3FM HUMAN Acht tips om geld te besparen in de supermarkt. Artikel · NPO Radio 2 Het Oor Wil Ook Wat Luisteraars stelden hun vragen over supermarktproducten. Welke cracker is nu het gezondst? Radio · Hartpatiënten.nl Hoe zit het met de Nutri-Score, en waarom de ingrediëntenlijst meer zegt. Artikel · Voedingspraat Podcast van Esther van Etten Claims op verpakkingen, en hoe je producten eerlijk vergelijkt. Podcast · Leefstijl in de Zorg Bohn Stafleu van Loghum Een profiel: hoe Voedingsweetjes ontstond en wat ik van claims vind. Vakblad · Men's Health Vijf tips voor bewuste keuzes in de supermarkt. Artikel · Over Routines Podcast van Arie Boomsma Lekker en gezond eten op vakantie, ook bij een hotelbuffet. Podcast · Nutri-Score Unpacked Podcast van BitesWeLove Mijn petitie tegen de Nutri-Score, en de vreemde uitkomsten van de berekening. Podcast · LeefstijlLab Podcast van Roel Hermans De rol van de supermarkt in wat we eten. Podcast · RTL Nieuws Editie NL Wat eet je in de examenweken? Tips voor maaltijden en snacks. Artikel · AD Koken en eten Een portret over hoe Voedingsweetjes begon en groeide. Artikel · RTL Nieuws Editie NL Voegt groente in een tortilla of pizzabodem echt iets toe? Artikel · Nieuws voor Diëtisten Interview over hoe het account groeide en hoe ik met sponsoring omga. Vakblad · NPO FunX Tannaz Hoe gevaarlijk is oud afhaaleten? Radio ·

Verder met Voedingsweetjes

Media en samenwerken

Ben je journalist of programmamaker en zoek je iemand die helder uitlegt wat er in de supermarkt gebeurt? Of wil je een lezing over etiketten lezen en marketingtrucs? Stuur me een bericht.

Neem contact op
Boek een lezing